Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kuzular yorgunluktan ölmek üzereyim babam bursadan domates getirmiş
Salça
Menemenlik
Kahvaltılık sos yaptık
Daha yeni işim bitti
Birşey de yiyemedim beni bugünlük mazur görün ne olur
Canım çok kolay gelsin
Akşam gece yatmadan hepsini toplu yazarsın yazabilirsen ya da yarın sabah
 
Menü esperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
Kahvaltı bulut yumurta sarısız çeyrek salatalık 1 çeri domates yeşil çay

Akşam tavuklu kabak yemeği 1 kasık yoğurt
Gece yogurt kürü
Su 3.4ltr
Spor fattylamb94 @Rzgrece
80 dakka eliptik bisiklet: 320
13dakka plank: 260
20 dakka egzersiz: 40
350 ip atlama: 70 fayfeyfiy
30 dakka ev işi: 10
Toplam: 700 puan
Kaptanım bizi bırakma lütfen
 
Ayyy içim gitti vallahi cok gecmıs olsun ya kurban olurum kuzum verılmıssın sadakanız varmıs aynen
Rabbim çocuklarımızı kazadan beladan kötülüklerden korusun bize onların acısını yasatmasın inşallah Amin nasıl durumu suan iyimi ?
 
Menü de spor da süper tatlım
 
Üfya dıyetteyım bılıorlar açma yapacakmış annem kurabıye falan benı cagrıor yardıma hakmı buuuu ya
Yıyemıorum yapıp ızlıcem öyle
Gerçekten en kötüsü yapıp izlemek ya
Annem de geçen neler yaptırdı da neyse söylemeyim Çan’ımız çekmesin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…