Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Okadar dışarı ve ev isimlerin varki 9 da oturabiliyorum 10 dada yatıyorum
Feci yoruluyorum ..ondan
Birde kaçamak yapsamda
İki öğünü çok geçmiyorum ve en geç 4.5 5 te yiyip kapatıyorum.
Çok agl
 
İnş canım bundan sonra hedefim haftada 1ayda 4kilo inş
En iyisi haftada 1 kilo
Bende kendimde çok fark görüyorum aynada ama tartı beni sevindirmiyor
Aslında aynada senin kendini nasıl gördüğün önemli rakamlara takılmamak lazım kıyafetlerden bile anlıyor insan
Faydalı oluyorsa ne mutlu

Bdv de keşke bende sadece okusam geçsem
Motive ediyor bu hafta benimde temizlik haftamdi
Bak sakın banlanma beni rakipsiz bırakma
 
Özellikle yüz bel ve sırttan verdim basenler yerinde çok şükür gitmesini istedigim yer gitmiyor
 
Yok yok uslu kızım artık
 
Her yerinden edebiyat dökülen hatun kısmısı
Ben de çok özlüyorum gozlerim arıyor bari buraya arada bakıp hasret neyin gidereyim naapim Lili naapiyo ev telaşı bitmedimi daha ?

Ayrıca seni çok tebrik ediyorum kısa zamanda yine hedefine varacaksin canım.. maşallah arkadaşıma
 
Çok teşekkür ederim canım çok vefalisin ve ben dostun olduğum için çok şanslıyım hedefime ulaşmaya kararlıyım. İlk mezuniyetimi yaşadığım 8. takımdaki heyecanim biraz daha artarak devam ediyor.
Lilimam karabatak misali bir var bir yok ama genellikle hep yok...ev telaşı bitmedi bildiğim kadarıyla tamirat vardı en son...totoşu da bu esnada büyüyüp gitmese bari...gözden ırak ne çikolatalar tatlılar götürüyordur Allah bilir. Hilal gibi uyanıklık yaptı listeye de girmedi...durum bu Yenacim...Ben en az 56 olmadan bırakmayacağım bu sefer inşallah. Zamanım çok nasılsa bu esnekliği kendime verdiğim için stres de olmuyor canım...Bak işte hasret böyle giderilir.
 

Canım benim kesinlikle başarılı olacaksın ..
Aktif bir takim ister istemez gaza geliyordur insan...
Zira kilo verme yolun da bolca motivasyon sözleri,her türlü dürtüklenme çok önemli
 
**6.Takım 640.Etap***

pastel34 (65.1/64.8/0.3/%0.46)
birmuhendisanne (60.3/60.6/+0.30/-%0.50)
Batu85(64.4/63.4/1.00/%1.55)
Gulumse25 (93.5/92.9/0.6/%0.64)
suspushanimcim (69.8/69.5/0.3/%0.43)
Negohatun(72.0/71.3/0.7/%0.97)
Alvillaa(77.0/75.2/1.80/%2.34)
snglmlk(64.3/65.0/+0.70/-%1.09)
yesa1(53.8/53.4/0.40/%0.74)
bluegreeneyes(70///)sabit
Kmsl Hnd(65.28/65/0.28/%0.43)
Elhan(63.3/62.3/1.00/%1.58)

6.Takım Ortalaması :%0.629



Free liste

Anka(71.7/72.5/0.8) 622.etapta kendi isteği ile ayrıldı
Umutdeniz4(87.0///sabit)633.etapta 86.0 ile izne ayrıldı
zeyneppk (69.6)634.etapta 62.5 ile izne ayrıldı
ada81(59)mezun üye 627.etap
hasbeenandgone (64.7/)Yeni üye
Meyyal Hayyal (70.1/
masumm(72.5)555.etapta 66.5 ile izne ayrıldı
Yonahime (63.7/)638. Etapta 63.7 ile izne ayrıldı
Tesnim1989 (77.1///sabit)
enerji_kusagi (53.5/)638. Etapta 53.9 ile mezun oldu
AZRAM ve YUSUF ENSARIM () Yeni üye
Ytmz ()mezun üye
Hedef 52()Yeni üye
soffty (57.5/57/0.5)mezun üye
butterfly1987 () Yeni üye
 
Canım benim kesinlikle başarılı olacaksın ..
Aktif bir takim ister istemez gaza geliyordur insan...
Zira kilo verme yolun da bolca motivasyon sözleri,her türlü dürtüklenme çok önemli
İnşallah canım. Ekiple beraber daha keyifli oluyor. Arkadaşının verdiği kilolar da ayrıca bir mutluluk sebebi ve devamlılık sağlıyor...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…