Seni gidi seni, bazen insanın canı hiç yemek istemez sadece tatlı ister bilirim. Kalori hesabıyla dengeleyebilirsin hayatım.
aşure yiyen ben :kedi:
ben de çorba yiycem birazdan aslında canım hiç birşey istemiyor
sorma yesa cığım ne zamandır canım çekiyordu ben de yapmayı bilmiyorum
Selam kızlar ben geldim nasılsınız bugün, formunuzdasınız bakıyorum aşureler falan:)
Tatlı yiyen fıstıklar akşam yemeklerini az yiyerek bunu telafi edebilirler, ben de öğlen kaçırdım biraz akşam yemeği yemiycem o yüzden meyveyle falan idare ederim artık
Hukukçu sadece sporla kilo vermen çok uzun sürer, kas yaparsın o da daha ağır çekiyor bazen, ama vücudun sıkılaşır o ayrı konu
kizlar bu arada bugun bi biri geldi bize kendisi atlet surekli kosuyo aletler hakkinda bayaa bi bilgisi var benim kondisyon aletini sordum nasi kullanmam gerektigi dedi ki kalp atisi cok onemli dedi o 120-130a ciktigi zaman yag yakmaya baslarsin onun disinda tamam kalori yakarsin ama bu yagdan olmaz dedi bi bu aletin yeni bi seyini gosterdi calisma bittikten sonra puan veriyor 1-6 arasi 1 cok iyi 6 cok kotu bugun oyle deniyecegim ama zor olacak sanirim((
kizlar bu arada bugun bi biri geldi bize kendisi atlet surekli kosuyo aletler hakkinda bayaa bi bilgisi var benim kondisyon aletini sordum nasi kullanmam gerektigi dedi ki kalp atisi cok onemli dedi o 120-130a ciktigi zaman yag yakmaya baslarsin onun disinda tamam kalori yakarsin ama bu yagdan olmaz dedi bi bu aletin yeni bi seyini gosterdi calisma bittikten sonra puan veriyor 1-6 arasi 1 cok iyi 6 cok kotu bugun oyle deniyecegim ama zor olacak sanirim((
canim benim bisiklet kalp hizini gostermio nasil ayarlicaz
canim aksama pizza var ama hemen sonrasinda hem bisiklet hem ip atlama hem hareket her bi sey yapacagim insallah telafi edecegim soz valla :lepi:
himm anladim canim ben de bilemedim ama ole yavas yavas kendini hic kasmadan yapma biraz yorul terle kafamçokkarıştıkaydirigubbakcemile3
Ben de bugün gündüz 3 dilim pizza yedim, onun için akşam yemeği yemiycemYatmadan önce de bir 300 kalori son hızda yakarım artık.
Yalnız benim bisiklet baya eski hızlandıkça kırılıp dağılcak diye korkuyorum.
afiyet seeker olsun canim
aksam salata yiyebilirsin cok bos birakma derim mideni sabaha kadar tatlim
bisiklet hizin kac tatlimm?
Ben de bugün gündüz 3 dilim pizza yedim, onun için akşam yemeği yemiycemYatmadan önce de bir 300 kalori son hızda yakarım artık.
Yalnız benim bisiklet baya eski hızlandıkça kırılıp dağılcak diye korkuyorum.
tamam canim benim saolasin
bugun oglende bende kurufasulye yapmistim ondan yedim
cekirdek yedim
tamam canim benim saolasin
bugun oglende bende kurufasulye yapmistim ondan yedim
cekirdek yedim
selamm
şuanki kilom 58 filan
aslında şişman durmuyorum ama biraz daha zayıflasam daha ii olurum
ama benim şöle bi sorunum varkilo verince dirket yüzümden gidiyor o zaman yüzüm küçülüyor.hoş olmuyr
şuanki kilomla yüzüm gayet ii ama pantolon giyince göbek kalca cıkıyor:)
sporla zayıflasamda yine küçülüyor yüzüm yaaa
cok sinir bi durum
şuan diet yapsam cok rahat 50 kg düşerim ama sırf bu dedigim nedenden dolayı cok zayıflamak istemiyorum
varmı benim gibi olannnn
selamm
şuanki kilom 58 filan
aslında şişman durmuyorum ama biraz daha zayıflasam daha ii olurum
ama benim şöle bi sorunum varkilo verince dirket yüzümden gidiyor o zaman yüzüm küçülüyor.hoş olmuyr
şuanki kilomla yüzüm gayet ii ama pantolon giyince göbek kalca cıkıyor:)
sporla zayıflasamda yine küçülüyor yüzüm yaaa
cok sinir bi durum
şuan diet yapsam cok rahat 50 kg düşerim ama sırf bu dedigim nedenden dolayı cok zayıflamak istemiyorum
varmı benim gibi olannnn
Meyva falan yerim. Çizgi çizgi gösteriyor ben 4 te falan yapıyordum 1 saatte 400 kalori oluyor o zaman. 5' 6'ya çıkartmaya çalışırım artık. Yalnız 6'da uçacak gibi oluyorum o kadar hızlı
scyllaacim benimde aksamim oyle olacak ama umarim yakarim demi insallah yaaa bu arada bisiklet artik televizyon karsisinda degil malesef mafoldumben bi sey olmaz insallah canim senin bisiklete de aman kaydirigubbakcemile3 Allah korusun
prensesim canim benim cekirdek yemissin afiyet bal seker olsun da valla tam cezalik bence kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
O dişiğinin kavuna girmiyen çekirdek de ne kadar yağ var biliyor musun hayatım, bari tatlı falan yeseydin de cezana değseydi:)
200 kalori yakarsın artık bugün bisiklette:)
canim benim bisikleti nereye koydun?tv karsisinda kalsaydi keske daha cabuk zaman gecio oyle tatlim
saolasin tatlim canim cok cekti biliom cezalik bi saat bisiklet cevirdim sonra tatlim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?