Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Valla yapmıyorum ama yapcam kız beraber verelim valla birbirimizi takip edelim
Gozum ustunde pikacu. Eger bildirim yapmazsan
Bugunden itibaren basla bildirimlere. Zaten eylulde gircen listeye hic degilse daha az kilo almis olarak girde yuzdemiz cok dusmesin
 
Ben memumu yazayim daha bisey yemem sanirim

Sabah 11.30
4 yk menemen
2 dilim kepek ekmegi
Peynir
Zeyrin 7 8 tane
Sekersiz 2 bard cay

Ogle 16.30
1 tabak taze fasulye


Ara 17.30
1 turk kahvesi

Ara 18.0
2 salatalik

Su 3 lt
Spor 500 ip atlama

Bu saatten sonra yersemde yine salatalil yerim
 
Gozum ustunde pikacu. Eger bildirim yapmazsan
Bugunden itibaren basla bildirimlere. Zaten eylulde gircen listeye hic degilse daha az kilo almis olarak girde yuzdemiz cok dusmesin
Zaten o hafta söylicem kimse uğraşmasın boşuna benim yüzümden ortalama yerlerde olcak 11 12 kg almışım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…