yok canım hamile değilim, hamile kalmada önce herkesin tecrübesinden faydalanıyım diyorum:) ben et pek sevmem zaten de, yumurta çok önemliymiş, yumurtayı da hiç sevmem onu karşılayan bişey yok mu acaba
@LACHesis hamilemisin canım ? eger hamileysen cok tebrik ediyorum ...cig et salam sosis yeme..yumurtayı haslanmıs ye hicbirsekilde ilaç alma druna danısmadan..bol pekmez ye ama kalsiyumla arasında 1 saat olsun yoksa demir emilimi azalıo
ya şekerim nesfit işte ben ona müsli diyorumülkerk müsli yiorsun ya o nasıl oluor?
toksaplazma yani benim vucudum bağışıklı ona...çiğ et çiğ yumurta yediğin zaman yada evcil hayvanlardan bulaşır..belkide geçirmişsindir..hamile kalmadan mutlaka test yaptır..ete dokunmakla lakası yok yani geçmez korkma...yok yok öyle değil, burdaki kızlar hamile bir arkadaşa önermişti, çiğ ette bir bakteri oluyormuş sadece hamile kadınlara zarar verebilen, o yüzden eldivensiz dokunma dediler.
ben yanlış anlamadıysam tabi
anchusa da öyle diyordu o gelince aydınlatır bizi, onun uzmanlık alanı gibi.
wawwwwwww kuzum sen ver bakalım şöyle bir gunluk menunu ve aktiviteni ama sen bayağ spor yapıyorsun yanlış hatırlamıyorsam..ben 0 hareket sıcaklardan dolayı...kızlar selam 1 kilo vermişim üstelik şişliğim olmasına rağmen 1 kilo eksik çıktım tartıdaaaa,emeklerim karşılıksız kalmadı bu haftada,dün nete giremediğim için kilo bildirimi yapamadım,52 kilo gözküorummmmm,bu haftanın koçu kim
şekercim yine kilo çizelgesine girirp bu sefer yeni kilonu düzenliyorsun....slm arkadaşlar.hafta sonu yoğundum arkadaşın düğünü vardı.bi türlü nete giremedim.ama dün tartıldım 53.200 kiloya düşmüşüm.ama çizelgede nasıl değiştireceğimi bilemedim..
bu sabahki kahvaltım;
1 yumurta-rafadan-
1 tatlı kağşığı çilek reçeli,(leblebi büyüklüğünde margarini ekmeüstü reçelle)
3 dilim ekmek
yarım k.brit kutusu büyüklüğünde süzme peynir.
1 domates.
2 ç.bardağı çay...
toksaplazma yani benim vucudum bağışıklı ona...çiğ et çiğ yumurta yediğin zaman yada evcil hayvanlardan bulaşır..belkide geçirmişsindir..hamile kalmadan mutlaka test yaptır..ete dokunmakla lakası yok yani geçmez korkma...
http://www.kadinlarkulubu.com/kadin...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
ay bizim evde kuşlar da var onlardan geçer mi acaba
yok sanmam ama gecirmek daha önemli...yani hafif ateşle belki çoktan geçiröişsindir....şimdi minnoşum senin tarifini yapıyorum mücveri...biraz ayrılcam buradan
slm arkadaşlar.hafta sonu yoğundum arkadaşın düğünü vardı.bi türlü nete giremedim.ama dün tartıldım 53.200 kiloya düşmüşüm.ama çizelgede nasıl değiştireceğimi bilemedim..
bu sabahki kahvaltım;
1 yumurta-rafadan-
1 tatlı kağşığı çilek reçeli,(leblebi büyüklüğünde margarini ekmeüstü reçelle)
3 dilim ekmek
yarım k.brit kutusu büyüklüğünde süzme peynir.
1 domates.
2 ç.bardağı çay...
bu azıcık eylerle 3dilim ekmegi yemeyi nası becerdin kuzummm...lmaz: 1 dilim ekmek hakkın kaldı hayatım dengelersin gun içinde
lachesis sana tavsiyem tokzo ve rubella testleini oncesinde yaptırman..bide korunmuosan folik asite basla bebeginin omurga yapısı için cok onemli.. rubella kızamıkcık demek bagısıklıgın varmı yokmu bakıolar..benim testim hatalı cıkmıstıda bebeini alcaz demişlerdi neyseki 2.testte bagısıklıgım oldugu cıktı..cok kotu 2 gun yasadım o zaman..
onun dısında cokta extra bisey yapmaya gerek yok abartmaya gerek yok yani hamilelikte.. sadece ilk 3 ay cok onemli cok dikkat etmek gerek spor vs yapmamak agır kaldırmamak dusuk onleyici ilac dr verirse kullanmak gerekioki bebiş tutunsun bide ilk 3 ay bebek senden beslenmio o yuzden yemek yıycem die zorlanmayada gerek yok depolarından alıo..
ins istedigin vakit kalırsın canım
yediklerim cidden sağlıksız o yüzden yazmıorum havalar çok sıcak olduğu için gazlı soğuk içeçekler olmadan yapamıo maalesef:sinifsinif:wawwwwwww kuzum sen ver bakalım şöyle bir gunluk menunu ve aktiviteni ama sen bayağ spor yapıyorsun yanlış hatırlamıyorsam..ben 0 hareket sıcaklardan dolayı...
Hayır canım, dell değil. Dün gece fark ettim, benim soğutucunun 2 fanı vardı, teki çalışmıyo, o yüzden de böyle bunalmışım sıcaktan -tatlicadiarzu- Bakalım tamir edebilcem mi guclubacismileben görmedim, gördüysem de unutmuşumdur aklım gel git:)
dell mi senin laptop, delller çok fena ısınıyor.
Pardon mesajını geç gördüm. Benim rekorum 5 binli bir şey tam hatırlamıyorum. İlk ondayım. Birkaç hafta önce hastaydım, hiç keyfim olmadığı zaman sürekli mahjong oynuyordum... Şimdi biraz uzak dursam iyi olur da zor kopuyor insan ya.
walla açtım müziği 45 dk dans ettim.öel spor pek açmıyo sıkılıp bırakıyom bu kezde dans edeyim dedim.bugü yerimde durmadım desem yeridir hafta içi işden dolayı pek zaman bulamıyom ama hafta sonlarımı artık tembellik yaparak geçirmeye niyetim yok.azcık dikket ederek 5 günde neredeyse 1 kilo verdim ve tartıldığımdada yeni yemek yemiştim.demekki isteyince oluyo.arasıra kaçamaklar olurmu bilmiyorum ama artık böyle...
:1shok: buyrunnnnnnnnn Tebrikler alkisalkisalkis Ben daha çömezim desene gamyoncuiremsu Cidden çok bağlayıcı bi oyun gamyoncuiremsu Ayrıca zor yaw, zaman aşırı hızlı akıyo.. mouse mu kullanmalı acep CADIARZU
zukcum günde 1.5 saat spormu? hergünmü????maşallahhhhhhh
MENÜM
sabah
1 miflöy lor peynirli
öğlen
1 simit
1 domates
1 zero cola
ara
1 ince dlm kek
akşam
1 tbk fırında mücver
1 yk yoğrt
ara
1 şeftali
6-7 ad üzüm
Ne çömezi yahu, benim bir mahjong geçmişim var, o yüzden puanımı hızlı yükselttim :) . Sen de iyi gidiyorsun, zaten senin verdiğin gaz olmasa belki de o puanı yapamazdım . Mümkün olduğunca hint kullanmamaya çalış sonra çok gerekiyor çünkü.
Babymom koçum ben yarın menü yazmaya devam edeceğim haftasonu ara verdim, canım yazmak istemedi nedense.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?