ben gün içinde çok bişey yemiyorum biliyorum ki hareketsiz olduğumdan diger odaya bile gidesim gelmiyoo otur otur şiştim kaldım. ama ne zaman tamam zayıflıcam ben artık şu göbüşümden kurtulayım yeter desem iştahım açılıyo dogru düzgün bişi yemeyen ben hababam yiyorum. kansızlık da kan yapıcı şeyler yemem gerek ama kilo alcam diye bişi yiyemiyorum napcam ben yaa
canım isveç diyeti var çabuk kilo verdiren ben tam uymadım o yzden vaad edilen rakamı veremedim ama işe yarıyor o kesinama dikkat etmezsen geri döner hızla bunu da ekleyeyim
hem kan yapıcı şeyler tüketip hem masa başı egzersizleri yapabilirsiniz
Tam olarak nasıl bir şey bu diyet? Netten de bir bakayım ben en güzeli...
canım yeni gördüm mesajını hemen yolluyorum listeyi sana
İSVEÇ DİYETİ:
Birinci gün
Kahvaltı: 1 fincan kahve, 1 tane kesme şeker
Öğlen Yemeği: , 2 yumurta, 1 domates , 1 porsiyon haşlanmış ıspanak
Akşamüstü: bol limonlu ve zeytinyağlı yeşil salata ve 1 adet biftek ( yaklaşık 200 gram )
İsveç Diyeti İkinci gün
Kahvaltı: 1 fincan kahve, kesme şeker
Öğlen Yemeği: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt
Akşamüstü: 1 çeşit meyve, bol yeşillikli salata, 1 biftek
İsveç Diyeti Ücüncü gün
Kahvaltı: 1 dilim ekmek, 1 kesme şeker, 1 fincan kahve
Öğlen Yemeği: Haşlanmış ıspanak yemeği, 1 domates, 1 çeşit meyve
Akşamüstü: Bol yeşillikli salata, 1 dilim salam, 2 yumurta
İsveç Diyeti Dördüncü gün
Kahvaltı: 1 dilim ekmek, 1 kesme şeker, 1 fincan kahve
Öğlen Yemeği: 1 yumurta, 1 havuç (rendelenecek), 250 gram yağsız beyaz peynir
Akşamüstü: 100 gr yoğurt, 1 bardak portakal suyu
İsveç Diyeti Beşinci gün
Kahvaltı: 1 rendelenmiş havuç limonla beraber
Öğlen Yemeği: 200 gram balık yine limonlu ve gerekirse tereyağlı
Akşamüstüi: 1 adet biftek, bol yeşillikli salata ve bulabilirseniz brokoli
İsveç Diyeti Altıncı gün
Kahvaltı: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğlen Yemeği: 1 havuç rendelenerek , 2 adet yumurta
Akşamüstüi: 200 gram derisiz tavuk eti, yeşil salata
İsveç Diyeti Yedinci gün
Kahvaltı: Şekersiz çay
Öğlen Yemeği: 200 gram Izgara et, taze meyve
Akşamüstü: Bir şey yenmeyecek
İsveç Diyeti Sekizinci gün
Kahvaltı:1 fincan kahve, 1 kesme seker
Öğlen Yemeği: 2 yumurta, 1 domates ve 1 porsiyon haşlanmış ıspanak yemeği
Akşamüstü: bol limonlu bol yeşillikli salata ve 1 tane biftek
İsveç Diyeti Dokuzuncu gün
Kahvaltı: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğlen Yemeği: 1 salam dilimi yanında 100 gr yoğurt
Akşamüstü: 1 tane biftek, Bol yeşillikli salata, 1 adet meyve
İsveç Diyeti Onuncu gün
Kahvaltı: 1 dilim ekmek, 1 kesme şeker, 1 fincan kahve
Öğlen Yemeği: 1 çeşit meyve, Haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşamüstü: 2 yumurta, 1 dilim salam, bol yeşillikli salata
İsveç Diyeti OnBirinci gün
Kahvaltı: 1 dilim ekmek, 1 kesme şeker, 1 fincan kahve
Öğlen Yemeği: 1 adet havuç, 1 adet yumurta, 250 gr beyaz peynir (az yağlı ya da yağsız)
Akşamüstü: 100 gr yoğurt, 1 bardak portakal suyu
İsveç Diyeti Onİkinci gün
Kahvaltı: 1 havuç rendelenip limonla karıştırılacak
Öğlen Yemeği: Tereyağlı taze balık bol limonla
Akşamüstü: Bol yeşillikli salata, 1 tane biftek, bulabilirseniz brokoli
İsveç Diyeti Son gün
Kahvaltı: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğlen Yemeği: 1 havuç rendesi, 2 adet yumurta
Akşamüstü: 200 gr Derisiz yağsız tavuk eti, bol yeşillikli salata
İsveç diyeti ağır bir diyet olduğu için doktorunuza danışmadan bu diyete başlamayınız. Doktor kontrolü dışında bu diyeti yaparsanız hiçbir sorumluluk kabul etmeyiz fakat doktorunuza danıştıktan sonra gönül rahatlığıyla başlayabilirsiniz.
