az canim sikildi kizlar;
gn. md. yard. sindan izin aldim az once gun de1-2saat fizik tedavi icin;
olur olur git tabi dedi, sagolsun --daaa arkasindan da espri yapti "ne kadar da curuksunuz" diyerekten
:-(((
calisma arkadasimda da bel fitigi var, gecener de o da fizik tedaviye gitti, o 2 hafta boyunca tum ogleden sonralari izin aldi;
s,mdi benim fizik ted.ye gidecegimi duyunca bozuldu
yaa bu is hayatinda cok sinir bozucu seyler oluyor;
canimla mi ugrasayim, bunlarla mi ugrasayim bilemedim.
truf cnm sen de selulit 1. evrede,
dikkat etmezsen ilerler 2. evreye dogru canim.
lachesis hayatim kendi musait zamaninda yayinla, zaten ugrastiricaz seni.
ama cmr. senin de esin evde olur, belki giremezsin nete; o yuzden biz sabahtan bildirimleri yapalim sen de aksama yayinla istersen ;-)
bizdik seni..
az canim sikildi kizlar;
gn. md. yard. sindan izin aldim az once gun de1-2saat fizik tedavi icin;
olur olur git tabi dedi, sagolsun --daaa arkasindan da espri yapti "ne kadar da curuksunuz" diyerekten
:-(((
calisma arkadasimda da bel fitigi var, gecener de o da fizik tedaviye gitti, o 2 hafta boyunca tum ogleden sonralari izin aldi;
s,mdi benim fizik ted.ye gidecegimi duyunca bozuldu
yaa bu is hayatinda cok sinir bozucu seyler oluyor;
canimla mi ugrasayim, bunlarla mi ugrasayim bilemedim.
terbiyesize bak yaa :sinifsinif:
espri yapmış aklıncaa...
işte ben böyle konularda hemen soğuyorum işyerimden..
aslında takmamak lazım... :umursamaz:
Oha ne patavatsızmış ya çüş, kendi başına gelirse görür onu nasıl bişeymiş. Boşver canım, iş hayatı böyle kaba saba insanlarla dolu, umursamamak lazım.
truf cnm sen de selulit 1. evrede,
dikkat etmezsen ilerler 2. evreye dogru canim.
lachesis hayatim kendi musait zamaninda yayinla, zaten ugrastiricaz seni.
ama cmr. senin de esin evde olur, belki giremezsin nete; o yuzden biz sabahtan bildirimleri yapalim sen de aksama yayinla istersen ;-)
bizdik seni..
az canim sikildi kizlar;
gn. md. yard. sindan izin aldim az once gun de1-2saat fizik tedavi icin;
olur olur git tabi dedi, sagolsun --daaa arkasindan da espri yapti "ne kadar da curuksunuz" diyerekten
:-(((
calisma arkadasimda da bel fitigi var, gecener de o da fizik tedaviye gitti, o 2 hafta boyunca tum ogleden sonralari izin aldi;
s,mdi benim fizik ted.ye gidecegimi duyunca bozuldu
yaa bu is hayatinda cok sinir bozucu seyler oluyor;
canimla mi ugrasayim, bunlarla mi ugrasayim bilemedim.
peppercım öncelikle çok ama çok geçmiş olsun ,acil şifalar dilerim canım..
sen hasta olduğunu yazalı epeyce olmuş ama ben denk gelmemişim , o nedenle gecikmiş geçmiş olsun dileğim için çok ama çok özür dilerim..
iş yerinde böyle patavatsızlar oluyor canım ,hiç ama hiç canını sıkma , sen kendi keyfine bak gerisini boşver:sm_confused:
@kilik merak etme koçum bugün öyle bi gaza geldimki değil nutellayı bitter çikomu gözme kestirmiştim onu bile yemiycem kaydirigubbakcemile3
@pepper çok geçmiş olsun.. hiçbirşey sağlıktan daha önemli değil..
kizlar bu aksam annemler misafirlige gelecek,
dunden cook hafif bir pasta yapmistim, ondan yicem... aksam yemegi yemeyeyim mi?
ikişer kaşık ye bence.. onlardan bir saat sonra maden suyuna bir iki damla limon sık onu iç
pastamin tarifini de vereyim size hatta, detokstan once yapin yiyin;
dun kendim uydurdum bu tarifi;
1 cay bardagi (az iri olan cay bardaklarindan) seker,
1 yumurta iyice cirpin,
1 c. bardagi sivi ya, 1 c. bardagi sut
1 kabartma tozu,
1 kasik kakao,
aldigi kadar unu cirpin.
aynisindan 2 ad. borcaminiz varsa, hamuru ikisine paylastirip pisirin;
yoksa tekinde pisirin, sonra keki ortadn ikiye ayirmaniz gerkecek
2,5 bardak sutle hazir creme ole'yi cirpin. (3 dk.da hazir puding- dr.oetqer)
kekin ilk parcasini uzerine pudingi dokun, bol kirimis findik; diger yarim keki uzerine kapatin; tekrar puding; findik ve hind.cevizi serpin uzerine,
birkac saat buzd.inda beklesin, afiyetle yiyinnnnnnn
;-))
hep diyt yemek tarifi veriyoruz, azicik da nefsimizi koreltelim diy mi amaa ;-)
tamam canimcigimmm..
oyle yapayimm
truf cnm sen de selulit 1. evrede,
dikkat etmezsen ilerler 2. evreye dogru canim.
lachesis hayatim kendi musait zamaninda yayinla, zaten ugrastiricaz seni.
ama cmr. senin de esin evde olur, belki giremezsin nete; o yuzden biz sabahtan bildirimleri yapalim sen de aksama yayinla istersen ;-)
bizdik seni..
az canim sikildi kizlar;
gn. md. yard. sindan izin aldim az once gun de1-2saat fizik tedavi icin;
olur olur git tabi dedi, sagolsun --daaa arkasindan da espri yapti "ne kadar da curuksunuz" diyerekten
:-(((
calisma arkadasimda da bel fitigi var, gecener de o da fizik tedaviye gitti, o 2 hafta boyunca tum ogleden sonralari izin aldi;
s,mdi benim fizik ted.ye gidecegimi duyunca bozuldu
yaa bu is hayatinda cok sinir bozucu seyler oluyor;
canimla mi ugrasayim, bunlarla mi ugrasayim bilemedim.
kız Allah canını almasın
koskoca uzman diyetisyen selahattin dönmezin metabolizma hızlandırıcı çorbasına
sen git maranki çorbası de.
eee gerçek çorba hangisi peki ???
canım çorba bu değişiklik yok
hatta sabah ayran aşı detoksundaki gbi bir kahvaltı
ara 1 avuç beyaz leblebi
öğlen detoks çorbası (selahattin dönmezin)
ara 1 elma yarım avuç beyaz leblebi
akşam detoks çorbası yapılabilir
limonata şekersiz içilmez şekerli olursa da detoks olmaz limonata bana uymadı.
pastamin tarifini de vereyim size hatta, detokstan once yapin yiyin;
dun kendim uydurdum bu tarifi;
1 cay bardagi (az iri olan cay bardaklarindan) seker,
1 yumurta iyice cirpin,
1 c. bardagi sivi ya, 1 c. bardagi sut
1 kabartma tozu,
1 kasik kakao,
aldigi kadar unu cirpin.
aynisindan 2 ad. borcaminiz varsa, hamuru ikisine paylastirip pisirin;
yoksa tekinde pisirin, sonra keki ortadn ikiye ayirmaniz gerkecek
2,5 bardak sutle hazir creme ole'yi cirpin. (3 dk.da hazir puding- dr.oetqer)
kekin ilk parcasini uzerine pudingi dokun, bol kirimis findik; diger yarim keki uzerine kapatin; tekrar puding; findik ve hind.cevizi serpin uzerine,
birkac saat buzd.inda beklesin, afiyetle yiyinnnnnnn
;-))
süper creme ole değilde kendimiz yaparsak pudingini daha az kalorili olur gibime geldi.
lachesis ne kadar azimlisin cnm spor konusunda.
masallah oyle ozeniyorum ki sizlere, ben de can atiyorum spor yapmak icin, ama kahretsin ki yasak.
fizik tedaviye de baslayamadim daha , bugun inanilmaz agrim var.
:-((
muayene oldugun hastane eve yakindi , ise uzak, fizik tedaviye gidip gelemem isyerindeyken,
yarin ; isyerine yakin bir yer var, orayla gidip gorusup orda baslayacagim fizige...
off off, ben de normal insanlar gibi olmak, ozgur hareket etmek istiyorum artik, hareketlerin kisitlanmasi cook zor biseymis, Allah kimseye yasatmasin; beni de beterinden korusun.
Ay canım benim ben sana kıyamam, ne kadar gitmen lazım fizik tedaviye, akşamları gidemiyor musun, eşinle gitseniz, ihmal etme canım, yoksa ağrıların sürer, zor bir şeydir tabi ya, boyun, bel ikisi de çok önemli dikkat etmek lazım.
Ben de işte enerjim varken yapıyorum, her zaman olmuyor, bazen enerjim bir gidiyor, bırak sporu temizliği akşam yemeği bile yapamıyorumBenim hastalığımdan kaynaklı bir durum alıştım ben de buna:) Dengeliyorum artık.:)
pastamin tarifini de vereyim size hatta, detokstan once yapin yiyin;
dun kendim uydurdum bu tarifi;
1 cay bardagi (az iri olan cay bardaklarindan) seker,
1 yumurta iyice cirpin,
1 c. bardagi sivi ya, 1 c. bardagi sut
1 kabartma tozu,
1 kasik kakao,
aldigi kadar unu cirpin.
aynisindan 2 ad. borcaminiz varsa, hamuru ikisine paylastirip pisirin;
yoksa tekinde pisirin, sonra keki ortadn ikiye ayirmaniz gerkecek
2,5 bardak sutle hazir creme ole'yi cirpin. (3 dk.da hazir puding- dr.oetqer)
kekin ilk parcasini uzerine pudingi dokun, bol kirimis findik; diger yarim keki uzerine kapatin; tekrar puding; findik ve hind.cevizi serpin uzerine,
birkac saat buzd.inda beklesin, afiyetle yiyinnnnnnn
;-))
ne hastalığın var kız senin
geçmiş olsun tatlım
hep diyt yemek tarifi veriyoruz, azicik da nefsimizi koreltelim diy mi amaa ;-)
aa süpermiş yaparım bunu ben, çok sağol canım.
Sağol canım. Borderline var ben de canım, psikolojik bir rahatsızlık. 2-3 sene tedavi görmüştüm. 2-3 yıldır da gayet iyiyim ama önemsiz özellikleri kaldı tabi, manik depresif dönemler yaşıyorum arada, ama eskiye göre muhteşemim, ondan bunlar problem değil. bayanssulusmile
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?