Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

hasbeenandgone · 6 Aralık 2019

Sabahki kilomu bırakıp kaçayım 58.75 kg

aypare ackerman · 6 Aralık 2019

hasbeenandgone .!.:
Sabahki kilomu bırakıp kaçayım 58.75 kg

o ne güzel kilo öyle

mavitosbik07 · 6 Aralık 2019

Günaydın kızlar! Kilo bildirimimi yapayım.
60.8, fark -1.1

Zipzip-

birmuhendisanne · 6 Aralık 2019

Kızlar günaydın Güncel kilom 57,7 (regl olduğum için inanılmaz şişliğim var ve demir hapları tuvalet sorunu yaptı bende).

birmuhendisanne · 6 Aralık 2019

mavitosbik07 .!.:
Günaydın kızlar! Kilo bildirimimi yapayım.
60.8, fark -1.1 Zipzip-

Tebrikler cnm

mavitosbik07 · 6 Aralık 2019

birmuhendisanne .!.:
Tebrikler cnm ❤

Teşekkür ederim canim. Benim de regle 3 kaldı, haftaya ben de o şişliklerle uğraşırım artık

birmuhendisanne · 6 Aralık 2019

mavitosbik07 .!.:
Ben dizimden dolayı sadece 3 gün reformer yapıyorum ama

Bu reformer dediğin gibi 2 beden inceltiyorsa ve diz problemi olanlarda yapabiliyorsa (bende iltihaplı eklem romatizması var) bende şu ay geçsin başlamayı düşünüyorum. Kilo vermesem bile sıkışmam yeterli benim için. Tek sorun akşamları çok yorgun oluyorum bu ara...zorlanır mıyım sence cnm?

Zipzip- · 6 Aralık 2019

Günaydınnn

birmuhendisanne · 6 Aralık 2019

Zipzip- .!.:
Günaydınnn

Günaydın cnm

Elhan · 6 Aralık 2019

Herkeslere şöyle kocaman bol sevgi içeren negomhavali
Günaaaaaaydiiiiiiin

Elhan · 6 Aralık 2019

Elalis .!.:
Evet ama ben hep böyle az yiyorum zaten diyet yapsam da yapmasam midem çabuk doluyor.tek fark aralarda abur cubur yok

Elalisim karşında sana benzeyen biri var.

Zipzip- · 6 Aralık 2019

merryangel .!.:
Yok canım ayırma geldim. Çok hastaydım ondan gelemedim. Hasta olduğum için de kayınvalidem de kaldım. Çocuğa o baktı bende yatıp dinlendim. Ateşim falan yükseti hiç birşeye bakamadım.

Cook gecmis olsun canım

merryangel .!.:
Saol canım. Çok şükür toparladım. Bugün artık eve gelebildim. Kendimi iyi hissediyorum. Bu süre de tabi buraya da giremedim. Zipzip- kaçtığımı sandı sanırım :)

Gelmeyince öyle sanıyorum bırakıp giden cok oluyor :)

Gulumse25 .!.:
Tuğçeyi yatırmışlar ben hastaneye gidiyorum internetim yok haberiniz olsun

Cook gecmis olsun canım

Elhan .!.:
Zipzipim yarın listeye girebilir miyim?

Ablacım ortalamaya bakalım derece yapamazsak alalım dereceye ihtiyacımız var sarı kartı sildirmemiz lazım

Ytmz .!.:
sonngulen kabak detoksunu nasıl yapıyorsun bana anlatsan biraz nette anlamadım kabaktan nefret ederim ama belki yaparım Zipzip- kaptanım fıstık ezmesi aldım onu yiyebilir miyim tüm değilde az az bana artısı olur mu ki proteın yazıyodu kaptım hemenama iyi mi bilemedim

Fıstık ezmesi yerine fıstıgın kendini yesen canım onun içinde neler var seker var mı dogal mı

-Artemis .!.:
herkese günaydın kilom 62.6

Günaydın canım ❤
Geldiğinde 63 dü sanırım güzel eksi yinede haftaya daha iyi olur

hasbeenandgone .!.:
Sabahki kilomu bırakıp kaçayım 58.75 kg

Süpersin canım korumaya devam

mavitosbik07 .!.:
Günaydın kızlar! Kilo bildirimimi yapayım.
60.8, fark -1.1 Zipzip-

Günaydın canım ❤
Tebrik ederim.güzel eksi haftaya listeye alalım seni süre dolmamıs bugun

birmuhendisanne .!.:
Kızlar günaydın ❤ Güncel kilom 57,7 (regl olduğum için inanılmaz şişliğim var ve demir hapları tuvalet sorunu yaptı bende).

