bravo canim cok cok guzel bir menu olmus su var spor var sen vermeyeceksin de kim verecek canim ya sakin cok falan yiyorum deme aman kafamçokkarıştı hem hizli hizli birden verilen kilolar fazla fazla doner o yuzden yavas saglikli bi sekilde insallah :içelim:
ben bayramdan beri tatlı yemiyorum nerdeyse
çikolatayı da en son 2 hafta önce yemiştim
nasıl dayanıyorsun ben kesinlikle dayanamam birde kendime yasaklayınca
daha fazla arzuluyorum tatlı bnm herşeyim:icecream:
ahhhh nasıl dayanıyorum ben de bilmiyorum bide regli dönemimdeyim düşün
ama canım tatlı isteyince dişimi fırçalıyorum tatlı krizine iyi geliyor
evet haklısın canım moral verdiğin için teşekkürler opuyorumnanaktan bişey sorucam haftada yada ayda ne kadar kilo vermek sağlıklı?CADIARZU:uhm:
O krize ne iyi gelebilir ki kaydirigubbakcemile3
Dişimi kaç kere fırçalayacağım ki:1no2:
ahhhh nasıl dayanıyorum ben de bilmiyorum bide regli dönemimdeyim düşün
ama canım tatlı isteyince dişimi fırçalıyorum tatlı krizine iyi geliyor
selam cnm
daha önceleri diyetisyene gitmiştim 15 te bir randevum vardı 69 la başladım 64 te bıraktım bnden 15 te en az 1.5 kilo vermemi istiyordu ben 500 gr veya 1 kilo verice yüzünü ekşitiyordu
yani ayda ortalama 3 veya 4 kilo en sağlıklısı fazlazı zararyerimseniben
Arkadaş bir topicte paylaşmış,bu sayede 9 kilo verdiğinden bahsetmiş.Yiyecekleri çok fazla sayıda çiğneyip sonrasında yutuyormuş.Ben de 58 kiloyum boyum ise 1,75.Başladım bakalım etkili olabilecek mi?:hulya:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?