- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Hadi inşaallah canım :)))
Hadi inşaallah canım :)))Ayyy ilk hedefim 55 ne güzel söyleniyor 55 -55 55
Valla öyleydim canım da bayramda tatlı ve yediğim abur cuburları görseydinAaa canım sen 55 kg değil miydin? Sonra spora da başlamıştın :) Gelenler de dedi önceki kilona dönmüşsün diye :)))
Çok teşekkür ederim canım:) Senide en kısa zamanda görürüz inşaallahWawww harika
İnşallahÇok teşekkür ederim canım:) Senide en kısa zamanda görürüz inşaallah
İyi akşamlar canım. Herkese iyi akşamlarenerji_kusagi
@Yonahime
pastelfit
@birmuhendisanne
Kızlar listedesiniz ve kac gündür menüde paylasmadınız yarın bildirim olacak bildirimleri unutmayın
Doğru, ömrümde ilk defa 70e dayandım bu sene. Hiç unutamam o günü. Tartıya çıktım çıktım indim yanlış mı diye. Biri gelmişti bizde tartıldı, bu 2 kg fazla tartıyor dedi, bende oh dediydim, bari 2 kg daha azmışım. Sonra o 2 kiloyuda kısa sürede tamamladım o gevşemeyle. Bir gün markatte biri bana teyze dediValla öyleydim canım da bayramda tatlı ve yediğim abur cuburları görseydin
Spora basladım canım yapıyorum da yediklerimi dengelemem gerekiyor yazın biraz zor oluyor
Ben Anladım ki kısın daha kolay kilo veriyorum :))
Derler tabiki canım cook güzel kilo verdin bizimle 10 kilo verdin bir de önceden verdiğinde var
Iyi aksamlar ablacım hosgeldin ❤İyi akşamlar canım. Herkese iyi akşamlar
Evet ben giremiyorum hiç foruma. Beni okul açılana kadar idare edin nolur. Yarın bildirim yapacağım. Sabah tartılırım. 11 gibi paylaşırım, her sabah yüzme dersine götürüyorum çocukları. Oraya gidince paylaşırım. Çok yoruldum bu yaz. Her gün koşturuyoruz, hiçbirşey yetişmiyor vallahi. Akşam da şişkinlik ve ağrı başladı adete 1 hafta var. Dikkat ediyorum , bakalım yarın göreceğiz
Kilo insanı gercekten yaslı gösteriyor canım benim bile öyle ben yasımı göstermem gören Liseye gidiyor sanıyorDoğru, ömrümde ilk defa 70e dayandım bu sene. Hiç unutamam o günü. Tartıya çıktım çıktım indim yanlış mı diye. Biri gelmişti bizde tartıldı, bu 2 kg fazla tartıyor dedi, bende oh dediydim, bari 2 kg daha azmışım. Sonra o 2 kiloyuda kısa sürede tamamladım o gevşemeyle. Bir gün markatte biri bana teyze dediBunalıma girdim o gün, çüşş dedim ama bozuldum da. Herkes yaşımdan küçük gösteriyorsun diyordu ama o gün öyle duyunca kilo almama bağladım, hemen zayıflamaya karar verdim.
Şurada kışa ne kaldı, bende kışın daha kolay veriyorum. Sen hemen dengelersin onu canım, hepsi kilo değildir herhalde. Hava değişimi de olmuştu sanırım. Bugün yarın az yediğinde hemen rayına girer. Sayenizde valla yok dereceydi, yok rekabetti vs derken, bir de menü yazma kısmı var ki insan utanıyor çok yediğinde yazmaya :) Teşekkür ediyorum iyi ki varsınız
ayranı içtimCıslardansa ayran iç derimmm
Aynen bence de kışın daha kolay veriliyor .Valla öyleydim canım da bayramda tatlı ve yediğim abur cuburları görseydin
Spora basladım canım yapıyorum da yediklerimi dengelemem gerekiyor yazın biraz zor oluyor
Ben Anladım ki kısın daha kolay kilo veriyorum :))
Derler tabiki canım cook güzel kilo verdin bizimle 10 kilo verdin bir de önceden verdiğinde var
Bende gecen sene bu zaman 62 yi görmüştüm ocakta 51.7 ile mezun oldım 4-5 kilosunu geri aldım işte simdi yine verme zamanım geldiAynen bence de kışın daha kolay veriliyor .
Ben ilk kilo vermeye Ekim de başladım şubata kadar 18 e yakın kilo vermiş 86 dam 69 a inmiştim. O Çok kolaydı.
Sonra şubattan ocağa tekrar 78 oldum.ocaktan
Mayıs’a kadar 68 e düştüm ama Nisan Mayıs çok zor geçti.
