50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ahh canim benim;
masallah size;
Allah ayirmasin..

cok mantikli dusunuyorsunuz canim; maddi anlamda hazir olun ondan sonra kurun yuvanizi.
ama cok da hersey dort dortluk olsun diye beklemeyin cunlu bu omur boyu olmaz; hep bi eksik bulur insan ararsa.

sikintiya dusmeden, baskasina muhtac olmadan hayatinizi idame ettirebilecek duruma gelince evlenirsiniz.

dualarim seninle cnm benimmmmmmm
 
klik
haftasonu gayet istikrarli gitmissin. Aferin sana...

Öylemi gerçekten.? aslında kola filanda vardı ama listede tabii yediklerime dikkat ederek yedim. ama bazen içime şeytan giriyor sanki. şu anki gibi :sinifsinif:
canım neler neler yemek istiyor ama kendimi tutcam
 

klikcim tebrik ederim çok istikrarlı bir liste! koca haftasonu tek kaçamak bir bardak kola mı yani? süpersin sürealkisalkisalkis akşam kaynanan çok yedirmeye kalkacaktır, herşeyin tadına bak ama abartmadan...ve yapabilirsin sporunu da yaparsan süper olur.



Bence evlilikte asıl olan hazır hissetmek....kimisi 20sinde hazır hisseder..kimisi 30unda...Spatzcım önemli olan ne zaman hzır olduğun..inşallah hakkında hayırlısı olsun...

evet önemli olan yaş değil hazır hissetmek sanırım. diyorum ya 1 sene önce ben de böyle hissetmiyordum kesinlikle. sağolun kızlar, gerçekten de en güzel dua hayırlısı olsun demek.

bu kadar çok bahsedince utandım yaaaohaoldumsmile
 
Yes bebek aklinialirimsmile

aksam indireyim canm, verdigin linki kendime mail attim..

tek parca da iniyor mu?


bir de bisiklet ceviricem bu aksam.

annem bahcesindeki pazilardan (pazi bilir misiniz, kara lahana gibi bisey) dolma yapmis verdi bana, aksam esim yok, tek kendim icin yemek yapmayayim; yogurtla ondan yiyeyim diyorum ;
olur mu ki?

tum gun bunlari yedim su ana kadar;

19/04/10
Sabah
2 dilim tahilli ekmek
Domates-salatalik
1 kucuk bal;
1 kucuk pinar beyaz
Yesil cay

Ara
Yapamadim

Ogle
Sebze corbasi,
2 kasik salat
2,5 ad. İzgara kofte

Ara
Sekersiz cay,
Biraz domates-salatalik
Yarim acibadem kurabiyesi
 

pepermintcim bu sebze çorbasını nasıl yapıyorsun ? bende yapmak istiyoırumda.hazırda yemek istemiyorum.
 
Ben de cok zor adapte olanlardanim evlilik fikrine...Ama simdi cooooook mutluyum. Tabi biz de gec evlendik, hic acele etmedik...

Allah mutlulugunuzu bozmasin cnm,

mutlu bir evlilik gercekten cok guzel bir seymis.. dun dolasirken bir cift gordum; 60 yaslarinda varlar. esi bir buket cicek almis esine; kucaginda sarilmis kadin ciceklere; sahilde yuruyorlardi; o kadar hosuma gitti ki; esime gosterdim;
insallah biz de onlar gibi oluruz.
 

pardon yaa
sen çalışıyosun ve işyerinde çıkan çorba bu dimi klava:
 

canımm benim çok teşekkürleropuyorumnanaktan


vereliniortak güzel liste. akşama pazı da süper olur! ya valla çok sağlıklı besleniyorsun pepper çok özeniyorum sanaboshayallersmile
 
pepermintcim bu sebze çorbasını nasıl yapıyorsun ? bende yapmak istiyoırumda.hazırda yemek istemiyorum.

canim ben yapmadim;

isyerinde cikiyor; isyerinde yedim..

ben de bilmiyorum sebze corbasi tarifi... ama burda cok guzel yapiyorlar; ascidan tarifini mi istesem ?
;-)
 
canımm benim çok teşekkürleropuyorumnanaktan



vereliniortak güzel liste. akşama pazı da süper olur! ya valla çok sağlıklı besleniyorsun pepper çok özeniyorum sanaboshayallersmile

tamam o zaman paziya vize cikti; yasasinnn.

canim; haftanin 5 gunu guzel besleniyorum ama h.sonu elimde olmadan bozuluyor diyetim.
:çok üzgünüm:
 

Amiiiin
 

ne güzel...allah hepimize nasip etsinopuyorumnanaktan

tamam o zaman paziya vize cikti; yasasinnn.

canim; haftanin 5 gunu guzel besleniyorum ama h.sonu elimde olmadan bozuluyor diyetim.
:çok üzgünüm:

canım bu bizim için geçici değil ömürlük bir beslenme programı. tabi ki arada bozucaz, robot değiliz ki bizbayanssulusmile
 

Iyi olur da yanina birsey (en azindan bir dilim ekmek) ye. oksa aksam onda acikirsin sacma sapan seylere saldirirsin..
 
kızlar ben lachesisin verdiği linkten callanı indirdim yanlız ingilizce olan şu an önce bi izleyeyim dedim ama gerçekten çok değişik ben plateste pek yapmadım o yüzden değişik geldi
 
Son düzenleme:
kızlar ben lachesisin verdiği linkten callanı indirdim yanlız ingilizce olan şu an önce bi izleyeyim dedim ama gerçekten çok değişik ben plateste pek yapmadım o yüzden değişik geldi

bence de cnm, ilk sefer yapmadan sadece izle;
ikinci de basla yapmaya..

cunku bazen hareketi yapmaya calisirken bakamiyor, kaciriyor insan..

ben de 1 hafta-10 gun kadar bisiklet ceviteyim, belim acilsin; bel kaslarim biraz guclensin; oyle baslayayim diye dusundum simdi de.
gaza gelip de kendimi sakatlamayayim.
 

doğru söylüyorsun beli zorluycaa kesin birazda sıkıcı ben lesliye taktım ama o sitede açılmıyor

aman sen kendine dikkat et bel bu başka bişeye benzemeza.s
 
biri beni durdursun elimde o malum kavaonoz kaçıncı kaşıktayım bilemiyorum...
offffffff gene offfffffffffff....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…