50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sPatz · 15 Mart 2010

kızlar günaydinnnnnzemuszemus

çok güzel bir hafta diliyorum hepinize!

yesacım çok çalışkan bi öğrenci oldun sen yaakaydirigubbakcemile5

peppercim geçmiş olsun umarım iyi sonuçlar alırsın sınavlarından.bu smmm icin staj başlatma sınavı mıydı?benim erkek arkadaşım da girecek de bir kaç ay sonra:uhm:

yesa · 15 Mart 2010

sPatz .!.:
kızlar günaydinnnnnzemuszemus
çok güzel bir hafta diliyorum hepinize!
yesacım çok çalışkan bi öğrenci oldun sen yaakaydirigubbakcemile5:

Gunaydınlar canım benım cok cok tenkü oleyımdır -tatlicadiarzu- operım kocaman

leslie ile (benım evcıl kopek :roflol:) bi isimiz var gelirim insallah 1-1.5 saate :lepi:

fmk · 15 Mart 2010

günaydin.. evde net baglantisi yok suan takip edemedim sizi.. hafta sonu misafir geldi pasta börek derken hic dikkat edememim kiloya.. bugün yine spor salonuna gidecegim ama aklima koydum

nilufert · 15 Mart 2010

günaydınn kzılar .h.sonu girdi ayrı düştükk yaaa
zaten h.sonu diyetime pek iyi gelmedi bana
cumartesi köfte ekmek yedim bilenler biliyor.
pazar günü geç kahvaltı kepek ekmek az peynir bi kaç zeytin.
akşam 5 kaşık bulgur pilavı
biraz mantar yemeği
ama akşam da bi tabak puding yedim (
ama bu hafta telafi etcem bu yediklerimi

nilufert · 15 Mart 2010

@yesacım sen ne sınavına giriyorsun?

sPatz · 15 Mart 2010

fmk .!.:
günaydin.. evde net baglantisi yok suan takip edemedim sizi.. hafta sonu misafir geldi pasta börek derken hic dikkat edememim kiloya.. bugün yine spor salonuna gidecegim ama aklima koydum

nilufert .!.:
günaydınn kzılar .h.sonu girdi ayrı düştükk yaaa
zaten h.sonu diyetime pek iyi gelmedi bana
cumartesi köfte ekmek yedim bilenler biliyor.
pazar günü geç kahvaltı kepek ekmek az peynir bi kaç zeytin.
akşam 5 kaşık bulgur pilavı
biraz mantar yemeği
ama akşam da bi tabak puding yedim (
ama bu hafta telafi etcem bu yediklerimi

şu haftasonları hepimizin düzenini bozuyor dimi kızlar yaaabenneyaptımki

ama telafi ederiz. koçumuzun cezalarını da uygularız, çalışırız,çabalarız, sporumuzu yaparız, yeşil çayımızı içeriz.ohhh miskaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile5

ysfmir · 15 Mart 2010

günaydın güzel hatunlar..
yesa liste bekilyoruz oğlum uyuyorkene bi bakıvereyim

Katrece · 15 Mart 2010

Kızlarrr günaydınnn....kaydirigubbakcemile2ay naptınız tibeti getirebildiniz mi eveee ben daha yapmadım eğer ben de baslayacaK olursam su dus isini her sabah yapamam ya o yüzden belKi ertelerim ertelemessem de dussuz yaparım aslında vücut o Kadar ısındıKtan sonra dusta iyi geçerdi yağlar hareKete ya, sinüzütüm var ya

yasemn76 .!.:
kil ve kahve plingi yapmaya başladım diyebilirimmbayanssulusmile

Kahve peelingi nasıl ayy:bbo: ben Kahveyi elimde Kullanıyom sadece. Kil de simdiiK yapmam cidim Kuru Kullandıgım hap sebebiye ama esKiden yapardım arada bi siyah noKtalar gitsin diye

EvCadisi .!.:
gece rüyanda bütün misafirlerin üye oluğ geldiğini gör canımsempatiksalakcinni

ay rüyamda ne gördüydüm Kii

linguist .!.:
walla yaf sağlıklı besleniyok tamam sporda yapıyok oda tamam ama bu beden ne zaman dinlencek dimikafamçokkarıştı
hem yatalımki sabah olsun ve kahvaltı yapalım dimi sempatiksalakcinni :lepi:
iyi uykular canlarım benim öpüyom hepinizi de Şeniz

Katrece · 15 Mart 2010

az sonra bir günüK detoKs tarifi vericeK ender saraç doKtorumda

peppermint · 15 Mart 2010

sPatz .!.:
kızlar günaydinnnnnzemuszemus

çok güzel bir hafta diliyorum hepinize!

yesacım çok çalışkan bi öğrenci oldun sen yaakaydirigubbakcemile5

peppercim geçmiş olsun umarım iyi sonuçlar alırsın sınavlarından.bu smmm icin staj başlatma sınavı mıydı?benim erkek arkadaşım da girecek de bir kaç ay sonra:uhm:

yok hayatim,

ben o sinavi ilk giriste gectim;
1 yil staj yaptim (yuksek lisanstan dolayi kisa yaptim); stajim bitti..

