Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Anneler gunun kutlu olsun canım iyi geceler❤
 
Afiyet olsun canim menun guzel
Bacagin nasil oldu gecti mi agrin
Şu an buz koyuyorum kaptanım
Günde üçer kez
Yaptığım spora da dikkat ediyorum daha çok dizimi bükmeden yapabileceğim başlangıç seviye çalıştım 2 gündür
Bugün daha iyi hissediyorum teşekkür ederim
 
Mide ağrısı yapmaz bana ama bağırsakların harekete geçmesi bence o çünkü içini temizliyo ne var neyok cikartigi için aliskinim ben sen daha yeni sin ondandir

İlk defa içmedim canım 3. kez içtim. İlk ikisinde wc ye çıkmaya yakın mide ağrısı oldu sonra geçti. Bu sefer öyle değil bütün gün ağrı yaptı bağırsak hareketi falan değildi bu yani. Tam ezan okunmaya yakın hemen az suyla içmiştim. Gulumse de az suyla içince bende de yaptı dedi. Ondan oldu sanırım. Bi dahakine bol suyla içer denerim tekrar.
 
Sağol bacim seninde anneler günün kutlu olsun,hayırlı geceler
 
Tamam canim dikkat et bacak icin yaptigin sporlari haftada 2-3 e düşür
 
Olabilir canim bende yapmiyoda gurul gurul yapiyo surekli
 
9 Mayıs Cumartesi

Sahur
5 hurma
1 kase yoğurt

İftar (misafirlikteydim)
Az mercimek çorbası
1 tane biber dolması(bol kıymalı pirinçli)
Az güveç (1 küçük parça et-2 elma dilim patates)
2-3 çatal ziron
2-3 çatal kızartma
2 çatal şekerpare
2 çatal kek

Akşam kalabalık görünüyor ama inanın aç kalktım kendimi frenliyecem diye. Tatlı ve keki kızımdan kaldı diye yedim.
 
Afiyet olsun canım az yemissin gercekten aksam
 
menu guzel afiyet olsun cnm
 
Afiyet olsun cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…