Şimdi Mayıs’tan beri 6 buçuk 7 kilo aldım
Kışı beklersem 80 e varırım diye burdayım ama zor gerçekten yazın ya .
Çok çabuk alıyoruz yaBende gecen sene bu zaman 62 yi görmüştüm ocakta 51.7 ile mezun oldım 4-5 kilosunu geri aldım işte simdi yine verme zamanım geldi
Aynen öyle canım hiç hoş olmuyor kilo. Benimkinin de işine geliyordu, kilo alınca benden genç olduğun fazla beli olmuyor diyorKilo insanı gercekten yaslı gösteriyor canım benim bile öyle ben yasımı göstermem gören Liseye gidiyor sanıyor
Ama kilolu oldugum dönem gercekten simdiki halimden yaslı duruyorum
Zaten kardesimin Okulu baslasın ben biraz daha rahatlarım canım ev kalabalık olunca daha cok yemek ve cesit oluyor sonrasında da dengelerim
Sende iyiki varsın canım♥♥
Benim regl döneminde şiddetli baş agrilarim oluyor malesef. Yine öyleyim kaç gündür, kanama da yoğun olunca böyle halsizlik de yapıyor. Neyse ki şu an daha iyiyim canım çok sağol.Geçmiş olsun.
Geçen yaz bende başım agriyarak uyumuştum ama nasıl bı ağrı .
Normalde başım agrimaz.
Sabaha karşı kalktım hala ağrıyor.
Sonra biseyler yedim geçti.
Meğer acliktanmis.
Aynen canım cook cabuk alıyoruzÇok çabuk alıyoruz ya
Anamm, bir klinik vaka daha, o ne öyle canım bir inmiş bir çıkmışsın. Bir orta yol tutturman lazım. En azından pek almaz dengelersin. Ben 15 kiloyu yavaş yavaş 9 senede almıştım, özellikle de hareket azalmasından. Azıcık dikkat etseydim hiç bu kadar olmazdım. Sende ya çok hareket et, ya da yediğin ölçüyü ufak ufak düşürmeye bak canım, 80i falan aklından bile geçirme çok fena düşünmesi bileayranı içtim
Aynen bence de kışın daha kolay veriliyor .
Ben ilk kilo vermeye Ekim 2017de başladım şubata kadar 18 e yakın kilo vermiş 86 dam 69 a inmiştim. O Çok kolaydı.
Sonra şubattan ocağa tekrar 78 oldum.ocaktan
Mayıs’a kadar 68 e düştüm ama Nisan Mayıs çok zor geçti.
Şimdi Mayıs’tan beri 6 buçuk 7 kilo aldım
Kışı beklersem 80 e varırım diye burdayım ama zor gerçekten yazın ya .
Aynen canım 9 eylülden önce gidecek bakalım o gidince en azından kendime göre yiyorum :))Aynen öyle canım hiç hoş olmuyor kilo. Benimkinin de işine geliyordu, kilo alınca benden genç olduğun fazla beli olmuyor diyorOnunda derdi başka. Market olayından sonra sinirimi eşimden çıkarmıştım, hiç şunu da şöyle yap yakışıyor demiyorsun, zayıfla ben öyle seviyorum demiyorsun,teşvik edeceğine iki de bir ye ye diyorsun diye :) Aslında bahane ama işte..
Kalabalıkta da yemek çok güzel oluyor canım ya, iyi bari okula pek bir şey kalmadı :)
Geçmiş olsun tatlımm, öpimde geçsinBenim regl döneminde şiddetli baş agrilarim oluyor malesef. Yine öyleyim kaç gündür, kanama da yoğun olunca böyle halsizlik de yapıyor. Neyse ki şu an daha iyiyim canım çok sağol.
Seninkinin açlıktan olması da iyiymiş, çaresi kolay ve en sevdiğimiz şey zaten yemek yemek
Süpersin canımKızlar menume ek 8000 adım spor. Yürüyüş yapıp geldim.Anka seni de etiketliyim bari, bu hafta pek rekabet havasında geçmedi ama olsun.
Evet, az kalmış. Sen onu 1 ay kadar bir listeye alsaydın az ye demeye başlardı sanaAynen canım 9 eylülden önce gidecek bakalım o gidince en azından kendime göre yiyorum :))
Birde aksam yemegi yemiyorum normalde ben o olunca 7-8 gibi mutlaka yemek yiyorum oda beni olumsuz etkiliyor :)
Cokk güzel kilo verdin canım simdi gercek yasını hatta daha genc görünüyorsundur eşin biraz kıskanacak ama senin mutlu olman daha önemli :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?