başlamak başarmanın yarısıdırGünaydın kizlarHadi bakalim bugun basliyorum enerjinize talibim
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlar
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlar
Günaydın canim hosgeldin ❤Günaydın kizlarHadi bakalim bugun basliyorum enerjinize talibim
Gunaydin canim ❤Günaydın hayırlı bır hafta olsun
Hosbuldum teşekkür ederimbaşlamak başarmanın yarısıdırhoşgeldiniz
Hosbuldum tamam bugun tarti paylasiyormuyuzGunaydin canim ❤
Gunaydin canim ❤
Günaydın canim hosgeldin ❤
Menüleri burda paylaşiyoruz artik canim haberin olsun aksam menunu bekliyoruz
Gunaydin canim ❤
Günaydın kizlarHadi bakalim bugun basliyorum enerjinize talibim
evet canım paylaşıyoruzHosbuldum teşekkür ederim ♥
Hosbuldum tamam bugun tarti paylasiyormuyuz
Günaydın canim ❤Günaydınnn❤❤❤❤❤❤
Ben de dün ki menümü yazayım
13.00
2 haşlanmış yumurta, maydanoz ve taze naneyle salata
1 bardak siyah çay
18.00
Fırında 1 levrek
1 kase yeşil salata
2 litre su
spor 30 dk leslie boosted - 450 puan
5 dk sırt egzersizleri - 10 puan
6 dk kol egzersizi - 12 puan
öyle doğru söylüyorsun ama kilo veremiyorum istediğim gibiZeynolin44 canım geçmiş olsun dikkat et vücudunu dirençsiz bırakma bu ara çok spor yapıyorsun az da yiyince mide bulantısı yapabilir malum ev de de çok yoruluyorsun
Aynen cnm ama yengemiz biliyorum yedirecek diye korkudan evde yiyemedimAfiyet olsun menün biraz dengesiz olmuş
Günaydın canim ❤
Gecmis olsun canimöyle doğru söylüyorsun ama kilo veremiyorum istediğim gibi
Su korona bitsin dr gitmek istiyorum troid yüksekti ilaç kullanıyorum normale dönmüştü başkada bildiğim bir sıkıntım yok emek verip karşılığını alamıyorum malesef
Ahmet apanin programini yapiyordun sanki bir ara canim yeniden baslamayi dusunuyor musun o zaman guzel kilo veriyordunCook almistim biliyordum ama yuzlestim sonunda tartiyla en kisa surede verecegim inşallah vermeliyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?