- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Sen istanbuldaydın dimi neresindesin
Sen istanbuldaydın dimi neresindesinKõftecı orhan yol ustunde
NOSen istanbuldaydın dimi neresindesin
Evet öyle banada 2 dilim ekmek meyve ne ararsan vermişti 61in altına düşüncede tatlı bile vermişti hafta 1 kere sütlü tatlıEvet simla dondurma da ekmek de yiyodu
Aaa çanakkalede miydin sen bilmiyodum bakNO
Çanakkale
İstanbul doğdum büyüdüm
Çapa
YesssAaa çanakkalede miydin sen bilmiyodum bak
Maşallah kız ne kadar azimlisinEgzersiz bitti ip atlama bitti sıra bısıklette onuda bıtırınce paylasıcam :)
Teşekkürler canım oyle olmazsam nasıl kılo verıcem her gece hayal kuruorum 55 kiloya geldiğimde alacağım giysileri falan motive oluyorum :)Maşallah kız ne kadar azimlisin
Yazdim ykkarda bakZaten o hafta telafi etmek için aç gezerimbugün ne yidin
Afiyet olsun :)İyi aksamlar.
Menü
Sabah 2 dilim peynir ev yapımı.
Ara yok
Öğlen 7 sarma
Ara yok
Aksam 2 kaşık abugannus. ( közlenmiş patlıcan domates ve biber)
su 1 lt oldu devam ediyorum.
Spor 10 di egzersiz 30 dk ev işi şimdiden yürüyüşe cikiyorum5. Dönüşte kahve soda tarzı şeyler içebilirim.
esperenzaa fattylamb94
Bu aralar ruhsal olarak iyi değilim katılamıyorum çok. Kusura bakmayın canlar.
Sporun çok iyi yemeni azaltma zaten artır. 55 kilo olduğunda taş gibi olacaksın bu azimle seneye bu zamanlar olursun yada az bi kilon kalmış olurTeşekkürler canım oyle olmazsam nasıl kılo verıcem her gece hayal kuruorum 55 kiloya geldiğimde alacağım giysileri falan motive oluyorum :)
Birde burda çok gaza geldim gercekden harika motivasyon
Normalde ben sadece 1 saat bısıklet 50 adet mekik cekıordum
Buraya geldiğimden beri spor arttı
Yeme seklım aynı onu zaten daha fazla dusuremem ölürüm
1de ben sporcu korsesi takıorum bisiklet sürerken 2 katı terletıor gobek bel simit kısımlarını :)
Neyin var ? Farkındayım adaptasyonun bozuldu sankiİyi aksamlar.
Menü
Sabah 2 dilim peynir ev yapımı.
Ara yok
Öğlen 7 sarma
Ara yok
Aksam 2 kaşık abugannus. ( közlenmiş patlıcan domates ve biber)
su 1 lt oldu devam ediyorum.
Spor 10 di egzersiz 30 dk ev işi şimdiden yürüyüşe cikiyorum5. Dönüşte kahve soda tarzı şeyler içebilirim.
esperenzaa fattylamb94
Bu aralar ruhsal olarak iyi değilim katılamıyorum çok. Kusura bakmayın canlar.
Elif sahalara döndüBen memumu yazayim daha bisey yemem sanirim
Sabah 11.30
4 yk menemen
2 dilim kepek ekmegi
Peynir
Zeyrin 7 8 tane
Sekersiz 2 bard cay
Ogle 16.30
1 tabak taze fasulye
Ara 17.30
1 turk kahvesi
Ara 18.0
2 salatalik
Su 3 lt
Spor 500 ip atlama
Bu saatten sonra yersemde yine salatalil yerim
Dunde boyleydi :) ama tek fark dondurma yemistim azcik. Yarin tarti bana guler insallah :)Elif sahalara döndü
CAnım spor yarışması varbenlik bu durun yok ozaman sahi kaptan nerde yahuui
yarisma neden yapmiyoruz ya cok zevkli oluyo spor yarismalari
Tamam canım :)Bitirdim cnm 200de bırakdım şimdi egzersiz yapıcam 7 gibide bisiklet :)
Gayet güzel canım ama spor az daha fazla olabilirBen memumu yazayim daha bisey yemem sanirim
Sabah 11.30
4 yk menemen
2 dilim kepek ekmegi
Peynir
Zeyrin 7 8 tane
Sekersiz 2 bard cay
Ogle 16.30
1 tabak taze fasulye
Ara 17.30
1 turk kahvesi
Ara 18.0
2 salatalik
Su 3 lt
Spor 500 ip atlama
Bu saatten sonra yersemde yine salatalil yerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?