Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ndymk · 3 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Diyetine,sporuna takım kurallarına ısrala uymayanlar gerçekten yoruldum .
Bu böyle devam edemez.ya kurallara uyun,ya transfer olun yada ben bırakayım .çok ciddiyim.
Buraya özel hayatımdan çalarak vakit ayırıyorsam manevi anlamda tatmin için karşılığını beklemem çok normal diye düşünüyorum.

Neyse işlerim var zaten.bir ara uğrar listeyi paylaşırım.

Kaptanimm, eylul demistin, eylule kadar lutfen birakma.
Sen birakirsan hic hevesim kalmaz. Bak asiri sagliksiz beslenen bi insan olana bana ozellikle sen kahvalti aliskanligi kazandirdin, el titremem gecti, hayvani kahve icmem bitti..
Ben mezun olucam sen gidene kadar, baska kaptan istemiyorum basimda :KK200:

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

Gruba zarar veriyoruz
Verecek olanın da motivasyonu düşüyor belki
Ben kendi adıma çok çok özür dilerim hem kilo veremediğim hem son zamanlarda çok aktif olamadığım için
Daha dikkatli olacağım inşallah

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
Kaptanimm, eylul demistin, eylule kadar lutfen birakma.
Sen birakirsan hic hevesim kalmaz. Bak asiri sagliksiz beslenen bi insan olana bana ozellikle sen kahvalti aliskanligi kazandirdin, el titremem gecti, hayvani kahve icmem bitti..
Ben mezun olucam sen gidene kadar, baska kaptan istemiyorum basimda

esperenzaa evet seni seviyoruz

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

Kızlar eğer ki dikkat edemeyeceksek de zaten

esperenzaa da haklı
Vaktinden ayırıyor tek tek hepimizle uğraşıyor
Bu işe bir çeki düzen verme zamanı geldi
Hatta geçiyor

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

cgdmk sen eğer izne ayrılırsan biz rakip olamayacak mıyııız

Ndymk · 3 Ağustos 2018

fmad .!.:
Gruba zarar veriyoruz
Verecek olanın da motivasyonu düşüyor belki
Ben kendi adıma çok çok özür dilerim hem kilo veremediğim hem son zamanlarda çok aktif olamadığım için
Daha dikkatli olacağım inşallah

Ben de ozur dilerim, ozellikle spor acisindan saglam zictigim icin bu hafta.
Bugunden itibaren telafiye basliyorum.
Menumde 30 dk leslie goreceksiniz, 30 dk da yuruyus goreceksiniz bugun.

esperenzaa 25 dk cezam vardi ama dunden onceki gun 1 saat tempolu yuruyus 1 saate yakin da normal yuruyus yapmistim, telefon kayboldugundan yazamamistim. Hic cezam yok yani, bitti, temizim :)

fattylamb94 · 3 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
Kaptanimm, eylul demistin, eylule kadar lutfen birakma.
Sen birakirsan hic hevesim kalmaz. Bak asiri sagliksiz beslenen bi insan olana bana ozellikle sen kahvalti aliskanligi kazandirdin, el titremem gecti, hayvani kahve icmem bitti..
Ben mezun olucam sen gidene kadar, baska kaptan istemiyorum basimda

Esperenzaden başkasını hayal bile edemiyorum kaptan olarak

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
Ben de ozur dilerim, ozellikle spor acisindan saglam zictigim icin bu hafta.
Bugunden itibaren telafiye basliyorum.
Menumde 30 dk leslie goreceksiniz, 30 dk da yuruyus goreceksiniz bugun.

