Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Evrak işlerine çok sevindim, epey yorulmuştun günlerdir, is hayatin güzellikler sunsun insallah
Kilo isini de takma, bu ara dikkat edemedin, yeni is yeni kilolar
Cnm ben kayınvalide kurbanıyım ye kızım diye önüme koymadığı, eve almadığı tatlıdır tuzludur kalmadı... Bende anneciğimmm seni kıracağıma kafamı kırarım dedim tabikisi...

İyi dileklerin içinde çook teşekkür ederim cnm Amin inşallah...
 
Ne kadar süre gitti acaba kayınvaliden kuzenimde gitti ama kız zaten manken gibi maaşallah pek anlayamadım farkı.

Ben şu an 36 bedenim ama sıkılaşmak istiyorum. Tavsiye eder misin reformer pilatesi?

O alet bi hoşuma gidiyordu, dizim de ameliyatlı olunca reformeri uygun gördü fizyoterapist. Aslında clinic pilates daha iyiymiş, öyle söylediler. Kesinlikle sıkılastırıyor, kayınvalidem 3 ay gitti ama haftada 4 gündü sanırım
 

Tabi ki büyükleri kirmamak lazim Ben de yarin anneme gideceğim, yersin yemezsin atisacagiz anneme göre dal gibiyim de
 
Cnm orda yaşayan birine vekalet verdik, evlilik işlemlerimizi ve oğlumun doğum kaydı, vatandaşlık evraklarını vs ordaki abla halledecek inşallah. En son konsolosluğa gidip pasaport başvurusu yapmamız gerekecek. 5-6 ay daha sürecek sanırım.

Kilo konusunda kayınvalideme gittiğimden beri önüme geleni yeme modunda olduğum için başarısız oldum. dün bisküvi yedim ve diyeti bozdum ama bugün kaçamaksız gidiyorum. Lesliede yapacağım gece inşallah. Artık kendime gelmem şart oldu...
 
Gelsin hedefler

Amaç ne, kilo vermek. Neden burdayız, daha sağlıklı fit olmak için. Ufak tefek kaçamaklar ile bu iş olmaz.
Kaçamak hakkı sadece cuma günleri kaptamızın izniyle olabilir, onun harici ucundan tadına baktım falan yook

Tabi o kaçamağı haketmek lazım, eksi gelmeyen, sabit gelen, ucundan azcık kilo verenler kaçamak düşünmesin bile

Bu iş lay lay lom ile olmuyor, hepimiz biliyoruz, sıkı disiplin şart.
Biri kaçamak yapınca olsun canım demek yok, ceza keselim ki bir daha yapamasın

Yazdıklarımdan rahatsız olan varsa söylesin, ben yine de yazıcam ha ha ha


Gulumse24 : 88 / Hedef = 86.5
@Ytmz : 63.6 / Hedef = 62.5
sonngulen : 63 / Hedef = 62
Canfeb : 67.7/ Hedef = 66.5
merryangel : 71.3 / Hedef = 70
malipina : 98.6/ Hedef = 97
Bonus : 109.5/ Hedef = 108
Elhan : 61.1 / Hedef = 60
H hasbeenandgone : 58.9/Hedef = Koruma
Nego : 71 / Hedef = 69.5
caglaa00 : 66.9 / Hedef = 66
mavitosbik07 : 61.9 / Hedef = 61
pastelfit :62.8 / Hedef = 62
birmuhendisanne : 56.3 / Hedef = 55.5
Elalis : 79.9 / Hedef / = 78.9
 
Son düzenleme:
Cook güzel hedefler canım ❤
Elalisi eklememisim listeye onada hedef belirler misin
 
Anneler kıyamıyor maalesef ☺ Benimkide kilo ver diye başımın etini yedikten sonra, yüzün çöktü modına döndü yine.

Evet ya annelik damarları kabarıyor ablama her bulduğunu yeme diye saydırıyor, beni de zayıf görüyor Kendi durmadan tartıya çıkar ama
 
***6.Takım 650.Etap ***

Gulumse25 (88.4/88.0/0.4/%0.45)izne ayrılmak istiyor 1.izin hakkı
Ytmz(63.8/63.6/0.2/%0.31)
snglmlk(63.0///)sabit
Canfeb(67.7///)sabit
merryangel(71.3/71.0/0.3/%0.42)
Malipina(99.4/98.6/0.8/%0.80)mezun üye geri döndü,baslangıc tarihi 25 kasım, baslangıc kilosu 99.4,hedef kilosu 75
Bonus(104.2/109.5/+5.3/-%0.15)618.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü,extrem durum a2, yüzdesi 33 e bölündü,hedef kilosu 80


6.Takım Ortalaması :%0.261

Free liste
Yonahime (64.9///sabit)638. Etapta 63.7 ile izne ayrıldı
Bonus (108/108.5/+0.5/-%0.46)618.etapta 104.2 ile bildirimsiz izne ayrıldı
Elhan (61.4/61.1/0.3) 645.etapta izne ayrildi
hasbeenandgone ( 59.10/58.9/0.3/%0.34)
Negohatun(71.5/71/0.5/) 646.etapta 69.5 ile izne ayrıldı
caglaa00 (66.9) yeni uye
mavitosbik07 (61.9)yeni üye
pastel34(63.7/62.8/0.9/%1.41)649.etapta 63.7 izne ayrılan üye
birmuhendisanne (56.3/57.6/+1.3) 649.Etap ta 56.3 ile bildirimsiz izne ayrılan üye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…