- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Yani mesela doğumdan 1 sene sonra 85 kılo 2yıl sonra 110kılo ya ulaşan biri olarak 10 kılo hiç sıkıntı deıl verilir çok kolay 2 3 ayda gider o kılo
Yani mesela doğumdan 1 sene sonra 85 kılo 2yıl sonra 110kılo ya ulaşan biri olarak 10 kılo hiç sıkıntı deıl verilir çok kolay 2 3 ayda gider o kıloBenim de ayniydi
Evlendigim kiloya gore 14 kilo arttigim olmustu, simdi 7 kilo fazlam var. Ama seninki orantili dagilmis :)) ayrica bebisin daha 4 aylik, bence hamilelikte cok bi kilo almamissin, millet 20 kilo aliyor. Merak etme o 10 kilo gidivericek
Canım düZelmwdi üstüne biraz daha yedim
Yarın inşallah toparlamak istiyorum hedefe yaklaşmışken bu kadar..
Aynen öyle katılıorum bende canım@fmad
Nasil oldun? Gece uyutmamis.
Hala kotuysen acile git, lavman yaparlar.
Bu da sana ders olsun bak, bir anda sakin abartma, mide bu, az az yemeye alisiyor sonra abartinca Allah korusun al basina belayi
Kalçadan :)) kilo alınca kalçam ayrı takılıyor benden:)) basenler de öyleCanım maşallah
Kendimi gördüm
Aldığında basenden mi göbekten mi orantılı mı alıyorsun kiloyu
Hahaha aynı bende kalçadan alıom ayrı 1 vücut oluyor sonra hahahhaKalçadan :)) kilo alınca kalçam ayrı takılıyor benden:)) basenler de öyle
Ya yok 1000 kalori falan yapamamCascade_
Napiyosun?
Gomme etleri.
Benim ilk kilo almam esimin memleketindeki ilk kurban bayramimizda basladi. Et et et et, sisip geldiydim valla
Kardeşin :)Dunku menu:
Sabah: karatay kahvalti, kasap sucugu
Aksam: light yogurt ve musli.
Musli yememek lazim aslinda ama 2 gunluk kalmisti, bugun de sutle yerim aksama dogru
Spor: 11bin adim: 165
Spor yapmak cok istiyorum ama olmuyor bir turlu. Dun de kardesim geldi mesela, olmadi.
Su: 2lt
Uyumadan once elma sirkeli suya devam.
Kahve, yesilcay ve A101'in mest form cayindan 1 tane.
Cascade_
esperenzaa
@Rzgrece
Mokunu cikarma amaYa yok 1000 kalori falan yapamam
Bayramda menü paylaşımı yok
Ben enayi gibi paylaşamam
:))))))Kardeşin :)
AminMokunu cikarma ama
63 -64 olursun bayram sonrasi en az, ben sana diyim.
61li rakami gorene kadar canin cikti, emeklerin bosa gitmesin!!
Amin
Ya yatılı misafir geliyo şehirdışından
Yandım ben
Yemek yeme konusunda diil de acaip koşturucam
Zaten regl im
TememCascade_
Ogunlerin arasina 5 saat koy
Ne yiyosan ye o ogunlerde
Bari bu sekilde takil bu bayramda
5 saate dikkat et
O 5 saat boyunca su ic, cay ic, kahve ic. İc ha ic yani.
EvetKolay gelsin valla ya
İyidir kosturmaca
Bana misafir gelince agzima lokma koyamiom kosturmaktan :)))
Temem
11 gibi yedim
Akşama yerim
Evet
Yemediğinde anlaşılamıyor kişilerce
Tamam ederimTamam aksam 5e kadar yeme
5te ye
Sonra istiyosan gece 10 - 11de bi daha az bisicikler yersin
5 saate dikkat et yav en azindan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?