bu dizinin konusu nedir anchusa.. güzelse onada takılalım.
biz de bu hafta sou true blood i bitiririz herhalde.
amanin netten aldigin diyet listelerini uygulama..
kocumuz ceker kulagini valla
bu dizinin konusu nedir anchusa.. bizde takılalım güzelse..
genellikle tek yonlu beslenme oluyor. saglikli bir sekilde kilo veremiyor, versen bile saglikli yeme aliskanligi kazanamadigin icin diyeti birakinca aynen verdigin kilolari aliyorsun
biz burada saglikli beslenmeyi aliskanlik haline getirmeye calisiyoruz. Sabah peynir ve domates salatalikyemek ve ara ogunleri de sodayle degil minik meyve ve meyve kurulariyla yapmak daha saglikli olurdu.
buraya takilip menunu koca bildirirsen seni daha dogru birsekilde yonlendirirler. kolay gelsin..
komik vampirler var....ama oyle korku falan degil.. genelde guluyorsun...ama sacma bir komedi de degil.. flash forward, how I met with your mother, Dexter, chuck, lost, prison break ve medium u bitirdik... ben de mentaliste bakayim..
lachesisler de dizici....o da cok dizi biliyor.
Tamam cnm peki ama koçumuz kim anlamş değilim =S Birde nasıl koç olunuyor?
ah birde türk dizilerindende bir kadın bir erkek favorim..
koc genellikle buraya uzun surediur devam eden arkadaslar arasindan benim tarafimdan seciliyor. genelde herkes ne tuketip ne tuketilmeyecegini cok iyi biliyor. tabi once gonullu var mi diye soruyorum
bu hafta kuzuydu, haftaya intlogistics koc olacak. kilo bildirimleri her cuma ozel mesajla bana yapiliyor..
ben bilmiyorum...oyle bir gecer zamankiye baktim bir iki kere. ama takip edemiyorum cok..unutuyorum aklima gelmiyor.
Bende koç olmak istiyorum ama 50 kiloya düşünce kendime ödül olarak istiyorum =)
aynı öğretmenlk gibi olur bence koçluk
50 kilo olnca bende koç olabilirmiyim?
türkmax ta çıkıyor ama bende netten takip ediyorum tavsiye ederim güzel bir komedi..
performansin iyi olursa 2 hafta sonra bile olabilirsin merak etme...
evet ogretmenlik gibi oluyor...
tek tek menuleri okuyup bunu yememliydin sunu az yesen olurdu, ya da cok yetersiz beslenmissin gibi yorumlar yapiyoruz. izledigimiz yolu anladign an seni koc yapalim...
Tamam canm ama unutma beni aa =)
evet ben onun methini duydum.. ama izlemedim. dogaclama oynuyorlarmis galiba...
duzenli gelirsen unutmam merak etme...
öyle söylüyorlar ama emin değilim. ama demet evgar harika oynuyor..
hemen bugünkü menümü yazıp geçmişi okuyayım.misafirirm vardı.yeni oturabildim.
evden çıkmadan : 1sb yy süt
kahvaltı: her zamnki yağsız tostum- şekersiz açık çayımla birlikte
ara: 1mandalina
öğle: 2 dilim çavdar ekmeği ve 2 dilim dil peynir
ara: 2fincan yeşil çay
akşam: 1 keğçe mercimek çorbası, 1 kaşık pilav, 1 kaşık patetes saltası, 1 kaşık pancar salatası ve 1 sb ayran, küçük 1 tavuk şiş çok az zyetinyağıyla fırında yaptım.
ara. çay içtim sadece.misafrilerime sütlü tatlı ikram ettim
aslında 10 puan verilebilir ama bir haftadır kahvaltın aynı olduğu için 1 puan kırıyorum melahatcım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?