- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Cok uzucu bir sonuc,hic beklemiyirdum,motivasyon,listeler hersey cok iyiykrn birde.Aaah yaa nerelere gidiyim
Utanıyorum kendimden
Simdi,isyan etmeyi birakip,hemen aysga kalkiyiruz.ve onumuzdeki hafta bombayi patlatiyoruz.
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Cok uzucu bir sonuc,hic beklemiyirdum,motivasyon,listeler hersey cok iyiykrn birde.
Simdi,isyan etmeyi birakip,hemen aysga kalkiyiruz.ve onumuzdeki hafta bombayi patlatiyoruz.
Ben de bu derece kesinlikle beklemiyordum.
Haftaya insaallah super gelsin sonucumuz
Aynen,morallerimiz cok bozuldu,ama hemen silkelenip cozumler ,farkli yontemler bulalim,kaptanimizi da mutlu edelim.emeklerini bosa cikarmayalim.Ben de bu derece kesinlikle beklemiyordum.
Haftaya insaallah super gelsin sonucumuz
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Aynen,morallerimiz cok bozuldu,ama hemen silkelenip cozumler ,farkli yontemler bulalim,kaptanimizi da mutlu edelim.emeklerini bosa cikarmayalim.
Kesinlikle :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Haber bekliyorum canım
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bizi aşırı zorlamayacak ve her gün yapabileceğimiz olsun canım200atladim canim.gunluk limit kac olsun peki.
M Meva06tr sınırımız 100 olsun diyelim bence üstünü de yaşayabilirsek atlayalım
7 gün 100 sınır üzerinden yapalım her gün
Hem 100 az diye yaparız ele alınca 200 bile yaparız
Ama 100 min olsun nasıl olur
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım aşırı da zorlama 100 110 120 diye arttırırsın olmadı
Bugun ki menum,
6.30
Bir dilim cihali t. b. Ekmek
Az peynir ve domates
Bir fincan cay
11.30
Bir yumurtadan omlet
İki tane yesil zeytin
Az peynir
Domates
Bir fincan cay
14.00
Sade Turk kahvesi
İki tane hurma
15.00
İki kasik yogurt
4 tane hurma
18.00
5 kasik firinda sebzeli tavuk
Bir kase cacik
Yarim koz kapya biber
Su : 2.5 lt ictim
Spor: 60 dakika leslie egzersiz : 180 puan
200: 40 puan
@esperenzaa
fattylamb94
6.30
Bir dilim cihali t. b. Ekmek
Az peynir ve domates
Bir fincan cay
11.30
Bir yumurtadan omlet
İki tane yesil zeytin
Az peynir
Domates
Bir fincan cay
14.00
Sade Turk kahvesi
İki tane hurma
15.00
İki kasik yogurt
4 tane hurma
18.00
5 kasik firinda sebzeli tavuk
Bir kase cacik
Yarim koz kapya biber
Su : 2.5 lt ictim
Spor: 60 dakika leslie egzersiz : 180 puan
200
: 40 puan@esperenzaa
fattylamb94
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım 5 ip bir puan değil mi 20 puan yani
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hurma biraz fazla olmuş canım kalanı iyiBugun ki menum,
6.30
Bir dilim cihali t. b. Ekmek
Az peynir ve domates
Bir fincan cay
11.30
Bir yumurtadan omlet
İki tane yesil zeytin
Az peynir
Domates
Bir fincan cay
14.00
Sade Turk kahvesi
İki tane hurma
15.00
İki kasik yogurt
4 tane hurma
18.00
5 kasik firinda sebzeli tavuk
Bir kase cacik
Yarim koz kapya biber
Su : 2.5 lt ictim
Spor: 60 dakika leslie egzersiz : 180 puan
200
@esperenzaa
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ay anlayamadım sayı daha az mı olsunDedimya biraz yordu beni
