50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yasemn76 · 13 Ocak 2010

tekrardan herkese selaaam

bugün sabah yediklerimi yazmıştım kilo bildirimimide yaptım

ara :1 dilim ekmek 1 parça peynir

öğle misafirlikteydim
1 porsiyon kısır 1 kase aşure ve 2 bardak şekersiz çay

şimdi spora gidiyorum hadi görüşürüüüüzzyerimseniben

yesa · 13 Ocak 2010

chemes .!.:
boyum 1.70 yesa ,bki hesaplayınca normal bir kilodayım aslında, herkesin bünyesi farklı ama ,bana fazla bu kilo.

anladim canim benim dedigin gibi boyuna gore normal ama sen fazla diyosan aklinialirimsmile

yasemn76 .!.:
tekrardan herkese selaaam

bugün sabah yediklerimi yazmıştım kilo bildirimimide yaptım

ara :1 dilim ekmek 1 parça peynir

öğle misafirlikteydim
1 porsiyon kısır 1 kase aşure ve 2 bardak şekersiz çay

şimdi spora gidiyorum hadi görüşürüüüüzzyerimseniben

canim masallah ya misafirliklerin hic bitmiyo zemuszemus ama ne guzel ucuz atlatiyorsun her seferinde tebrik ederim valla opuyorumnanaktan

yesa · 13 Ocak 2010

simdi tartildim kizlar 50.5 cikti yine ilk haftaki kiloma dondum yani anlayacagiz hadi hayirlisi bakalimm

betxuxl19 · 13 Ocak 2010

kızlar ben k flakesimi yerken yazıyorum.şimdi meyvelisini aldım ama sadenin hemen hemen aynısı.2 öğün yemek yedim şimdi akşam yemeği yerine bu.napıyım bugün yemeseydim kesinlikle hastalanırdım.
fiyatı 250gr si meyveli 4100,500gr sade 6750benim aldıklarım böyle.carfourdan aldım.
banyodan sonra bir tartıldım 58.2.ya bu nasıl oluyor.ben tartıya sabah çıkıyorum ayrı akşam çıkyorum ayrı?çok yediğim için sabahki kilomdan çok fazlayım.bakalım sabaha ne olacak?
nasıl zayıfladığımı sormuşunuz işte ben böyleyim anlık kilom değişir.2-2.5 kg arasında.

fransa159 · 13 Ocak 2010

kızlar kilo bildirimimi yapıyorum bu hafta 56.5 :lepi:

Lachesis · 13 Ocak 2010

Akşam yemeğinde bir tabak yoğurtlu ıspanak, bir dilim tam tahıl ekmeği yedim.

bozo85 · 13 Ocak 2010

kimler zayıfladı bakıyım

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

kızlar merhaba listemizi yaptım
YESA:50.5 (500 gram vermiş)alkisalkisalkis
BURCUHAYAL:51 (aynı)
SEVGı:55.7(1600 gram vermiş)alkisalkisalkis
SCYLLAA:58.7 (1400 GRAM ALMIŞŞŞŞ)lmaz::mymeka:klava:
PRENSES:58.7(700 GARAM ALMIŞŞŞŞ)klava:Çok üzgünüm çoook
AYZEMHERı:57.9 (yeni üye)
YASEMN:60 (800 gram vermiş)alkisalkisalkis
AZULOS:57 (yeni üye)
FSNCELıK:58.7 (800 gram vermiş)alkisalkisalkis
SECRET:56
TRUF:60.8 (aynı)
TWEETY:61 (aynı)
BETUL:56.7 ( aslında hangı kılosunu yazacagmı sasırdım ama sabahkını yazyım dedım yenı üye)
CHEMES:60.2(yeni üye)
BOZO: TATLI ANNEMIZ BEBıŞı OLACAKolumunekankayizsmile
SULEULKU:54.2 (300 gram vermiş)alkisalkisalkis

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

EVET KIZLAR BU HAFTANIN ŞAMPıYONU SEVGı OLDU:hooray: tebrık edıyorum canım.sızlerde tebrık etmeyı unutmayın kızlar

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

yesacım sana da emegın ve katkıların ıcın cok tşk edıyorum

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

butun kılo veren arkadaslarımızı tebrık edıyorum:1hug:alkisalkisalkis

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

evetttt gelelım scyllaanın odullerıne
1:1 AY NUTELLA YASAGI
2: 1 HAFTA TATLI YASAGI
3: 1 HAFTA DA ÇIKOLATA YASAĞI senı adım adım takıp edıcem bı ye bakalım cezanın en buyugunu verırım

bozo85 · 13 Ocak 2010

1 hafta nutella yasağımı scylla bu çok büyük bi ceza

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

simdi bu haftanın koçuna gelelım prenses bu hafta koçluk gorevi senın acımasız bır koç ol ve hıç acıma tabı kendın de yedıklerın ve sporunla ornek olcaksın .sen de bu hafta tatlı cezası aldın. bu hafta tatlı yemek yok takıbındeyım haberın olsun hadı bakalım kolay gelsın canım.

