ama yiyipte kilo almamak da insanın kendisine bağlı biraz ben sabah gec kalkıp kahvaltı edip bide akşam yemeği yersem sadece kilo alıyorum
vücut bi düzene girince hemen kilo veriyorum ben de zevkmden 7de kalkmıyrm =))
bide her sabah köpüşlerimi gezdiriyorum
eltim de uyanır saat 12de kahvaltı eder kahvaltıda da ya nutella yer ya salam sosis, alman o, pek peynir zeytin falan yemez öyle
arada çay içer bide akşam yemek yer
ama 58 kiloymuş :26: bana geldiğinden beri 2 kilo verdi sabah sabah tatlı yenmez diye elnden nutellayı alıyorum 36 yaşındaki kadının (ben 21im nerdeyse anam yaşında)
vücut bi düzene girince hemen kilo veriyorum ben de zevkmden 7de kalkmıyrm =))
bide her sabah köpüşlerimi gezdiriyorum
eltim de uyanır saat 12de kahvaltı eder kahvaltıda da ya nutella yer ya salam sosis, alman o, pek peynir zeytin falan yemez öyle
arada çay içer bide akşam yemek yer
ama 58 kiloymuş :26: bana geldiğinden beri 2 kilo verdi sabah sabah tatlı yenmez diye elnden nutellayı alıyorum 36 yaşındaki kadının (ben 21im nerdeyse anam yaşında)