- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Aldın mı aldın mıı
Ama bize seçenek sun şu mu şu mu diye öyle karar verelim ben zaten demiştim ama olsun
Aldın mı aldın mııKizlaaar
Bana fikir verin
İlk kez sacimi boyucam
Sacimi 1 kez boyattim, kendi dogal rengine o da 3 ve 4 numara boyalarin karisimi imis. 2 ay olmustur. Beyazlar cok bende bu arada. Bi de altta kina var ama tutuyo ya iste boya. Zateb 1.5 sene once yapmistim son kinayi.
Kaslarim siyah
Tenim beyaz
Palette alicam, en iyisi o diyollaa
Ne renk gider bu kasa ve tene?
Acele cevap :))))
Kafaya taktim yarim saate alirim :))))
Çok sağol canım amin evet napalim dayanıyoruz artıkAllah kolaylik versin canim.
Benimki de 1-2 haftaligina bile gittiginde zor oluyor ama 2 ay da ayri kaldigimiz oldu, alisiliyor bir yerden sonra. Tez zamanda isi biter insallah.
Sağol canım aminAllah kavuştursun canım
Sade sodaKızlar bayram gezmesinden geldik menüm bugün kötü
Bir de ip atlarken sol alt karnıma bir ağrı giriyor anlayamadım
İp henüz 250 biraz ev işi biraz da adım var o kadar
Midem çok fena kötü sindiremiyorum
Soda mı içeyim kefir mi sizce
Biraz iyi olup az spor yapmam lazım bunlar son vakitlerim
Soda mı kefir mi sanırım soda iyi gelir ama cevap bekliyorum
Geçmiş olsun kuzum neden öyle oldu kiBen çok kötüyüm midem şu an felaket durumda
tamam Canım koydum dolabaSade soda
Bayadır düzenli ve az yiyordum canımGeçmiş olsun kuzum neden öyle oldu ki
Sagolasin datlim, altin pariltili cikolataya bayildim ama yoktu orda.Ndymk canım saçın koyu renk olduğu için daha koyu dururlar ama ben bunları hoş gördüm şu an bakarken ama tam da detaylı bakamadım
Bayadır düzenli ve az yiyordum canım
Bugün düzensiz oldu
Çok yemedim ama çok geldi sanırım bünyeye
Karnım 3 kat şiş sabaha göre
Bayram kombinlerimizi albüme yükledim bakar mısınız:) geçen bayram ve bu bayram. Arada fark var mı sizce kilo bakımndan:)
Bir ayda tığ gibi incelip 5-10 kilo vermenin sırrı varsa bana da söyle1 sene cooookk
Bana 1 ay deee
Böyle bi spor olamaz yaaMenüesperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1i elma sirkeli
Kahvaltı 1 nektari 1 salatalık ve yeşil çay
Akşam 1 tabak kabak yemeği 1 kasık yogurt
Gece yogurt kürü
Su:3.4ltr
Sporfattylamb94 @Rzgrece
80 dakka eliptik bisiklet: 320
46 dakka leslie 5k: 184
500 ip atlama: 100fayfeyfiy
30 dakka ev işi: 10
12 dakka plank: 240
60dakka yavaş tempo yürüyüş: 60
Toplam: 914 puan
Saol cnm sırtım geçti daha agrımıor cok sukur yine içicem agrı kesıcı kremde surucem tamamen duzelsın dıye belım agrımassa spor cok yormuor sıkıntı deıl canınYaa canım Allah sevdiği kulunu imtihan edermiş, öyle düşün inşallah :)
evet evet biliyorum tamam canım :)
öyle yap canım arada vücudu da dinlendirmek gerekiyor bak
Kendine bir gün es verebilirsin zaten maşallah çok güzel yapıyorsun :)
Cok saol canım daha yuricekdm eşim durmadıBöyle bi spor olamaz yaa
Maasallah cidden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?