Daha çok çalışmam lazım,yasak Yokken yürüyüş yapayım bugünCumanın geleceği persembeden belli olurmuş ne bekliyordun
Teşekkür ederimTebrik ederim güzellik
Gozum üstlerinde kaptanimGuzel eksiler var okuyorum ama yazamiyorum ilerleyen saatlerde gecmis yaparim
Sana güveniyorum sen yaparsın altında kalmazsın ben seni tutuyorumDaha çok çalışmam lazım,yasak Yokken yürüyüş yapayım bugünkaç paket margarin eritmem lazim tam profilini hesapliyim 200 gramı geri gelmiş
Sabah rutinimi yapıp gelmiş bulunmaktayımCuma 64.3 pazartesi 63.7 -600
Günaydın. Cuma günü ani bir kararla annemlerin yanına yazlığa gittik. İnternet yoktu bu sebeple gelemedim kusura bakmayın bilgilendirmem gerekirdi. Çok iyi bir hafta sonu olmadı ama bugün sağlam başlıyorum. Akşam menü spor su yazacağım.sidelya iki gündür yazmadı takıma da gelmedi galiba.
@fattylamb94 cuma menü yazmadı dün yazdı.
Bludeniz ve bonus dünün menüsünü paylaşmadı.
Bludeniz etikette çıkmadı gitti mi ki
Cuma 77.7
Cumartesi 76.9 -800
Pazartesi 76.6-300
3 günde Toplam kayıp -1.100
Demek ki gelenin hepsi ödemmişCuma 77.7
Cumartesi 76.9 -800
Pazartesi 76.6-300
3 günde Toplam kayıp -1.100
Bi günde 800 toplamı hiç demiyorumCuma 77.7
Cumartesi 76.9 -800
Pazartesi 76.6-300
3 günde Toplam kayıp -1.100
Abla odemler gidiyor bence son 1 haftada aldım patır patır gidiyor çok şükür dün biraz kaçırdım aslında hiç doymadım ona rağmen -300 geldim yoksa -500 olurmuş neyse cumaya hedefim 75.5 mezun kilom.bakalim vere bilecekmiyim bu hafta yoğun geçecek benim için spor yerine geçer ins AllahGülümse canım naaptın sen öyle jet hızıyla geliyosun maşallah
Böyle gidersen tabiki hedefini 60’a çekersin
Harikasın devam bozmak yok
Yürüyüşe çıktım zatenSana güveniyorum sen yaparsın altında kalmazsın ben seni tutuyorum
Ama ben demiştim su hiç içmedim odemdir.diye çünkü kendimde şişlik hissediyordum ayak bileklerinde falan bayramda kacirmiş ola bilirim dikkat etmedim ama Ramazan'da doyasıya yedim yani sahurda iftarda 1.5kilo almıştım toplamda 2 kilo aldımDemek ki gelenin hepsi ödemmiş
Be diyete basladigim.ay 6 kilo vermiştim canım bu neki devede kulakBi günde 800 toplamı hiç demiyorummaşallah çok güzel abla darısı bizlere
Ama şimdi verdin yani en güzeli buAma ben demiştim su hiç içmedim odemdir.diye çünkü kendimde şişlik hissediyordum ayak bileklerinde falan bayramda kacirmiş ola bilirim dikkat etmedim ama Ramazan'da doyasıya yedim yani sahurda iftarda 1.5kilo almıştım toplamda 2 kilo aldım
Çok iyisin maşallah.Cuma 77.7
Cumartesi 76.9 -800
Pazartesi 76.6-300
3 günde Toplam kayıp -1.100
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?