5February & Cardialgia'nın Diyet Ve Spor günlüğü (Katılmak İsteyenler gelsinnn )

Sabah

1 yumurta
1 küçük domates
1 salatalık
Yarım kibrit kutusu kaşar peyniri, yarım kibrit kutusu normal peynir
Yeşil Kahve Çayı


Öğlen

1 yumurtadan yağsız, tatsız, tuzsuz omlet..


Ara

Yeşil Kahve Çayı

Akşam

1 tabak fasülye yemeği
Bolca salata ve ayran

Ara (Şuan)

Yeşil Kahve Çayı

Toplamda
1 litre su
1 mil leslie
3 kupa yeşil kahve çayı




Cardialgia, canım seni bekliyorum.. Çözüme kavuşacaktı bişeyler bitanem.. Hayırlı haberlerle gel lütfen.
 
Bende katılmak istiyorum bu aralar kilo aldığımı farkediyorum ve dün doğum günümdü bir güzel yedim pastayı bugün herşeye dur dedim :) ilk işim çayı şekersiz içmeye başlamak oldu sabah kahvaltıda bir küçük domates 2 zeytin ve biraz bolca peynir yedim :) 2 litre suyum şu anda bitti devam ediyorum ama aksi gibi öğleden sonra regl oldum ve tatlı isteğime karşı koyamadım ( sanırım ben bu işe yavaş yavaş başlıcam


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bir de bu yeşil kahve çayı ne? Ne işe yarıyor?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 


Hoşgeldin kuzum..
Geçmiş doğum günün kutlu olsun, yeni yaşın çok çok çok mutluluk getirsin sana inşallah sevdiklerinle..
Regl olmak demek, benim için tatlı demek seni çok iyi anlıyorum..
Ben 1 litre ile çok az kaldım şimdi seni 2 lt okuyunca, hemen içiyorum beni de gazlamış bulundun..
 

Çok teşekkür ederim kuzum :) bak sevindim bu duruma su içmek lazım ben nprmalde hiç içmezdim ama artık değiştirdim kendimi bugünden itibaren :)) bu yeşil kahveyi nerden bulurum ben pekii? Şöyle çok değil 2-3 kilo versem yeter bana :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 


Aktarda var canım benim gittiğim küçük bir aktardı sokak arası denilebilecek gibi yani, orada bile buldum ben.. Ucuz da bir şey.
 
Aktarda var canım benim gittiğim küçük bir aktardı sokak arası denilebilecek gibi yani, orada bile buldum ben.. Ucuz da bir şey.

Aman vizelerde geldi geldi ama ben yarın bir dışarı çıkayımda alayım onu ben kilo aldığımda hemen yüzüm şişiyor boyda kısa olunca 1 kilo bile farkediyor :) inşallah hepimiz istediğimiz gibi fit oluruz yaz da geliyor zayıflamak şart :))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 


Aynen canım.
Aman diyim, okula giderken içme, rezil olursun, öyle böyle değil, çok çıkartıyor lavaboya.. Evdeyken iç.
 
Aynen canım.
Aman diyim, okula giderken içme, rezil olursun, öyle böyle değil, çok çıkartıyor lavaboya.. Evdeyken iç.

Hadi ya :) o zaman evdeyken içmek en mantıklısı :) senin kaç kilo fazlan var kuzum boy uzun mu?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Uzun değilim canım, kısa da değilim, 1.67 boyum var..
15 kilo falan benim, var epey..

Kızz sen o boya uzun değilim mi diyosun ben 1.58 im :)) aslında boy avantajın var sen 5 kilo bile versen farkedilir valla :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…