- Konu Sahibi Cardialgia
- #201
Kızlarrr sporumuda yaptım ama çoook yoruldumm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5February & Cardialgia'nın Diyet Ve Spor günlüğü (Katılmak İsteyenler gelsinnn )
- Konu Sahibi Cardialgia
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Cardialgia
- #202
- Konu Sahibi Cardialgia
- #203
- Sabah
- 1 salatalık
- Ara
- Yeşil Kahve Çayı
- Öğlen
- 1 domates
- 1 salatalık
- 1 yumurta
- Ara
- 1 nescafe fincanı Türk kahvesi, 1 rondo bisküvi
- Akşam
- 1 tabak fasülye
- yarım porsiyon makarna
- Ara
- Yeşil kahve çayı
- Toplam
- ​
- 2.5 lt su
- 2kupa yeşil kahve çayı
- 1 mil leslie + 1km yürüyüşü.
- İşte günün özetiiiiiiiiiiiiiiii..
- Konu Sahibi Cardialgia
- #204
- Sabah
- 1 salatalık
- Ara
- Yeşil Kahve Çayı
- Öğlen
- 1 domates
- 1 salatalık
- 1 yumurta
- Ara
- 1 nescafe fincanı Türk kahvesi, 1 rondo bisküvi
- Akşam
- 1 tabak fasülye
- yarım porsiyon makarna
- Ara
- Yeşil kahve çayı
- Toplam
- ​
- 2.5 lt su
- 2kupa yeşil kahve çayı
- 1 mil leslie + 1km yürüyüşü.
- İşte günün özetiiiiiiiiiiiiiiii..
Süpersin bebekkk :)) ben yine suffle yedim şu reglm bitsin artık istiyorum tatlı krizi geçiriyorum resmennn
(iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cardialgia
- #205
Süpersin bebekkk :)) ben yine suffle yedim şu reglm bitsin artık istiyorum tatlı krizi geçiriyorum resmennn
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canım sufle çektiiiiiiiiiiiii.
- Konu Sahibi Cardialgia
- #206
Canım sufle çektiiiiiiiiiiiii.
Yaaa çekmesin ben ettim sen etmeeeeee
( ben aslında tatlıdan vazgeçtiğim an kilo verdiğim andır heralde yemekten çok tatlı yiyiyorum (iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cardialgia
- #207
Yaaa çekmesin ben ettim sen etmeeeeee
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Zaten 3 gündür pizza sayıklıyorumm..
- Konu Sahibi Cardialgia
- #208
Zaten 3 gündür pizza sayıklıyorumm..
Kıyamam ya :) bu kadar canımızın çekip yememeye rağmen kilo verirsek zaten bir daha canımız istemez heralde diye düşünüyorum :))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cardialgia
- #209
- Konu Sahibi Cardialgia
- #210
Veremezsek de pişmanlıktan ölürüz..
Veremezsek alırız artık hahaha :)) almak kolayda vermek zor
(iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cardialgia
- #211
Veremezsek alırız artık hahaha :)) almak kolayda vermek zor
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Aynen öylee.
Haftalarca çırpınıp verdiğim kiloyu bi haftasonunda alabiliyorum bikere bennn, hıh..
- 16 Mart 2014
- 3.356
- 1.106
- 148
- Konu Sahibi Cardialgia
- #212
- Sabah
- 1 salatalık
- Ara
- Yeşil Kahve Çayı
- Öğlen
- 1 domates
- 1 salatalık
- 1 yumurta
- Ara
- 1 nescafe fincanı Türk kahvesi, 1 rondo bisküvi
- Akşam
- 1 tabak fasülye
- yarım porsiyon makarna
- Ara
- Yeşil kahve çayı
- Toplam
- ​
- 2.5 lt su
- 2kupa yeşil kahve çayı
- 1 mil leslie + 1km yürüyüşü.
- İşte günün özetiiiiiiiiiiiiiiii..
sen baya kararlısın kuzum ya maşallah
- Konu Sahibi Cardialgia
- #213
sen baya kararlısın kuzum ya maşallah
O makarnayı yedim diye, kendimi kusturmayı bile düşündüm..
- 16 Mart 2014
- 3.356
- 1.106
- 148
- Konu Sahibi Cardialgia
- #214
O makarnayı yedim diye, kendimi kusturmayı bile düşündüm..
:) olsun ekmek yemediysen sorun yok kuzum
- Konu Sahibi Cardialgia
- #215
- Konu Sahibi Cardialgia
- #216
Aynen öylee.
Haftalarca çırpınıp verdiğim kiloyu bi haftasonunda alabiliyorum bikere bennn, hıh..
Geçen gün erkek arkadaşımla konuşuyorum dedim 60 65 yaşına gelip kilomu hiç kafama takmadan yemek yemek istiyorum ben artık diye 2 günde isyana geldim :))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cardialgia
- #217
- 16 Mart 2014
- 3.356
- 1.106
- 148
- Konu Sahibi Cardialgia
- #218
Hiç ekmek yemiyorum ki benn..
bi dilim ekmek yerine 3 kaşık makarna yiyebilirsin mesela kuzumm ooo sen baya baya sıkı bi diyete girmişssin kaç kilo verdin peki ?
- Konu Sahibi Cardialgia
- #219
O zaman da şeker,tansiyon,kolesterol falan çıkar bizde.
Ay kesin kesin :) ya aslında bir sorun var benim evimde tartı yok ya ben kilo alıp verdiğimi göbeğimden anlıyorum motivasyon için tartı almak şart :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi Cardialgia
- #220
2 günde, 4.5 kilo verdim balım ama diyetten değil. Hasta oldum ondan.
Diyete bakarsan veremedim daha.. Aaaa tartısız olmaz ki, bazen göbek hiç mi hiç inmiyor ama kilo azalıyor bebeğim.
Benzer Konular
