- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.021
Harikasın valla seni tutabilene aşk olsuntartıldım ve ben şokbir ilk yaşıyorum sanırım -500 gördüm
@gibivegibi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.022
Eksin için tebrik ederim canım şaşırılıacak bi durumOlsun canım artar ben iki gündür sabittim bugün ise eksi geldim birden gider yine
evet ya cumaya kadar daha da eksilirim inşallah cuma hedefim bugünden tuttu
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.023
Sağ ol canımcım hızla 7lere gidiyorum son bir haftamHarikasın valla seni tutabilene aşk olsun
Değil mi bende çok şaşırdım bir günde olduEksin için tebrik ederim canım şaşırılıacak bi durum
hedefi tutturmuşsun zaten fazlası da gider kuzum 1.5 kilo diyorum en az
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.024
Oo ortim bravo
krallll
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.025
İnşallah ya ben artık hesaplamıyorum çünkü hesaplayınca olmuyorSağ ol canımcım hızla 7lere gidiyorum son bir haftam
Değil mi bende çok şaşırdım bir günde oldu
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.026
Ay inşallahOlabilir canım uykusuzluk çok etkiliyor pazartesi için gayet iyi ama cumaya eminim eksi geleceksin
yarimuhendis ne yaptın sen bebiş ya cuma gününü düşünemiyorum
Valla cok istikrarlisin bravo
vücudun da kilo vermeye yatkin demek ki
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.027
Sağ ol canım hem çok kolay kilo alıyorum hem de Allahtan kolay veriyorum tabi bir seneye yakındır uğraşıyorum kilo çok olunca ver ver bitmiyorAy inşallah
Valla cok istikrarlisin bravo
herhalde yılbaşına kadar hedefime ulaşırım diye düşünüyorum- Katılım
- 11 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.804
- Emoji Skoru
- 16.943
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.028
Benim gordugum artilarin yaninda 200 eksi gelmek gibi biseyCanim kusura bakma ya dun hic giremedim. +200bisi degil canim cumaya eksiyi rahat rahat gorursun. Benim baslangic kilom olmadigi icin tartılmadım bugun
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 1 Aralık 2016
- Mesajlar
- 3.418
- Emoji Skoru
- 15.911
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.029
Aaa bak daha cok sevindim o zman tebrik ederimBenim gordugum artilarin yaninda 200 eksi gelmek gibi bisey
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.030
bende öyleyim , ve aldığımı hemen veremiyorum ödem gibi değil sanki
ben iki gündür çok kasıyorum inş devam eder:) senin bugünkü menünde güzelll devam ortim .)
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.031
Bugün eşime alışverişe gitmiştik ben de hazır gitmişken gideyim birkaç kıyafet deniyim dedim ve 42 bedene düşmüşüm
- Katılım
- 29 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.117
- Emoji Skoru
- 12.034
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.032
Yaaa ortim harikasın valla cumaya daha da gidecekCuma : 58.9
Bugün : 58 fark : -900 yaaaaa ben dün de aynısını gördüm bugüne daha iyi görürüm diye ummuştum kendime nazar değdirdim herhalde
Cherry Mom
ummhnisa
bende yeni eve geldim çoook yorgunum ve fena halde şişim biraz önce tartıldım ve 2buçuk kilo artıdayım hem yorgunluğun ve doğru düzgün su içmememin hem de reglin in etkisidir diye düşünüyorum inşallah öyledir
- Katılım
- 29 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.117
- Emoji Skoru
- 12.034
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.033
Canım menün de sporunda harika yine21 haziran
11.00 : 2 yumurtalı kaşarlı az yağda omlet,salatalık domates
15.00 : 1 elma 10 badem,2 küçücük parça kavun
18.30 : 5yk taze fasülye,4yk yoğurt,marul,1dilim tb ekmek