simdi yeterlilik sinavlarina girdim.
gecersem smmm yim artik insallah.

erkek arkadasina basarilar,

avelonun da sevgilisi giriyormus bu sinavlaraaa

peppermint · 15 Mart 2010

yesa .!.:
canım benım oncelıkle hosgeldın sınavlar da ıyı olur ınsallah gecersın sen kaydirigubbakcemile5 hemen ozet gecelım bayanssulusmile

1- yenı detoxumuz yok

2- detox sonucları bugun yayınlanıyor ınsallah zemuszemus

3- ben de leslie walk at home basladım sen de basla pek cok super
:lepi:

4-sac bakımına da basladım canım ben dun ılk defa yaptım sınamekılı kürü foto da cektım ınsallah 10 yapıstan sonra paylasırım fotoları :))

5-bi de tibet hareketleri neyim gibi bi seye basladık grupcak liste neyım de hazırlanıyor hergun yapıyoruz yıldızlı artı alıyoruz dun basladık ama benım sımdıden 5 tane oldu -tatlicadiarzu-

6-ahanda link canım ilk basta 3 defa yapıyor her hafta sayı artıyor insallah

http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/169075-tibetin-genclik-pinari-5-hareket.html

yesacim cok sagol canim;
yordum seni..

sac bakimina ben de onumuzdeki haftasonu baslarim artik ins.

su tibetin genclik pinarini ben 1 yil kadar once uymustum canim;
kitabini falan okudum hatta,
baslamayi dusundum;

ama sonra vazgectim; bu konuda size sacma gelebilir belki farkli dusuncelerim var .

sonucta bu farkli bir inanisin parcasi, onlar bu sekilde aydinlanmayi, huzura kavusmayi umuyorlar,
ben kendi inancimizin geregi olan namazi kilmiyorum, bunu mu yapicam diye dusundum, ve yaparsam vicdan azabi duyacagimi hissettim kizlar, o yuzden baslamadim.

peppermint · 15 Mart 2010

bir de yesacim;
ben leslie yi coktandir yapiyorum canimmm ;-))

Katrece · 15 Mart 2010

bi Kaç dK ısınma hareKetinden sonra yaptım bu tibeti,Kısa sürdü Kıslar.hareKetler süper 3.yü dogru yapamadım ama heralde. yalnız diKKat etmeK lazım ısınmadan yapılmamalı. 4.hareKet çoK tehliKeli olur o boyun geriye dogru atılıyor ya, saKat is mutlaKa ısınmaK lazım öncesinde

Kolayıma gittiği için dedim sayıyı artırsam mı sonra vazgeçtim Kural neyse öyel yapmaK en dogrusu çünKü simdi Kolay gelir ama sonra artırmaK zor olur.vücut alıssın baKalım nasıl olsa Kere yeptıgımız günler de gelince bu az sayıları arıycazdelikafadulden

Katrece · 15 Mart 2010

linguistcim boynuna Kramp girmemistir insallah.ben de boynumu çoK ısındırmadan yaptım 4.hareKetteKi boyun Kısmı biraz agrıttı bi de hiç ısınmadan yapsam nolurdu acaba

sPatz · 15 Mart 2010

peppermint .!.:
yok hayatim,

ben o sinavi ilk giriste gectim;
1 yil staj yaptim (yuksek lisanstan dolayi kisa yaptim); stajim bitti..

simdi yeterlilik sinavlarina girdim.
gecersem smmm yim artik insallah.

erkek arkadasina basarilar,

avelonun da sevgilisi giriyormus bu sinavlaraaa

aa süper o zaman inşallah geçersin de smmm olursun canımkaydirigubbakcemile5
yüksek lisans olunca kısalıyor mu staj süresi?çok iyiymiş. benim erkek arkadaşım denetim firmasında çalışıyor zaten, staj başlatma sınavını geçerse ordaki çalışması staj sayılıyormuş. benim alanım finans-muhasebe değil ama onun sayesinde öğreniyorum bu işlerin süreci nasılmış.

yesa · 15 Mart 2010

nilufert .!.:
@yesacım sen ne sınavına giriyorsun?

yok canım benım sınavlarla ısım bıttı ınsallah peppercım gırecekmıs olumunekankayizsmile benım de alesım ve de kpds var ama mayısta tekrar gırecegım 1 puan 1 puandır hesabı kaydirigubbakcemile bugun de ales basvurular basladı canlar kaydirigubbakcemile2

sakaleynmaster .!.:
günaydın güzel hatunlar..
yesa liste bekilyoruz oğlum uyuyorkene bi bakıvereyim

geldı canım lıste hemen yayınlayım:hulya:

Katrece .!.:
az sonra bir günüK detoKs tarifi vericeK ender saraç doKtorumda

anammmmmmm canım yaz da yapalım yaaa aklinialirimsmile

peppermint .!.:
yesacim cok sagol canim;
yordum seni..

sac bakimina ben de onumuzdeki haftasonu baslarim artik ins.

su tibetin genclik pinarini ben 1 yil kadar once uymustum canim;
kitabini falan okudum hatta,
baslamayi dusundum;

ama sonra vazgectim; bu konuda size sacma gelebilir belki farkli dusuncelerim var .

sonucta bu farkli bir inanisin parcasi, onlar bu sekilde aydinlanmayi, huzura kavusmayi umuyorlar,
ben kendi inancimizin geregi olan namazi kilmiyorum, bunu mu yapicam diye dusundum, ve yaparsam vicdan azabi duyacagimi hissettim kizlar, o yuzden baslamadim.

canım ya cok ınce duşunme 5 tane hareket yapıom avelon da lıste yapıyor yaz kızım de sempatiksalakcinni bu arada rıca ederım canım ne demek kaydirigubbakcemile5

peppermint .!.:
bir de yesacim;
ben leslie yi coktandir yapiyorum canimmm ;-))

anammmmmmmmmmmmmmm masallah canım yaa sen ksc mıl ya da kac dk sını yapıysosun nasıl etkısını gordun mu canım benım :kedi:

Katrece .!.:
bi Kaç dK ısınma hareKetinden sonra yaptım bu tibeti,Kısa sürdü Kıslar.hareKetler süper 3.yü dogru yapamadım ama heralde. yalnız diKKat etmeK lazım ısınmadan yapılmamalı. 4.hareKet çoK tehliKeli olur o boyun geriye dogru atılıyor ya, saKat is mutlaKa ısınmaK lazım öncesinde

ben de dun de 5 yaptım bugun de canım bence de kolay ama kesınlıkle cok haklısın ısınmadan cok tehlıkelı tamamen katılıyorum :lepi:

GriPin · 15 Mart 2010

herkese günaydın

yasemn76 · 15 Mart 2010

Katrece .!.:
Kahve peelingi nasıl ayy:bbo: ben Kahveyi elimde Kullanıyom sadece. Kil de simdiiK yapmam cidim Kuru Kullandıgım hap sebebiye ama esKiden yapardım arada bi siyah noKtalar gitsin diye

ben sade içiyorum kahveyii yeni başladım tabi sade kahveyesempatiksalakcinni

onun tekvesini yüzüme sürerek pilinnk yapıyorumm
bakalım etkisini daha anlayamadımbilmiyorumkismile

eksiside yok şu an

benim cildim aşırı hassas :sinifsinif:
o yüzden bu sene kendime ve cildimi bebek gibi korucammmbayanssulusmile

yasemn76 · 15 Mart 2010

herkese günaaydııın a.s.

hoşgeldin grıpinnnn:sm_cool:

yesa · 15 Mart 2010

DETOX SONUCLARI SAHANE LıSTE KARSINIZDAAAAAAAA (9

Kullanıcı adı-------------------detox öncesi kilo-----------detox sonrası kilo------------------verilen kilo

1-scyllaa-----------------------------60.1-----------------------------59.1-------------------------------------1kilo gitmiş

2-yesa--------------------------------50.4-----------------------------49.3------------------------------------1.100gitmiş

3-spatz--------------------------------56-------------------------------55.1-----------------------------------900gr gitmiş

4-sensewitch------------------------51.2----------------------------50.7-----------------------------------1.500gitmiş

5-Gripin-------------------------------55.5-----------------------------54.5---------------------------------1 klio gitmis

6-avelon------------------------------57.7-----------------------------57.1-------------------------------------600gr gitmiş

7-lunapiena-------------------------52.5-----------------------------51.7------------------------------------800gr gitmiş

8-yasemn-----------------------------59------------------------------58.1-------------------------------------900gr gitmiş

9-htcvlkn------------------------------57.2----------------------------56.1-------------------------------------1.100gr gitmiş

10-Babymom-----------------------58.6-----------------------------------58----------------------------------600gr gitmiş

11-teolog------------------------------51--------------------------------49.5------------------------------------1.500gitmiş

12-klik----------------------------------58---------------------------------56.6-------------------------------1.400vermiş

13-sakaleynmaster-----------------66.5-----------------------------66----------------------------------500gr gitmiş

14-ev cadısı----------------------------58.7----------------------------57.4---------------------------------1.300gitmiş

15-asi_peri------------------------------63------------------------------62.7-------------------------------------300gr gitmiş

16-littlefairy-----------------------------77-----------------------------75.2------------------------------------1.800gitmis

17-evrimkuzey------------------------64.6--------------------------63.3-----------------------------------1.300gitmiş

18-befour---------------------------------65--------------------------------63.7---------------------------------1.300gitmiş

19-azuloscurocasınegro-----------55.9------------------------------54.8--------------------------------1.100gitmiş

20- linguist-----------------------------57.7------------------------------56.9---------------------------------800gr gitmiş

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

...

EMANETIYLE TACLANDIRDI...

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Nirvana

cumaya hedef:max 51.8

cumaya hedef:max 51.8

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

cumaya hedef:max 51.8

cumaya hedef:max 51.8

Guru

...

3Kalp

Popüler Üye

Popüler Üye

...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency