Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

fmad .!.:
İnşallah canım acı çok severim yerim ama çok etki etmiyor bende
Acı soslu tavuk suyu içmem lazım ama bugün zor

Anladm cnm elma sırkelı suyuda dene sabahları inşallah iyi gelir

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

fmad .!.:
Canım bu bile Harika zaten

Valla buara adım atcak hakim yok fazlası beni daha kötü eder böyle devam edıcek saol cnm

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

fmad .!.:
Ben de deneyeceğim ama evde temizlik misafir işler bir Türlü kahvaltı bile düzgün yapamıyorum
Ama deneyeceğim inşallah :)

Tamam cnm afıet olsun şimdiden :)

simla0 · 15 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
menun guzel. Sutunun azalmasi gerekecek kadar az degil. Bazen ne yersen ye sutun olmaz bazen ac gezersin sutun akar. Bol sivi tuket bol bol sebze yesillik ye. Bebis kac aylik

4

simla0 · 15 Ağustos 2018

AhSen_2504 .!.:
Canim öncelikle rabbim bebeğini sağlıkla büyütmeyi nasip etsin inşallah..
Arkadasimin dediği gibi süt yoğurt tüket ve mutlaka günde 3 3.5 litre su tüket harika süt yapıyo birde yeşil yapraklı sebzeler ve sebze çeşitleri. Ölçüyü kaçırmadan hurma incir ceviz ve meyve gibi şeyler de olur. Ama tatlı şeyler sut yapmaz bilgin olsun

Sağ ol canım

Ndymk · 15 Ağustos 2018

@giustizia_
Napiyosun?

Ndymk · 15 Ağustos 2018

@giustizia_
Yuruyuse ciktim, sade kefir aldim iciyorum bi parkta.
Hurmam bitti bime gidip hurma alicam daha.
Dun iyiydim, enerjiktim, salak gibi gec uyudum bugun bitigim
Hurma diyeti kooorrkunnnnccc sıktı ama oyle boyle degil asssiiirrrii sıktı.
Sinir de yapiyor biraz, dun iyiydim de bugun halsizim ya sinirliyim. Aclik maclik yok ama.
Bi daha ugrasamam boyle bi diyetle diye 7 gunu doldurmaya calisicam. En kotu ihtimal cuma bozarim bi tek yarin kaldi diye dusunuyorum rahatliyorum.
Bu diyetin bozmasi da tehlikeli ya. Bir anda normal yeme duzenime gecemem midem kuculmustur cok rahatsiz eder. 1 2 gun oglen yemeye baslicam, sonra kahvalti eklicem 1 2 gun sonra tamamen cikmis olucam bu diyetten.

Ndymk · 15 Ağustos 2018

@giustizia_ sen 3.5 gun yapmistin di mi?

Ndymk · 15 Ağustos 2018

simla0 .!.:
Sağ ol canım

Canim ben konuya uzagim ama ben de etraftan arkadaslarin dedigini duydum, cok guzel oneriler vermisler.
Bol sebze ve bol su diye duymustum ben de.

Meva06tr · 15 Ağustos 2018

fmad .!.:
Tartı 58 Lere çıktı ve wc çıkamıyorum

Tereciye tere satmak olacakta probiyotik kullanmayı denedin mi?

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Bugünkü menü dünle aynı o yuzden yazmıyorum :) gerek varsa yazarım
Spor:67 dakka eliptik bisiklet:268
6dakka plank:120
200 ip atlama:40 @Rzgrece
30 dakka ev işi:10
20dakka egzersiz:40
Toplam:478 puan
İçtiğim su:3.4ltr

esperenzaa

fattylamb94

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

Kızlar amcam köye gidior kedisini Bana bırakıor 2 hafta bakıcam bu yoğunlukta inşallah benı zorlamaz çok afacan bı kedı korkuyorum

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

@fmad nerelerdesin canım müsait deılsin heralde girmedin özledim ♡

esperenzaa · 15 Ağustos 2018

Tatil bitti
Napiyonuz gençler

Trabzonlu3461 · 15 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Tatil bitti
Napiyonuz gençler

Hoşgeldin kaptanım :) ♡

AhSen_2504 · 15 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Tatil bitti
Napiyonuz gençler

Kaptanıcemmm hoş gelmişsin safalar getirdin özledim seni..

esperenzaa · 15 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Hoşgeldin kaptanım :) ♡

Hoşbuldum canım Tam da tatil döneminde geldin canım.
Okuduğum kadarı ile mini minnacık iken evlenip çocuk yapmış çok genç annesin.
Ben 39 yaşındayım,3,5 yaşında oğlum var.hedef kiloma gelip mezun oldum ama tatilde birazcık kilo aldımyarından itibaren tekrar diyet modundayım .

esperenzaa · 15 Ağustos 2018

AhSen_2504 .!.:
Kaptanıcemmm hoş gelmişsin safalar getirdin özledim seni..

Ooooo kimleri görüyorum
Önce biraz trip atcam
Nasılsın datlum gıymatlum?

esperenzaa · 15 Ağustos 2018

fitcivciv neredesin acaba? Pazartesiden beri yoksunuz civciv hanım?

AhSen_2504 · 15 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Ooooo kimleri görüyorum
Önce biraz trip atcam
Nasılsın datlum gıymatlum?

At bebekim at haklısın ama inanki çok zor zamanlar geçirdim oyuzden giremiyordum anca toparlanabildim.
Seni sormalı nasılsın tatil nasıl gecti cancağızımm çiçeğim....

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

:)

:)

:)

:)

Üye

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Popüler Üye

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency