ay tüh yaa bende 160 sanıodum seni...
bu iimiş bende 53 olayım yeter die sempatiksalakcinnisempatiksalakcinni
ben kendi ölçümlerimde 160-159 arası ölçüyorum hep
1.64 kuzucum. senin?
sensewitch cnm senin icin herseyin olabilecek en mukemmel sekilde en kisa zamanda yoluna girmesini dilerim cnm benim.
kuzular konu disi olacak ama ,
nasil gidiyor pilates kardesligi ??
ben de basladim cuma gununden itibaren.
simdilik ebru salli dvd1 den yapiyorum.
ama yakinda yeni videolara baslicam. anchusacim yollicak sagolsunn
sense, sen nerden yapiyosun pilatesi?
ay tüh yaa bende 160 sanıodum seni...
bu iimiş bende 53 olayım yeter die sempatiksalakcinnisempatiksalakcinni
ben kendi ölçümlerimde 160-159 arası ölçüyorum hep
kuzular konu disi olacak ama ,
nasil gidiyor pilates kardesligi ??
ben de basladim cuma gununden itibaren.
simdilik ebru salli dvd1 den yapiyorum.
ama yakinda yeni videolara baslicam. anchusacim yollicak sagolsunn
sense, sen nerden yapiyosun pilatesi?
şu an okuduğum bi kitapta geçen söz hoşuma gitti paylaşıyim dedim kızlar...
Hayat bir parça nakış işlemesine benzetilebilir.
Hayatının ilk yarısındaki herkes işlemenin ön yüzünü görür.
İkinci yarısında ise tersini.
İkincisi o kadar güzel değildir, ama daha öğreticidir,
çünkü iplerin birbirine nasıl bağlandığını görmemizi sağlar...
canım ebruyu yapıyorum ben çatıdakini ..
hatta bugün pilates günüm yapıcam bakalımmm
ama canım sen 61ken bile zayıf duruyosun ki...
herkesin vücut yapısı farklı.
ben de yapıyodum ama regl oldum dün, o yüzden yapmıyım diyorum 2-3 gün. olur mu ki?:sinifsinif:
peppercim cumartesi günü son halimi ekledim albüme.sen de bak siliyim sonraolumunekankayizsmile
çok güzel gerçekten canım...
ay cnm masallah sana,
Allah nazardan saklasin.
gercekten de bu forumdaki butun kizlar cok guzel.
spatzcim canim benim baktim da oyle rejimlik bi halini goremedim senin, cok ciddi soyluyorum.
bacaklar cop,
popo kalkik guzel, yerinde
bel ince, simitler yok..
ohoo daha ne olsun.
ama tabi bu fizigi korumak icin de spor ve saglikli beslenmeye devam et sen. hep boyle guzel kal,
evlenip cocuklarin olunca bile boyle ince kal insallahh- aminnn
-- ne guzel dua ettim diy mi))
hepinizi kocaman optum,
simdilik kaciyorum ben.
byeee
kızlarrrrrrrrr naber ben geldim:)
tatilim süper geçti, öyle doluydu ki 3 gün yetti doydum bile:) biraz yandım ama tüm koruyuculara ve hiç güneşlenememe rağmen, hafif çingene kıvamındayım:)
Ama saçlarım güzel oldu güneşten boya akınca keşke hep bu renk yapabilsem.
Bir de 2 kilo aldım mafoldumben
Olayı baştan alıcaz yeniden yeniden :sinifsinif: Çok yemedim ama çok içecek içtim, bana bir detox lazım eyvahedigeldismile
neler oldu ben yokken birisi özet geçse keşke,
spatz yavrum resimlerine baktım, dalsın sen yahu, bacakların ne güzel maşşallah
ben de tatil resmi ekleme istiyorum ama burun ameliyatından dolayı yüzün üstünde kişi var listemde çoğunu tanımıyorum silsem de mi eklesem acaba kararsız kaldım:S
bugünki menüm
güne dengesiz basladim ben bugün sabah kan aldirdigim icin
(09:00)
1 bardak kahve az kahve kremasi ile ( normalde kullanmiyorum ama disardaydim ve light süt yoktu, birde tansiyonum düstü feci sekilde )
(11:30)
1 dilim avuc ici büyüklügünde tam tahilli ekmek
3 zeytin, renkli biber, biraz yogurt
1 kupa yesil cay
(15:00)
yarim tabak sebzeli bulgur pilavi
2 kasik yogurt
(17:00)
yesil cay
bugün carsidaydim yürüdüm baya
ve 2 saat spor salonundayidim
bisey yesemmiki baska kizlar yaa
hoş geldin canımm,amamnn boşver kiloyu verriisinn senn sorun etmee,,önemli olann tatilinin güzel olması...yumurta patlaması yaşanıyoooo,,,son haberelrii eysacıkk sanan bi özet geçerr...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?