- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Yeter canım kısır da herşey oluyor ya bulgur yeşillik limon baharat ne ararsan
Yeter canım kısır da herşey oluyor ya bulgur yeşillik limon baharat ne ararsanAfiyet olsun canim aksam az olmus sanki
benim diyetim 6-12-19 diyeti :)
sabah öğlen akşam..
sadece şekerden uzak durmak istiyorum..
tatlı çikolata ekmek yemek istemiyorum.
bunu aşmak istiyorum..
Bence cikma cunku zatiii şişsin gerek yok mazeretin varReglin 2. Günündeyim kontrol tartısına çıkmalımıyım
Canım tek kişi yetmiyor, gözüme kestirdiklerim yanımda yamacımda olsun istedim
İstikrarlı, kararlı hedefe yürüyen kadınlardan topladım
78.2 ile başladım 73.2 tam 5 kilo işte..Oh şükür şimdi bu eziyet karşılığında isveçe kaçla başladın bugün kaçsın ?
Köyde Ev iki katlı akşama kadar merdiven in çık oda spor aslındaAfiyet oldun beğendim yanına spor isterdim o yürüyüş 1 saati geçseydi iyiydi neyse
78.2 ile başladım 73.2 tam 5 kilo işte..
olmuş işte sporKöyde Ev iki katlı akşama kadar merdiven in çık oda spor aslında
İnşaAllah gelecek gideyim limonlu su içeyimbu hafta da bayağı regl olan var, bende aynı şekilde hemde bugün . bende -200 geldim
buna rağmen gayet iyiyiz, cumaya çok güzel eksiler gelecek hadi bakalım
Tamam canım olurSquat ve plankin aylık olarak programi var ya ona baslayalim mi
Kol calismasini da hatirlatirim
Regle ragmen eksi gormussun canim tebrik ederim ❤
O zaman bugun baslayalim canimTamam canım olurbende ki sorun istikrar biliyorsun, sayısı fazla olsun yaparım ama işte istikrar yok
4 bin adım oldu benim bu arada
Ben de 3100 deyim gideyim adim atayim4 bin adım
Evet çok zor.. zaten ilk 1 hafta gitti.. ikinci hafta gitmedi.. ha gitti ha gidicek diye cumadan beri sabitim.. o yüzden dedim bugün pazartesi bıraktım isveçi.. ama tabi diyeti bırakmadım inşinşallah koru bunu güzel sonuç oldu da seni de senden aldı gerçekten çok zor
NeyedinkiiiiBen yine artıyımAma cumaya kadar hallederim inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?