- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
En büyük katkı senindi bugün canım. Güzel takımım tebriklerkızlar gecen hafta ikincilikten sonra bu hafta birinciyiz tebrik ediyorum hepinizi bu hafta süperdiniz
daha nice birinciliklerimiz olsun inşallah.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
daha nice birinciliklerimiz olsun inşallah.- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
Bi de yaşla
valla incecik gözüküyorsun boşuna diyet yapıyorsun diyecektim gerçek bu arada düşüncelerim iltifat filan değil....Yonacım üçlü ittifak kuralım benim de hayalim beşli rakamlari görmek. Önümüzdeki hafta yürüyüşle beraber görebilme umudum var. Yürümek moralimi düzeltiyor Gemlik küçük bir yer her yerde bir tanıdık mutlaka çıkıyor şimdilik çıkmıyorum.
Harikasın var ya..sonunda görmüşsün 59 ' u. Darısı benim başıma inşallah.
Hem de hamile bir kedicikmis.Pek severim. Bebeğini sağlıkla kucağına almani dilerim Simons Cat.
Benim tatlım. 63 kiloyum orada.Ne diyeceksin merak ediyorum.
Emek veren bütün arkadaşlarimi tebrik ediyorum.
Ben bahtsız bedevi haftaya listeye girince bakalım kaçıncı olacağız?
Şom ağzımı acmayim diyorum ama dayanamadım.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Aaa abla oluyor mu hiç böyle demen sende hep güzel kilo verdin bizimleEmek veren bütün arkadaşlarimi tebrik ediyorum.
Ben bahtsız bedevi haftaya listeye girince bakalım kaçıncı olacağız?
Şom ağzımı acmayim diyorum ama dayanamadım
Insallah canım uzun zamandır birinciliği kıl payı kacırmıstık bugün güzel olduEn büyük katkı senindi bugün canım. Güzel takımım tebrikler
tebrikler hanımlar. Hep böyle olsun inşallah 
Canım hoşgeldinAy ay kimler var ordaHayırlısı ile sağlıkla kucağına Al inşallah canım
Ay ay kimler var ordaHayırlısı ile sağlıkla kucağına Al inşallah canım
evet tatlımmm hayırlısıyla sağlıkla inşallahh amiinnteşekkür ederimm
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Yavrum sözlerin benim için çok kıymetli. Çok teşekkür ederim.
Hedefime ulaştıktan sonra 55-65 arası geniş bir aralık bırakacağım kendime. 65 sınır koydum. Yaklaştigimda Allah ömür verirse tekrar dikkat etmeye başlarim...
- 27 Kasım 2018
- 4.964
- 16.025
- 128
Kapisalim Walla kilomuz yakin cok merak ettim kim once gorecek 5li sayilariTabiki ben senden önce göreceğim, istersen gel senle kapisalim biraz dao beni istemese de hep eltim kalacak
Bu hafta degil onumuzdeki hafta rakibin benim kolla kendini
bi nifak tohumu sokturmadiniz arabiza
Ablacim ben senden 4 kilo fazlayim yetisemem ki sana
Ama bence de haftaya muhakkak gorursun sen hele bi de guzel bi yuruyus eklenirse
Olsun kafa dagitmis olursun hem:)
Elifcim gıdım gıdım katkım olduAaa abla oluyor mu hiç böyle demen sende hep güzel kilo verdin bizimle
Insallah canım uzun zamandır birinciliği kıl payı kacırmıstık bugün güzel oldu
senin katkin çok büyük oldu bu hafta
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tesekkur ederim ablamElifcim gıdım gıdım katkım oldu
Senin katkında cok büyük canım ❤Her ne kadar ben etkisiz eleman olsam da
tebrikler 6. Takim
Afiyet olsun canım.Dünki menüm
2 dilim kepekli ekmekten tost
1 haş yumurta
Domates salatalık
Ara15.30
1 tabak tavuk ciğeri
1 kase yoğurt
3 kaşık pilav
Akşam19.30
Et sote 1 dilim kepekli ekmek 1 bardak ayran
Su2.5 lt
Spor 20 dk egzersiz
25 dk jillian lvl 1Zipzip-
pastelfit
Bugünki menüm
Sabah10.00
1.5 dilim kepekli ekmek
1 sahanda yumurta
1 üçgen peynir
1 burgu peynir
Domates salatalık
Ara15.30
Et sote
Ayran
Yarım filim ekmek
Akşam19.00
1 üçgen dilim kilis tava
Ayran
1 dilim ekmek
Su 2 lt
Spor yapamadım
Afiyet olsun canım.
Afiyet olsun canım.Sabah kahvaltım saat 7.30
4 tane kuru kayısı
2 kaşık tulum peyniri
5 tane yeşil zeytin
2 dilim ekmek
Ara ögün saat 10.15
6 tane parmak galeta
1 tane elma
Öğlen yemeği saat 12.00
4 küçük parça fırında tavuk gögüs
5 elma dilim patates
2 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
Ara ögün saat 16.00
2 kaşık yoğurt
2 kaşık müsli
Akşam yemeği saat 18.00
1 kase mercimek çorbası
1 kase karışık salata
Ara ögün saat 21.00
1 avuç leblebi kuru üzüm fındık karışımı
2 litre su
2 saat yürüyüş
sonngulen
Afiyet olsun canım.
Bu kadar mı canım, akşam yok mu? Afiyet olsun.
Akşam da olsa güzel olacakmış. Afiyet olsun canım.
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Akşam yemeğimi de yazdım canım
Akşam yemeği bi yemek tabağı ıspanak bi yarım tabak makarna birazcıkta ekmek
Afiyet oldun canım.
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Sağol canım bakalım girdik bi yola beceririz insallah
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hayırlı aksamlar canım ❤Hayırlı akşamlar
- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Teşekkür ederim birazdan spor yapacağım ilk aşamada öneri var mıdır videolu
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Leslie 1 mil ile baslayabilirsin canım daha önce spor yapmadıysanTeşekkür ederim birazdan spor yapacağım ilk aşamada öneri var mıdır videolu
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Vaaav tebrik ediyorum kilo veren herkesikızlar gecen hafta ikincilikten sonra bu hafta birinciyiz tebrik ediyorum hepinizi bu hafta süperdiniz