Biz bugün cenaze defin işleri Mevlüt vs hallettik
Gelen giden çok oluyor
Bugün spor yapamayacağım sanırım canım ama inşallah ilk fırsatta başlayacağım yeniden

esperenzaa

Cascade_ · 3 Ağustos 2018

fmad .!.:
Komşular? Onlara versen?
Ya da misafir çağır

Komşuya ayıp olur
Misafir de yok
Kendi yerim yurdum değil
İstanbul olsa dakika düşünmezdim

Cascade_ · 3 Ağustos 2018

fmad .!.:
Canım röntgen mi çektirdin?
O o kadar şişirmez ama

Hsg çektirdim rahim filmi anestezili

Ndymk · 3 Ağustos 2018

fmad .!.:
Biz bugün cenaze defin işleri Mevlüt vs hallettik
Gelen giden çok oluyor
Bugün spor yapamayacağım sanırım canım ama inşallah ilk fırsatta başlayacağım yeniden esperenzaa

Tamam canim ama uyumadan once gec vakitte vakit bulabilirsen 15 leslie yap yine de ya da herhangi bir egzersiz.
Ya da yuruyus firsati bulursan 15 20 dk hizli hizli yuru, market alisverisi icin falan diye cikarsin evden

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

giustizia_ .!.:
Hsg çektirdim rahim filmi anestezili

Anestezili ise olabilir canım ilaçlar geçmiş olsun

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
Tamam canim ama uyumadan once gec vakitte vakit bulabilirsen 15 leslie yap yine de ya da herhangi bir egzersiz.
Ya da yuruyus firsati bulursan 15 20 dk hizli hizli yuru, market alisverisi icin falan diye cikarsin evden

Yürüyorum yürüyorum bakmadım ama dakikaya hatta aşırı tempolu idi ama
İşte dakika YÖK

Evde de ter attım sürekli koştur koştur ama süre YÖK tabi

cgdmk · 3 Ağustos 2018

fmad .!.:
cgdmk sen eğer izne ayrılırsan biz rakip olamayacak mıyııız

Oluruz canım, ben sadece artı gelmekten utandım/usandim.
Yine sporda rakibiz

asilsoy · 3 Ağustos 2018

Kızlar aksam yazamayacağım şimdiden menünü yazayum5.
Sabah 1 haşlanmış yumurta, 4 zeytin.
Ara yok
Öğlen 3 kaşık patlıcan yemeği, 2 kaşık pilav.
Ara 2 incir, 1 kayısılı cay
Aksam için eve gidiyorum evde yemek yok esim bir şeyler hazırlıyor,ne hazırlarsa onu yiyeceğim.

2000 kusur adim yürüdüm sadece devamını yazamayacağım. 30 puan.
Su şuana kadar 1 lt oldu

esperenzaa

fattylamb94

Kızlar nasip olursa pazar günü yazarım en geç pazartesi. Hoşçakalın...

Cascade_ · 3 Ağustos 2018

fmad .!.:
Anestezili ise olabilir canım ilaçlar geçmiş olsun

Teşekkürler evet sağlıktan anlayan biri söyledi

Allonsy · 3 Ağustos 2018

fattylamb94 .!.:
Esperenzaden başkasını hayal bile edemiyorum kaptan olarak

Aynen bende. Hatta

esperenzaa kaptan olmasaydı döneceğim varsa da dönmezdim.

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

cgdmk .!.:
Oluruz canım, ben sadece artı gelmekten utandım/usandim.
Yine sporda rakibiz

Tamam canım:)

fayfeyfiy · 3 Ağustos 2018

Kızlar ip atlamak isteyen var mı her gün düzenli olarak

Meva06tr · 3 Ağustos 2018

giustizia_ .!.:
Komşuya ayıp olur
Misafir de yok
Kendi yerim yurdum değil
İstanbul olsa dakika düşünmezdim

Konu dikkatimi çekti izninle fikrimi paylasayim işe götür senmi yaptın diyene üzümünü ye bağını sorma de bence başkaları ne düşünürse düşünsün bırak

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

:)

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

:)

Bşlngç: 83.5

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

....

....

:)

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Guru

"DÜNYA GEZEGENİNDE YAŞAYAN BİR İNSAN"

....

6. Takım 1. Grup

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Üye

Benzer Konular