Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

madamhd · 30 Mayıs 2020

Gulumse25 .!.:
Az bekle müşteriler gelmeye başladı ispikleye.bilirler

Onlara da sus payı veririz

selensu82 · 30 Mayıs 2020

hasbeenandgone .!.:
Afiyet olsun canım dolma pirinçli ise erken de yemişsin acıktırabilir. Bugün menümü yapamayacağımı bilsem kaçamak yapardım

Cnm acıkmadım merak etme
Dedikodu ile karnımı doyuruyorum şu an
İyi uykular herkese tatlı rüyalar

Zipzip- · 30 Mayıs 2020

Mozaik pasta tatlilar havada ucusuyor kizlar

Zipzip- · 30 Mayıs 2020

Gulumse24 · 30 Mayıs 2020

madamhd .!.:
Onlara da sus payı veririz

Oda yemişki bizde onu ispikleriz

yellowkaya · 30 Mayıs 2020

Bazen

Zipzip- .!.:
Mozaik pasta tatlilar havada ucusuyor kizlar

kırmızı kartı gördük

ama yemeklerim azdıııı

az az yemiştimmmm

Nidsalii · 30 Mayıs 2020

Menü
Sabah (10.00)
- 1 haşlanmış yumurta
- 1 dilim peynir
- 3 zeytin
- 2 ceviz
- 1 domates salatalık
- 1 dilim ekmek
- 2 çb çay
Ara (13.00 ve 16.00)
- sade Türk kahvesi
- yeşil çay
- 4 erik
Akşam (19.30)
- 4 kaşık bezelye
- 5 kaşık bulgur pilavı
- çeyrek dilim karpuz
- salata (Ne kadar yedim bilmiyorum)
Ara (20.30)
- sade Türk kahvesi
- 2 çb çay (şekersiz hep bunlar)
Su: 2 lt
Spor
- (sabah) 10 dk yoga (20p) + 30 dk leslie (120p) + 10 dk karın (20p)
- (akşam) 5 dk koşu (20p) + 250 ip (50p) + 30 dk bölgesel egzersiz (60p) + 10 dk yoga (20p)
Toplam= 310 p (halbuki çok yapmıştım)

Gulumse24 · 30 Mayıs 2020

Zipzip- .!.:
Mozaik pasta tatlilar havada ucusuyor kizlar

Abbowwwww sen nerden ciktin senin rüyada olman lazim ruyandami gördün ama ben dedim siz listedesiniz yapmayın etmeyin valla billa

madamhd · 30 Mayıs 2020

yellowkaya .!.:
29.05.2020 Cuma Menüsü
Sabah
Haşlanmış yumurta
Yeşil çay
Zeytin peynir
Öğle
Yoğurtlu Kabak yemeği
Ara Öğün
Ceviz, Kuru kayısı
Akşam
Nohut , bulgur pilavı, salata
Bir dilimde tatlı☹☹☹☹

Tatlı bozmuş menüyü yoksa gayet güzelmiş.

yellowkaya .!.:
30.05.2020 Cumartesi Menüsü
Sabah
Haşlanmış yumurta
Yeşil çay
Domates salatalık
Öğle
Yayla çorbası
Ara Öğün
Karpuz, peynir
Akşam
Pilav, salata
Bir dilimde tatlı

Menüyü yazarken miktarları da eklemeye özen göster canım o da bizim için önemli. Mesela yayla çorbası kaç kepçe, karpuz ne kadardı vs. Akşamki sanırım bulgur pilavı. Pirinçse hiç olmamış.Tatlı dün yedin bugün yemeseydin keşke ya da biraz spor yapıp az telafi etseydin

Zipzip- · 30 Mayıs 2020

yellowkaya .!.:
Bazen

kırmızı kartı gördük ama yemeklerim azdııııaz az yemiştimmmm

Senin menune bakmadim.canim daha

Gulumse24 · 30 Mayıs 2020

yellowkaya .!.:
Bazen

kırmızı kartı gördük ama yemeklerim azdııııaz az yemiştimmmm

Kaptan da.az ucundan sopayı gösterdi uykulu halı asıl ceza sabah ölü taklidi.yap.bence

yellowkaya · 30 Mayıs 2020

Valla kızlar iyi ki bu takıma dahil olmuşum

sırf buraya yazacağım diye az az yiyorum. Zayıflamama vesile olduğunuz için çok thankssss

Zipzip- E Elif_Eylul

madamhd

Elif_Eylul · 30 Mayıs 2020

yellowkaya .!.:
Bazen

kırmızı kartı gördük ama yemeklerim azdııııaz az yemiştimmmm

Sorun orda zaten yemek az yiyip tatli yemissin 2gun bide pilav falan filan

Zipzip- · 30 Mayıs 2020

Gulumse25 .!.:
Abbowwwww sen nerden ciktin senin rüyada olman lazim ruyandami gördün ama ben dedim siz listedesiniz yapmayın etmeyin valla billa

yufka boreklerindeydim gelemedim takima

madamhd · 30 Mayıs 2020

Zipzip- .!.:
Mozaik pasta tatlilar havada ucusuyor kizlar

Abowww sen gitmemişmiydin niye geldin ki

Gulumse24 kaç kız yakalandık

Zipzip- · 30 Mayıs 2020

madamhd .!.:
Abowww sen gitmemişmiydin niye geldin ki Gulumse24 kaç kız yakalandık

Ysrdimci degilmiydin sen ne tatlisi oluyor mu

Elif_Eylul · 30 Mayıs 2020

yellowkaya .!.:
Valla kızlar iyi ki bu takıma dahil olmuşum sırf buraya yazacağım diye az az yiyorum. Zayıflamama vesile olduğunuz için çok thankssss Zipzip- E Elif_Eylul madamhd

Hepimiz yanlisimizi duzeltiyoruz canim duzeltincede zayifliyoruz

Gulumse24 · 30 Mayıs 2020

Zipzip- .!.:
yufka boreklerindeydim gelemedim takima

Borekmi yapacaksın neli neli evime geçeyim bende katilacam hamur işi olursa

yellowkaya · 30 Mayıs 2020

madamhd .!.:
Tatlı bozmuş menüyü yoksa gayet güzelmiş.

Menüyü yazarken miktarları da eklemeye özen göster canım o da bizim için önemli. Mesela yayla çorbası kaç kepçe, karpuz ne kadardı vs. Akşamki sanırım bulgur pilavı. Pirinçse hiç olmamış.Tatlı dün yedin bugün yemeseydin keşke ya da biraz spor yapıp az telafi etseydin

Spor yapamadım İki gündür temizlikle uğraştım ben durdukça kendime iş çıkaran biri olduğum için. Mutfak dolaplarını sildim. Camları koltukları sildim. Yürüyüşe vaktim kalmadı. Bu arada yarın göbek ve kol eritme hareketlerine başlıyorum omlarıda yazacağım

Zipzip- · 30 Mayıs 2020

Gulumse25 .!.:
Borekmi yapacaksın neli neli evime geçeyim bende katilacam hamur işi olursa

Simdi katil canim şampiyonlar katilmiyor :))

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

🌺🌺🌺🌺🌺

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency