öle cnm ölee yarınnn tam gaz devam etcem:)yoksa gider yine böleeeee:)misafirleirn yanında yememekte olmuyoo vala:)
yarın devammmm inşş:)gelirim yine yazmaya devam ederim buraya yazınca insan daha dikat ediyor onu anladım..4 gündür gelemedigim içinnn dikat etmeidm valla:)
gunaydin
kocum dunku menum
sabah
1 kucuk yuvarlak kepek ekmegi
yarim kk dil peyniri, yarim kk kasar peynir
yarim salatalik
1 tutam maydonoz
1 tatli kasigi nutella
ara
1 bardak sut
ogle
1 kase ezogelin corbasi
2 ad. izgara kofte; 1 ad. izgara tavuk sis
1 buyuk ayran
ara
yarim kk dil peyniri
yarim salatalik
1 ad. sunta biskuvi
aksam
2 dilim light ekmek ile kasarli tost
1 dilim anne keki
1 bardak taze sikilmis portakal suyu
ara
-
(kek yedigim icin ara yapmadim)
günaydın,
koçum dün yediklerimi yazıyorum ,
sabah ,
1 simit(eşim ağzıma tıktı zorla yedirdi,benim suçum değil yani)
1 bardak şekersiz açık çay
ara
yeşil çay
öğlen
yarım porsiyon kabak pilaki
yarım porsiyon pırasa
yarım kase az yağlı yayla çorbası
havuç,kırmızı lahana ,marul(yağsız tuzsuz)
ara
5 adet sunta bisküvi
1 elma
akşam
yarım porsiyon domatesli bulgur pilavı
1 yemek kaşığı ıspanak
1 kaşık yoğurtlu havuç patlıcan kızartması
ara
3 fincan şekersiz açık çay
1 fincan yeşil çay
günaydin kizlar,
dünki menüm
sabah:1yuvarlak cekirdekli ekmek
salatalik,az beyaz peynir
2tana siyah zeytin
1fincan cay
ara:4-5tane ceviz
öglen yemeyi yemedim arkadaslar geliyor diye
ögleden sonra:2kasik kisir
3tane yaprak sarmasi,1tane kiymali poaca
biraz karisik salata,2fincan cay
ara:kücük parca tiramisu
aksam:2tabak ekmeksiz tavuk corbasi
cok yorgun oldugum icin erken yattim böylece baska birsey yemedim
herkese slm.
az sonra yine cikmam lazim kahvaltiya davetliyim,görüsmek üzere.......
günaydin...
dünkü menüm:
sabah..> yarim bardak süt
ara--> yarim muz
öglen--> kücük boy sebzeli pizzanin yarisi
ara--> yarim muz+2mandalina
aksam--> 1 büyük kase corba+2 catal haslanmis sebze
puanlama sistemi başlamış bakıyorum....
ben sesiz izleyiciyim artık öpüyorum hepinizi
aygırl canım işgüç ii alıştım artık,çalışmak güzel...
akşam akşam kek yediğin için 1 puanını kırıyorum pepper9 gerisi çok iyi
günaydın kızlargunaydin kizlar
hemen menumu yazip kaciyorum
bugun olivyuma gideceghim alisverise. malum haftaya kibrisa gidiyoruz. uc farkli gece yemegimiz var. gece elbisesi lazim yine..
Kahvalti:Weetabix (tam tahilli gevrek), kepek ve yaban mersini (yy sut ile)
Ara: 1 havuc, yarim salatalik, cok az leblebi
Ogle: Mercimek corbasi, deretotlu kabak yemegi, yogurt, salata
Ara: 1 minik kurabiye, 1 mandalina, biberiye cayi
Aksam:Mercimek corbasi, firinda pismis karniyarik, 2 kasik yogurt ve salata
Ara: 3 adet kestane kebap, 1/3 portakal, 1/3 yesil elma
bu arada kestaneleri tost makinesinde kozledim .. cok guzel oldu. ben bayilirim kestaneye.. esim de hic sevmez. eve 1.5 kilo kestane aldim mecburen ben bitirecegim .. ama hergun 4 kestaneden fazla yemeyecegim.....bir kismini da hasladim dun, derin dondurucuya attim....
günaydın kızlar
anhusacım sende leblebici olcaksın bu gidişle ben yine koca bi torba aldım eve giderken butun gece onu yedim :26:
aman cok tehlikeli. karbonhidrat aliyorsun sonucta. yarim avucu gecirme.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?