Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Son 4 derken fairy ile 4.softa kaldı birde pınar ile labneli çorbalar.. katıldım bakalım hayırlısı.. Sen de katılsana kaptanım
Aa dogru takip etmedigim nasil belli oluyor
Evdekiler burayi bilmiyor canim aksam sofra hazirlamk yemek hazirlamak zor zaten cogu yemegi annem yapiyor yardim ediyorum sadece :)
Tek yemeklerde belki katilirim.yazin pasta borek gibi :))
 
Aa dogru takip etmedigim nasil belli oluyor
Evdekiler burayi bilmiyor canim aksam sofra hazirlamk yemek hazirlamak zor zaten cogu yemegi annem yapiyor yardim ediyorum sadece :)
Tek yemeklerde belki katilirim.yazin pasta borek gibi :))
Evdekiler bilmiyo derken kaptan olduğunu bilmiyorlar mı
 
Merhaba kızlar bugün işe güce daldım giremedim bir türlü

Geçmiş de birikmiş. Üzücü haberler var çok üzüldüm gencecik canlara
Allah rahmet eylesin, kalanlara sabır versin

 
Kızlar bugün camları sildim , bi arada kolajen araştırdım giremedim bir türlü, menüler güzel inşallah güzel sonuçlar gelir yarına

Dünkü menümü yazıyım hemen

Sabah
8 dakika karın (240 hareket)
20 dakika kalça basen

Kahvaltı 1 yumurta omlet 2 küp kaşar 2 zeytin 1 ceviz söğüş

15.00
2 kaşık yoğurt 1 kivi

18.00
yarım lavaş yoğurtlu

20.30
1 köfte yeşil salata
 
Guzel menü afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…