Günaydın canım ❤
Regl oldugun için gercek kilon değildir zaten canım

Elhan .!.:
Herkeslere şöyle kocaman bol sevgi içeren negomhavali
Günaaaaaaydiiiiiiin

Günaydın ablacım ❤ ❤

Zipzip- · 6 Aralık 2019

***6.Takım 651.Etap ***

Ytmz(63.6/
snglmlk(63.0/
Canfeb(67.7/
merryangel(71.0/
Malipina(98.6/
Bonus(109.5/

6.Takım Ortalaması :%

Free liste

Elhan (61.1/ ) 645.etapta izne ayrildi
hasbeenandgone ( 58.9/58.75/0.15/%0.25)
Negohatun(71/) 646.etapta 69.5 ile izne ayrıldı
caglaa00 (66.9) yeni uye
mavitosbik07 (61.9/60.8/1.1/%1.77)yeni üye
pastel34(62.8/)649.etapta 63.7 izne ayrılan üye
birmuhendisanne (57.6/57.7/+0.1/-%0.17) 649.Etap ta 56.3 ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Gulumse25 (88.0) 650.etapta 88 kilo ile izne ayrıldı
Elalis
_happy_mom_
Poyraznisam
-Artemis(63.0/62.6/0.4/%0.63)
lalegul52

Elhan · 6 Aralık 2019

Zipzip- .!.:
Cook gecmis olsun canım

Gelmeyince öyle sanıyorum bırakıp giden cok oluyor :)

Cook gecmis olsun canım

Ablacım ortalamaya bakalım derece yapamazsak alalım dereceye ihtiyacımız var sarı kartı sildirmemiz lazım

Fıstık ezmesi yerine fıstıgın kendini yesen canım onun içinde neler var seker var mı dogal mı

Günaydın canım ❤
Geldiğinde 63 dü sanırım güzel eksi yinede haftaya daha iyi olur

Süpersin canım korumaya devam

Günaydın canım ❤
Tebrik ederim.güzel eksi haftaya listeye alalım seni süre dolmamıs bugun

Günaydın canım ❤
Regl oldugun için gercek kilon değildir zaten canım

Günaydın ablacım ❤ ❤

Tamam canım...

sonngulen · 6 Aralık 2019

Günaydın arkadaşlar hemen bı geçmiş yapayım.

Elhan · 6 Aralık 2019

Zipzip- .!.:
Cook gecmis olsun canım

Gelmeyince öyle sanıyorum bırakıp giden cok oluyor :)

Cook gecmis olsun canım

Ablacım ortalamaya bakalım derece yapamazsak alalım dereceye ihtiyacımız var sarı kartı sildirmemiz lazım

Fıstık ezmesi yerine fıstıgın kendini yesen canım onun içinde neler var seker var mı dogal mı

Günaydın canım ❤
Geldiğinde 63 dü sanırım güzel eksi yinede haftaya daha iyi olur

Süpersin canım korumaya devam

Günaydın canım ❤
Tebrik ederim.güzel eksi haftaya listeye alalım seni süre dolmamıs bugun

Günaydın canım ❤
Regl oldugun için gercek kilon değildir zaten canım

Günaydın ablacım ❤ ❤

Zipzipim başka takımdan biri transfer olduğunda bugün bildirimi bize yapabiliyor mu?

sonngulen · 6 Aralık 2019

Gulumse25 .!.:
Tuğçeyi yatırmışlar ben hastaneye gidiyorum internetim yok haberiniz olsun

Canım mesajı şimdi gördüm, inşallah iyisinizdir. Bizi habersiz bırakma.

Elhan · 6 Aralık 2019

60.7
Geçen hafta 61.1
-400
Bu hafta catladim resmen anca bu kadar.

Zipzip-

Elhan · 6 Aralık 2019

Poyraznisam .!.:
Canim 1 kg hamsi 1 bag maydanoz yarim bag yesil sogan 1 kuru sogan birazcik varsa prasanin yesil yapragi azcikta paziyi minik minik dogradim uzerine 1 yumurta bir fiske tuz karabiber pulbiber 3 dis sarimsak rendesi cok az zeytin yagi duruma gore ki ben genelde 4 yk misir unu kullaniyorum katip kofte gibi yoguruyorum ister zeytin yaginda kizart ister firinda pisir

Harika bir tarif çok teşekkür ederim canım. Balığın kulağına kar kaçmış mıdır
Hamsi zamanı geldiyse haber edin bi dostlaaar Mis gibi tarifimiz de gelmiş...yeter tava, kızartma şekli biraz da köfte yapalım...

sonngulen · 6 Aralık 2019

_happy_mom_ .!.:
Merhaba . İyi akşamlar. Kaç gündür doğru dürüst uğrayamadım. Bugün kendimi hiç iyi hiss etmedim. Motivasyonumun düştüğünü anladım. Bundan böyle buraya daha sık gelmeye çalışaçağım. Bide bugün regl oldum. Çok zor geçti biraz fazla yedim ama sağlıksız zararlı birşey yemedim.

Canım burdan uzak durdukça daha zor oluyor. Burda bir başkasının az ve dengeli yediğini görünce bile özeniyor insan ya da birileri menume yorum yapacak diye zararlı şeyleri yemeye cekiniyorsun. O yüzden mümkün olduğunca aramızda olmalısın. Regl günleri hepimizi kötü etkiliyor, sıkma canını dengeleme yaparak düzenine dönersin.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

buradaydı ve gitti

Always happy 💕✨️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

20+70'den 50'lere

Nirvana

20+70'den 50'lere

Nirvana

Nirvana

20+70'den 50'lere

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency