Ay ben göremiyorum onu ya kimlrmiş ziyaretçiler ses verin heleOha şuan 20 ziyaretçi var
Ay ben göremiyorum onu ya kimlrmiş ziyaretçiler ses verin hele
İyi gecelerBende yatıyorum yavaştan
fattylamb94 fayfeyfiy sizlere de iyi geceler
Hattafitcivciv simla0 esperenzaa
Keşke spor olsa ve çikolata olmasaBugün
Sabah
Klasik kahvaltı
2 dilim ekmek
Öğlen
1 pors sebze yemeği
Karpus
1 tane nescase
Yarım bardak komposto
1 adet çikolata
2 adet kurabiye
Akşam
1 pors sebze yemeği
1 dilim ekmek
1 türk kahvesi
Spor yok
Su 2,5 ltesperenzaa
İyi geceler canımBende yatıyorum yavaştan
fattylamb94 fayfeyfiy sizlere de iyi geceler
Hattafitcivciv simla0 esperenzaa
Teşekkürler canımDoğum günü kutlu olsun prensesin
Evet canim rakibiz, tabi istersen. Ama motivasyon düşüklüğü yaratıyorsa kaptana soylemelisin canım, seni olumsuz etkilemek istemem ve hic de alinmam
Ben ayriliyorum gruptan artik esim istemiyor canım***6.Takım 582.Etap***
smygnc: (86,4///%) Bildirimde bulunmadı.
fitcivciv: (56///) Sabit
cgdmk: (57.3///%) Sabit izne ayrılmak istiyor.2018. Yılı ikinci izin hakkı.
asilsoy: (74,8/74,2/0,6/%0,80)
giustizia_ : ( 62,7/61,8/0,9/%1,44)
medgic26 : (100///%) Bildirimde bulunmadı.
lyeaph: (109.0//%) Sabit
simla0: (68,15/67,25/0,9%1,32)
fmad : (58,6/57,7/0,9/%1,54)
Ndymk : (56,1/55,1/1/%1,78)
6. Takım Ortalaması: 0,69
medgic26 bildirimde bulunup yarışmaya devam edersen iyi olur canım.Yarışma ile ilgili net kararını bekliyorum.devam edemeyeceksen artık karar vermen gerekiyor.
@smygnc canım bildirim lütfen.
Başınız sağolsun canım. Allah rahmet eylesin, mekani cennet olsun insallah.He evet ama dahada azalmis sanki o gunden sonra eskiler :)
Zayiflama topiklerinde kasrilasmizdir baska biyerde takilmam pek :)
ananemdi ovefat etti.
GünaydınnnGünaydınlar
Ben hemen dünkü sporumu yazayim unutmadan, birazdan kaz dağına cikicaz, cekmeyebilir tel, bugun giremeyebilirim pek, dün de giremedim gorumcemlerdeyiz, Edremit'teCascade_ senin mekandan geçtik dun
Dün iyi gezdim ama
4 saat 15 dk dk yavaş yürüyüş 255 puanfattylamb94 fayfeyfiy
Biz de eylulde kazdagindayiz insallahGünaydınlar
Ben hemen dünkü sporumu yazayim unutmadan, birazdan kaz dağına cikicaz, cekmeyebilir tel, bugun giremeyebilirim pek, dün de giremedim gorumcemlerdeyiz, Edremit'teCascade_ senin mekandan geçtik dun
Dün iyi gezdim ama
4 saat 15 dk dk yavaş yürüyüş 255 puanfattylamb94 fayfeyfiy
Menü:
Kahvaltı
Peynirli yumurta
3 zeytin
1 kepek ekmek
Ara
Kayısı çayı
Öğle:
1 yk şehriye salatası(yoğurtlu havuçlu)
1 adet ev yapımı çiğköfte(1 sıkım)
Ara
Sütlü kahve
Akşam
Peynirli yumurta
Çoban salata(1domates soğan salatalık)
1 kepek ekmek
Su:2.200 sanırım son şişe henüz bitmedi sabah çok susamış kalkınca içiyorum
Spor
1100ip: 220 puan @Alina_ M Meva06tr
300 sn plank: 100 puan
45 dk Leslie 5k: 180 puan
1500 adım: 23 puan
523 puancgdmk esperenzaa fattylamb94
Hadi inşallah canım 27.06.2018 de başladım bugün 45.günIlk 1 2 hafta cok gidiyo odem falan oluyo ya o yuzden. Eger yeni basladiyaab bu haftada cok guzel verirsin. 2 hafta olmasa bile 3 haftada 85 i gorursun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?