ben bu ürünü dün öğlen 212 Alışveriş merkezindendeki TOP SHOP tan, 169 TL ye aldım.. Mağazanın içinde göbeğimi açıp kullanmak gibi bir şansım olmadığı için eve götürüpte denedim..
Ama gördümki, titreşimi çok yavaş, bırak inceltmeyi, masaj bile yapmaz.. sadece kendi kendini titretiyor.. Ve tabiki aynı günün akşamında geri götürdüm.. Ama ne deseler beğenirsiniz? tvlerde bas bas "%100 para iade garantisi" diye bağıran TOP SHOP ürünü geri alıyor fakat karşılığında başka ürün almak şartıyla.. Para iadesi vermiyormuş.. %100 para iade garanti sadece tv kanalıyla alınan ürünlerde geçerliymiş.. Mağazadan görerek aldığımız için iade edilmiyormuş.. Mağazada görerek aldım ama mağazanın ortasında hangi kadın cesaret edipte göbeğine takıp denerki onu?? neyse aynısından başka ürünle değiştirdim.. belki ilk aldığımda bişey vardır diye.. eve geldim tekrar çalıştırdım.. Bu arada özellikle belirteyim ayarını son ayarda çalıştırdım!! ama gene aynı.. mağaza yetkilisi papağan gibi aynı şeyi tekrarladı bana.. bende genel merkezi aradım.. genel merkezin 0216 528 11 80 nolu numarasındaki görevlide aynı şeyi tekrarladı bana.. bende tüketici mahkemesine şikayet edeceğimi söyledim.. Adam bide bana ukalaca, avukat tutmanız ve uğraşmanız gerekecek, ve sonuç değişmeyecek dedi..
İnsanları tamamen kandırmacaya, aldatmacaya yönelik reklam yapmakta suçtur.. Çok basit ve kalitesiz bi alet.. 169 tl değil, 10 lira bile etmez.. Çin malıymış zaten.. Zaten internette şikayet sayfalarınada bakarsanız, bu ürünün türkiye disbirütörü olan TOP SHOP hiçbir şikayetide kaale alıp cevap vermiyor.. Ben pazartesi günü Kaymakamlıktaki, Tüketici hakları hakem heyetine dilekçeyle başvuracağım.. hakkımı arıyacağım.. Ama almak isteyenleri uyarmak için buraya yazmayıda bir borç görüyorum kendime.. Böyle insanları kandıranlara karşı hakkımızı aramalı ve böyle ayıplı malların alımına elimizden geldiğince engel olmak için bu tarz paylaşım portallarına ürünle ilgili fikirlerimizi yazmalıyız..!
merhaba arkadaşlar. bende bugün diyete başladım. her ne kadar hava kapalı yağmurlu olsada iki gün sonra ne giycem die düşünmeye başlıycam sanırım. yeni başlayanlara, devam edenlere, başaranlara, henüz başaramayanlara kolay gelsin, hepimize hayırlı olsun diyerek başlıorummm... :))
Hastayım,diyet miyet hak getire
ben okula giderken çantama iki elma atıyorum, aslında diyet yapmazkende yapıyordum bunu çünkü kantinde sandviç ve bisküviden başka şey satılmıyor. :93:
vıze fınal haftasında daha cok kılo alıyorum beeen cuma 56ydım dıye sevınıyordum bundan cesarette aldım sankı tamda hedefıme 2 kılo kalmıştışuan 57yim
sabah 1.5 dılım kepek ekmegı yrm bardk cay klask kahvaltı peynr zytn vs
ara ayakustu bır kase corba bır kasık guvecte turlu 3 4 kasık pılav ( pılav manyagı oldum
oglen bır kase sehrıye corbası bol yesıllık salata
bır porsıyon un helvası yemekteyızde adam yapıodu cnm cektı hemen yaptırtttımmmm :))
ara bu satten snra bsy yemem gıttıkce hedefıme uzaklasıyorumm en fazla nescafe yada soda içerimm..
ayy moralman cokmus durumdayım
bence çokta yememişsin uz helvası birazcık fazla olmuş ama tatlıyıda canımız çekiyo olur arada
bende dün mercimek köftesi diye tutturdum yaptık hemen 4 tane dün 3 tanede bugün yedim :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?