Su : 3lt
Spor : 40dk cardio,1000tane ip(atlamadım ama yazarsam atlarım
hzlsel
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.034
Yaaaaa süperrrrrBugün eşime alışverişe gitmiştik ben de hazır gitmişken gideyim birkaç kıyafet deniyim dedim ve 42 bedene düşmüşüm
tatile gidene kadae 1 beden daha incelirsin heee
Ortim aslında toksan yani gün içinde illaki yemişssindir artı gelmen hayet normal ve saydıklarının da etkisi çoktur inşallah yollayacaksın 3 günde onları
- Katılım
- 24 Aralık 2015
- Mesajlar
- 550
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 733
- Puanlar
- 303
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.035
Menün sporun suyun harika ortim. Eline sağlıkKahvaltı
2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, peynir, 1 wasa, 1 dilim hindi füme, yeşil çay, 1 çatal krem peynir, 4 siyah zeytin
Ara
10 kiraz, yeşil çaylı süt, 4 yulaf topu
Akşam
Etli türlü, salata, 2 yk yoğurt, 1 wasa
Ara
Beyaz çay
1 LT ödem için su, 2 LT su / 4 mil Leslie
Ben de sporda olunca geç baktım Ay inşallah 38 e de. Spor yapınca sıkılaşiyorsundur daBugün eşime alışverişe gitmiştik ben de hazır gitmişken gideyim birkaç kıyafet deniyim dedim ve 42 bedene düşmüşüm
Ne güzel spor yapmissin vay beKahvalti
2 haslanmis yumurta
1 dilim ekmek
1 kk peynir
5 zeytin
domates
Ara
12 kiraz
2 yk yogurt
Aksam
1.5 et sis
2 dilim ekmek
salaata
2.5 lt su
Spor
10 bin adim
30 dk kardio
30 dk pilate s
10 dk bolgesel
Nikinik
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.036
Ay inşallah canım ya daha 1 ay var sporu da 1 tık arttırdım inşallah etkisi olurYaaaaa süperrrrr
Ortim aslında toksan yani gün içinde illaki yemişssindir artı gelmen hayet normal ve saydıklarının da etkisi çoktur inşallah yollayacaksın 3 günde onları
Sağ ol canımMenün sporun suyun harika ortim. Eline sağlık
Ay inşallah 38 e de. Spor yapınca sıkılaşiyorsundur da
Ne güzel spor yapmissin vay be
spor yapınca kesinlikle sıkılaşıyorsun hiç sevmem sporu ama Allahtan Leslie var bir tek onu yapabiliyorum 38 hayal benim için ama 40 olsam da yeter
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.037
Yoğurt 1500 gr mı yoksa 150 gr mı
eliptik çok iyi ortim hem de vücudun her yerini çalıştırdığı için çok etkili devam et yapmaya orticim ara öğünlerde imkanın olursa yeşil çay içebilirsi
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.038
Evet farkettim arttı sporun daha iyi gelecek eminimAy inşallah canım ya daha 1 ay var sporu da 1 tık arttırdım inşallah etkisi olur
Sağ ol canım
ya ben üşenmesem vallahi her gün çıkıp yürürüm yürüyüş candır sadece yürüyüş yapsam hayli hayli yeter ama çok üşeniyorum çıkmayaaaa
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.039
Açım dostlarım açımmmben bir karar aldım haftanın 2 günü (çarş,perş) ekmeği tamamen keseceğim normalde sabah yemesem akşam yerim mutlaka ama şimdi 2 günü sıfır ekmek tüketeceğim artık daha da sıkıya almam lazım kendimi
ben bir karar aldım haftanın 2 günü (çarş,perş) ekmeği tamamen keseceğim normalde sabah yemesem akşam yerim mutlaka ama şimdi 2 günü sıfır ekmek tüketeceğim artık daha da sıkıya almam lazım kendimi
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #417.040
Evet yürüyüş başlı başına yeter ama bana da zor geliyor çıkmak şu sokağa çıkma yasağını kaldırsınlar her akşam sahile inip yürüyeceğim onu bekliyorumEvet farkettim arttı sporun daha iyi gelecek eminim
En azından dediğin günlerde yeme canım tamamen kesmek çok zor ben de ekmek yemiyorum ama yerine ya wasa yiyorum ya da bulgur makarnaAçım dostlarım açımmm
insan arıyor bir şeyler ama senin kilonda fark yaratır yememek iki gün dayanBenzer Konular
