-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.182
- 898
- 3 Haziran 2015
- 36.949
- 119.349
- 798
- 36
hoşgeldiniz:))Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem
benim adim Aslı ama Migi diyebilirsin:)
31 yaşındayım memurum 3,5 yaşında bir prenses annesiyim. :)
buraya dün katıldım ve taniştiğimiza memnun oldum:)
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
Köftelsr minik minikti. Öğlen iyiydi amaYinede açtım ondan yedim :))Afiyet olsun menü güzel, öğlen gayet doyuru protein almışsın, akşam tekrar köfteye gerek yoktu bence , bezelye yeterli
Olurdu, yürüyüş de yapmışın güzel
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
Bugün daha iyiyim. Vücut spora alışık değil napsin tepki veriyor. Aslında yaparken yorulduğumu çok hissetmedim ama. Çok kas yapmışım ondan heraldeEt kesmesi dedikleri seymi acaba bende gecen sene aynisi olmustum ise giderken adim atamiyordum valla bicak sapliyorlardi bacagimacok feci bir durum
- 3 Haziran 2015
- 36.949
- 119.349
- 798
- 36
maşallah :) hayırlı evlat olsunlar rabbim uzun ömürler versin :)Hos buldum bende 4 oglan anasi garibim
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
Varis ince ince var. Annemdede varis acayip var umarım benim artmaz.sağol
Varislerin var mı?
- 3 Haziran 2015
- 36.949
- 119.349
- 798
- 36
verirsin :)3 bicuk ayda 8 bucuk kilo almayi basaran benn ayni sekilde verebilecekmiyim acebaa
spor ve diyet.:)
günde 10 bin adim at.
evin içinde de gezebilirsin temizlik yapabilirsin..
bol bol su iç.. yedikleri içtikleri dikkat et bal gibi gider:)
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Günaydın güzel bir gün olsun 
Ben yataktan ayrılamadım valla, dün bedenim yorulmuş baya
Kalkıp şimdi sabah sporlarımı yapıcam
Afiyet olsun çok güzel menün
hafif bir leslie isterdi sanki
Günaydın canım erkenci kuş
Günaydın
Günaydın hoşgeldin
Günaydın
Hoşgeldin dilekçim, çokta bi kilon yokmuş düzgün düzenli beslenmeyle 2 ayda verirsin bu kiloları merak etme. Burda herkes sağlıklı beslenmeden yana , sende yasakları hayatından çıkarıp dengelere dikkat edersen ve hareketi katarsan çok rahat olur
Ben yataktan ayrılamadım valla, dün bedenim yorulmuş baya
Kalkıp şimdi sabah sporlarımı yapıcam
Afiyet olsun çok güzel menün
hafif bir leslie isterdi sankiGünaydın herkese
Günün verimli harika mutlu bir gün olsun
Ben erken uyandım
Namaz kuran derken biraz buraya takılıyorum
Sporumu yapacağım
Sonra 6:30 ya kahvaltı etmeyi düşünüyorum duş alayım Mis gibi ama sabahları ben duş almayı çok üşeniyorum
Duşumu alınca gün daha sağlıklı hissediyorum
Ben acayip üşengeç biriyim valla ya pes etme noktasına gelince bana motive verin kolay pes ediyorum
Günaydın canım
erkenci kuş Günaydın kızlar
Günaydın
Gunaydinn bu gruba gelmem gerekiyormus geldim bakalim bende zayiflamak istiyorum
Günaydın hoşgeldin
Günaydın
Günaydın
Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem
Hoşgeldin dilekçim, çokta bi kilon yokmuş düzgün düzenli beslenmeyle 2 ayda verirsin bu kiloları merak etme. Burda herkes sağlıklı beslenmeden yana , sende yasakları hayatından çıkarıp dengelere dikkat edersen ve hareketi katarsan çok rahat olur
️
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
Hayır diyetisyen değil karatay yapıyorum. Akşamı öne çekemiyorum pek acıkıyorum gece yatmadan birde belki kahvaltı biraz erken yapsam cekilebilirAfiyet olsun canım güzel menü.
Afiyet olsun canım güzel menü ve spor ama şu coookkk az.
Afiyet olsun canım güzel menü ve spor.
Afiyet olsun canım güzel menü, sonunda İsveç'e elveda.
Afiyet olsun canım güzel menü ve spor. Su da cok güzel.
Bu spor sayesinde kaçamaklar görmezden gelinebilir onun haricinde güzel menü.
Afiyet olsun canım güzel menü ve spor, ben onların kayısı olduğunu biliyorum
Afiyet olsun canım, güzel menü. Kuruyemişinden mi ettiler seni
Afiyet olsun canım, akşam çok az olmuş. O yüzden enerjin kalmamış sanırım.
Afiyet olsun canım menü ve sporun çok güzel, suyun az. Bir de menü saatlerini yazmanı rica etmiştim birkaç kez, görmedin mi acaba yoksa unutuyor musun yazmayı.
Afiyet olsun canım güzel menü ve spor.
Afiyet olsun canım güzel menü.
Afiyet olsun canım, diyetisyen menüsü mü unutuyorum eğer öyleyse bişey diyemem zaten, sadece akşamı hep bu saatlerde mi yiyorsun. Daha erken olursa çok süper olur bence.
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
Hoşgeldin gruba sağlıklı kilo vermeler. Ever akşam toplu yazılıyor hepsi
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
Banada lütfen :))) kahvaltı hazırlayi pek sevmem yemek yapmayayi çok sevmeme rağmen. Kahvaltı yapmayı da çok sevmiyorum ayrıca
Arnavut ciğerinden az almanı tercih ederim , pilav yeme zaten
Benzer Konular