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

bozo85 .!.:
1 hafta nutella yasağımı scylla bu çok büyük bi ceza

1 hafta degıl canım tam 1 ay

nisannur · 13 Ocak 2010

bende yedıklerımı yazayım gec kalktıgım için öğle yemegı yemedım

sabah:1 dılım ekmek,yarım domates,yarım haslanmış patates,7 zeytın,1 parca peynır,ekmegımın üzerıne azıcıkkkkk tereyagı surdum -tatlicadiarzu-

ara:1 yesıl elma

aksam:corba,salata,yogurt,pılav,et sote

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

YESA:50.5 (500 gram vermiş)
BURCUHAYAL:51 (aynı)
SEVGİ:55.7(1600 gram vermiş)
SCYLLAA:58.7 (1400 GRAM ALMIŞŞŞŞ)
PRENSES:58.7(700 GARAM ALMIŞŞŞŞ)Çok üzgünüm çoook
AYZEMHERİ:57.9 (yeni üye)
YASEMN:60 (800 gram vermiş)
AZULOS:57 (yeni üye)
FSNCELİK:58.7 (800 gram vermiş)
SECRET:56
TRUF:60.8 (aynı)
TWEETY:61 (aynı)
BETUL:56.7 ( aslında hangı kılosunu yazacagmı sasırdım ama sabahkını yazyım dedım yenı üye)
CHEMES:60.2(yeni üye)
BOZO: TATLI ANNEMIZ BEBİŞİ OLACAK
SULEULKU:54.2 (300 gram vermiş)
HUKUKÇU :56.5

yesa · 13 Ocak 2010

hukukçu19 .!.:
kızlar kilo bildirimimi yapıyorum bu hafta 56.5 :lepi:

canim tebrik ederim de kactin sen gecen hafta listede adini goremedim de CADIARZU ne kadar vermis oldun

BURCUHAYAL .!.:
kızlar merhaba listemizi yaptım
YESA:50.5 (500 gram vermiş)alkisalkisalkis
BURCUHAYAL:51 (aynı)
SEVGı:55.7(1600 gram vermiş)alkisalkisalkis
SCYLLAA:58.7 (1400 GRAM ALMIŞŞŞŞ)lmaz::mymeka:klava:
PRENSES:58.7(700 GARAM ALMIŞŞŞŞ)klava:Çok üzgünüm çoook
AYZEMHERı:57.9 (yeni üye)
YASEMN:60 (800 gram vermiş)alkisalkisalkis
AZULOS:57 (yeni üye)
FSNCELıK:58.7 (800 gram vermiş)alkisalkisalkis
SECRET:56
TRUF:60.8 (aynı)
TWEETY:61 (aynı)
BETUL:56.7 ( aslında hangı kılosunu yazacagmı sasırdım ama sabahkını yazyım dedım yenı üye)
CHEMES:60.2(yeni üye)
BOZO: TATLI ANNEMIZ BEBıŞı OLACAKolumunekankayizsmile
SULEULKU:54.2 (300 gram vermiş)alkisalkisalkis

eline saglik canim hukukcuyu goremedim listede ama CADIARZU canim simdi gordum kusura bakma:)

BURCUHAYAL .!.:
EVET KIZLAR BU HAFTANIN ŞAMPıYONU SEVGı OLDU:hooray: tebrık edıyorum canım.sızlerde tebrık etmeyı unutmayın kızlar

masallah canim benim cok cok tebrik ederim ee sirrini paylas bakalim bizimle :lepi:

BURCUHAYAL .!.:
yesacım sana da emegın ve katkıların ıcın cok tşk edıyorum

rica ederim canim benim opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

nisannur · 13 Ocak 2010

burcu cum ben nıye yokum listede ((

yenı katıldım 4 gun oldu 66 kıloyum bu grupta olmamın sebebı burası daha aktıf ve 55 kılo olmak istıyorum...

benıde aranıza alınn:gitme: hihoyyyt sevgılerımlehihoyyyt

BURCUHAYAL · 13 Ocak 2010

Canım ekledım son lısteye atlamısım yayınladıktan sonra fark ettım

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

...

...

Popüler Üye

diyemedim ya la!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Banane, sanane:)

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Banane, sanane:)

Guru

Guru

Utku Çınar'ım

Guru

...

Utku Çınar'ım

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency