5February & Cardialgia'nın Diyet Ve Spor günlüğü (Katılmak İsteyenler gelsinnn )

1. Toz Almak ve yüksek rafları temizlemek 50 kalori,
   
2. Perde Takıp Çıkarmak 50 kalori,
   
3. Ütü yapmak ve kıyafetleri katlayıp kaldırmak 70 kalori,
   
4. Yatak hazırlamak 70 kalori ,
   
5. Yemek hazırlamak ve sofra kurmak 80 kalori,
   
6. Yerleri süpürmek ve silmek 90 kalori,
   
7. Bulaşık yıkamak 100 Kalori,
   
8. Odayı toparlamak için eğilip doğrulmak 100 kalori,
   
9. Cam silmek 150 kalori,
   
10. Banyo ovmak ve alışveriş torbalarını taşımak 200 kalori.

5February .!.:

2 litreye yakındır bugün; şuana dek içtiğim su..
Normalde 1 haftada 2 litre içmiyordum belkide..

Genişletmek için tıkla...

AYSHE9388 .!.:

bende 1.5 litre şişe aldım onu doldurup ondan içiyorum ne kadar tükettiğimianlaya bilmek için canım dur bi yudum daha içeyiiim

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

Aynen bende o şekilde takip ediyorum..

Genişletmek için tıkla...

AYSHE9388 .!.:

evlenince 10 kilo aldııım kocamın boğaz durmuyo sağolsun benide kendine benzetti

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

1. Toz Almak ve yüksek rafları temizlemek 50 kalori,
   
2. Perde Takıp Çıkarmak 50 kalori,
   
3. Ütü yapmak ve kıyafetleri katlayıp kaldırmak 70 kalori,
   
4. Yatak hazırlamak 70 kalori ,
   
5. Yemek hazırlamak ve sofra kurmak 80 kalori,
   
6. Yerleri süpürmek ve silmek 90 kalori,
   
7. Bulaşık yıkamak 100 Kalori,
   
8. Odayı toparlamak için eğilip doğrulmak 100 kalori,
   
9. Cam silmek 150 kalori,
   
10. Banyo ovmak ve alışveriş torbalarını taşımak 200 kalori.

Genişletmek için tıkla...

Buna bayıldım Kolay gelsin :)

5February .!.:

İnsanın sevdiğiyle yediği yemek daha bi tatlı geliyor zatennnn...

Genişletmek için tıkla...

akayca .!.:

Buna bayıldım Kolay gelsin :)

Genişletmek için tıkla...

AYSHE9388 .!.:

demiii demiii bak şimdi ona bazlama tosto yapcam bide patates kızartması ama ben yemicemmm

Genişletmek için tıkla...

lunamoon .!.:

Biri beni de zayıflatsa iyi olacak

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

Patates kızartması..

Genişletmek için tıkla...

AYSHE9388 .!.:

başka bişey yemiyokiiiiiiiii kuzum yaaaa napayım et yada bu tarz seyler bide kurular ....

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

Gel kuzum sendeee..

Genişletmek için tıkla...

lunamoon .!.:

Geleyim de, bir türlü devam edemiyorum manyak oldum sabah az yiyecem diye kalktım az önce gittim çekirdek yedim pıh

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

lunamoon ama sende yaaa. Çekirdek bi de..

Genişletmek için tıkla...

lunamoon .!.:

napiyimm canım sıkılıyor

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

Bende leblebiye öyledim.. Sıkıldıkça yerdim..

Genişletmek için tıkla...

lunamoon .!.:

leblebi tok tutuyor aslında diyetteyken yesen iyi olur bi avuç kadar :)
hazirana kadar en az 15 gitmeli ama hala duruyorlar öyle löp löp her bitarafımda

Genişletmek için tıkla...

5February .!.:

Aynen öyleeeeeeeeee.....
Ben leslie yapmaya gidiyorum canım, çok öptüm seniii.

Genişletmek için tıkla...