mrbb herese nasıllsınız?trufunn tarifii sebzelli yemek vardı dda ,onu yapcamm,ona bakıyommm..ayyy yorucu bir cumaydıı,,neyseki yarın tatil....ben azcık geçmişe baakemm kilo verenler alanalar nasışmışşş
hiç sorma valla yaa sengözlerimebaksanab
çok yakın bi arkadaşım var 168 boya 46-47 kilo biraz üzülse hemen 2 kg verilir 1 günde
1 oturuşta 1 beyaz ekmeğe yakın götürür bi o kadar da yemek...
ve sıfır hareket ama hala çubuk kraker yaa şaka gibi mafoldumben
ah kızlar ahhh
sormayın halimi
elimi kolumu kaldıracak güç derman kalmadı
bu slim in 6 ne menem bişeymiş böyle
ne yere bakan yürek yakanmış
videoyu dün izledim sadece aman ne kadar kolay demiştim
titriyo hala dört bi yanım
felç geçirmiş gibiyim
şimdi de çarşıya çıkmam lazım nasıl çıkacaksam
ooo biz seni merak ederken sen habire yiyip içip yatma derdindeydin haaa
neden gelipte iki selam çakıp gitmedin peki
bi kere biz sana küstük önce bizim gönlümüzü al sonra biz sana kızalım
sonra sen hizaya gel ve zayıfla
Hepsini şimdi atıyorsun hemen havuz için hazırlanıyorsun.......
Düşünme bile hemen yap guclubacismile
hiç sorma valla yaa sengözlerimebaksanab
çok yakın bi arkadaşım var 168 boya 46-47 kilo biraz üzülse hemen 2 kg verilir 1 günde
1 oturuşta 1 beyaz ekmeğe yakın götürür bi o kadar da yemek...
ve sıfır hareket ama hala çubuk kraker yaa şaka gibi mafoldumben
Dondurma sadece yaz aylarında değil diğer mevsimlerde de rahatlıkla tüketebileceğimiz ve zayıflama diyetlerinde sıklıkla kullanılan, bilinenin aksine diyeti bozmayan bir tatlıdır. Sağlıklı ve dengeli beslenen bir bireyin haftada 2-3 kez birer porsiyon dondurma tüketmesinde sakınca yoktur. Birçok tatlıya göre daha hafif ve daha düşük kalorili olan dondurma dünya genelinde kişi başına düşen yıllık tüketimi ABD de 24 lt, Avrupa’da 15 lt, Türkiye’de ise 1,5 lt civarlarında olduğu belirtilmiştir.
ah kızlar ahhh
sormayın halimi
elimi kolumu kaldıracak güç derman kalmadı
bu slim in 6 ne menem bişeymiş böyle
ne yere bakan yürek yakanmış
videoyu dün izledim sadece aman ne kadar kolay demiştim
titriyo hala dört bi yanım
felç geçirmiş gibiyim
şimdi de çarşıya çıkmam lazım nasıl çıkacaksam
kızlar regl belirtileri yaşıyorum ondanmı acaba??
ama daha bir hafta var olmama fisfisfis
ayy ben de geldim..hemen mönümü yazayım.
sabah:
2 dilim tam buğday ekmeği
3 zeytin,domates,biber,
tuzsuz lor peynir
açık çay
ara:öğrencimin doğum günü vardı .ısrar yüüznden çok küçücük pasta
öğle:1 kepçe yeşil mercimek,1 küçük dolma ,salata
ara:1 avuç beyaz leblebi,yeşil çay
akşama: taze fasulye,salata yiyeceğim
daha spor yapamadım ama yarım saat yürüdümm.
bu arada yesa çok tatlısın .albümüne yorum yapamadım.100 mesajım yokmuş.,
okuldan eve gelince tartıldım.59.2 kiloyumm
Kızlar yarın 1 günlük detoks yapmaya ne dersiniz??
Ben düşünüyorum şu şişlikleri falan atmak için mevsim geçişi için lazım
sadece meyve, sebze, bitki çayı, müsli, kuruyemiş....
hamur işi tatlı hayvansal gıda ve pişmiş ürün yok...
Liste geliyorrrrrrrrr (YESA nerdesin cadıııı)
1. sensewitch
2. lunapiena
3. babymom :teytey:
yok mu arttırannn??
Benim hep 10 gün önceden başlar belirtileri...Göğüslerde hassasiyet,karında şişkinlik,psikolojik dalgalanmalar falan...Ve tabii iştah açıklığı...klava:
Ben de 3-4 gün sonra olucam..Vahim durumlayım..kafamçokkarıştı
Kızlar yarın 1 günlük detoks yapmaya ne dersiniz??
Ben düşünüyorum şu şişlikleri falan atmak için mevsim geçişi için lazım
sadece meyve, sebze, bitki çayı, müsli, kuruyemiş....
hamur işi tatlı hayvansal gıda ve pişmiş ürün yok...
Liste geliyorrrrrrrrr (YESA nerdesin cadıııı)
1. sensewitch
2. lunapiena
3. babymom :teytey:
yok mu arttırannn??
Kızlar yarın 1 günlük detoks yapmaya ne dersiniz??
Ben düşünüyorum şu şişlikleri falan atmak için mevsim geçişi için lazım
sadece meyve, sebze, bitki çayı, müsli, kuruyemiş....
hamur işi tatlı hayvansal gıda ve pişmiş ürün yok...
Liste geliyorrrrrrrrr (YESA nerdesin cadıııı)
1. sensewitch
2. lunapiena
3. babymom :teytey:
yok mu arttırannn??
kaydirigubbakcemile3
evet göğüslerim acıyo.. ve iştahım kabarık..umarım oyüzden bu hafta kilo verememiş gözüküyorumdur..
züğürt tesellisi işte
kız haftasonu ne detoxu
katzi teşekkür ederim.hedefimiz aynı ,senin boyun kaç?
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkissabah 57.6 ile kilo almış gözüküyordum şimdi spordan sonra tartılıyım dedim 56.9 çıktım, çok mutluyum hihoyyyt
kaydirigubbakcemile
kız haftasonu ne detoxu
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
ben kilomdan hic emin degilim yarin sabah bildirim yapacagim o yuzden lachesiscim....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?