• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bak bak kaptanıma 55 olacak bize hava atacak
Hadi bakalım, yakışır kaptanıma 😍
💕💕💕
Ev kadını olmak zor zanaat 😂
Gercekten zormus 😅😅
Günaydın herkese
Günün verimli harika mutlu bir gün olsun
Ben erken uyandım
Namaz kuran derken biraz buraya takılıyorum
Sporumu yapacağım
Sonra 6:30 ya kahvaltı etmeyi düşünüyorum duş alayım Mis gibi ama sabahları ben duş almayı çok üşeniyorum 😅😅
Duşumu alınca gün daha sağlıklı hissediyorum 😬 ne bilim
Ben acayip üşengeç biriyim valla ya pes etme noktasına gelince bana motive verin kolay pes ediyorum 🙄
Günaydın canim ❤
Günaydın kızlar 🤗
Günaydın canim ❤
Günaydın canim ❤
Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem🤗
Hosgeldin canim aramiza tekrardan bende elif 30 yasindayim bekarim ankarada yasiyorum
Yediklerine dikkat edip ,spor yaparsan kisa surede hedefine saglikli bir sekilde ulasirsin😊
Zipzip- Zipzip-

Pazar : 9400 adım : 140 puan
120 dakika ev işi : 60 puan
Toplam : 200 puan

Pazartesi : 7000 adım : 105 puan
400 kol hareketi : 57 puan
50 süpermen hareketi:8 puan
60 saniye plank : 20 puan
Toplam : 190 puan

10 bine tamamlayamadım akşam rahatsızlandım.
Gecmis olsun canım neyin var :(
Günaydın herkeseee musmutlu gün geçirin inşallah. @Lili 38 hoşgeldiniz 😊
Günaydın canim ❤
Sabah 45 dk yuruyusumu yapip geldim, kahvaltimizi hazirladim domates salatalik iki haslanmis yumurta peynir zeytin semiz otu incecik 3 dilim bugday ekmegi yedim. Bh bildirimleri nezamannve nasil yapicaz aceba toplu sekildemi yazicaz
Evet canim aksam toplu yaziyoruz
Günaydın güzel bir gün olsun ❤

Ben yataktan ayrılamadım valla, dün bedenim yorulmuş baya
Kalkıp şimdi sabah sporlarımı yapıcam
Gunaydin abla 💕💕
Zipzip- Zipzip- kaptancım günaydın 🥚🧀🥑🥗

Sana kahvaltı hazırlamak geldi içimden ☕
Sonrada kahve

😘
Yaa ne guzel bir kahvalti tesekkur ederim 🥰🥰🥰
Günaydınlar herkese🤗💕
Günaydın canim ❤
arkadaşlar limon tuzu kilo aldirir mi?
ben salataya atıyordumda.
Limon tuzu yerine taze limon kullansan dahs guzel olur aslinda ama kilo aldirir mi hic fikrim yok
Gunaydin canim ❤
buneyaaaaaa gecmiş geçmişte kalsin deyipte okumucaktim bile :KK47: :KK47: :KK47: :KK47: azcik frenlereyin lutfen kendinizi az konusun sabah sabah:ıslık::ıslık::ıslık:
Bak senin icin cook yazmaidm tek mesajda hepsini yaziyorum 😅😅
Günaydın canım, erkencisin bugün.
Aksam yorulup erken yatiyorum sabahda erken kalkıyorum canim
günaydın kızlar:KK68::KK68:
Gunaydin canim ❤
Telefonuma uyan 1tane sarjim vardi oda aksam sarjdayken telefon yere düşünce ucu kırılmış nasil sinirliyim nasil :KK43:
Telefon yeri bozuktu zaten bugun tamire gidicek telefon girebilirsem bilgisayar dan ara ara giricem yoksa şarjim 30larda biticek gelmezse telefonum haberin olsun Zipzip- Zipzip-
Tamam canim telefonun cabuk yapilir insallah özleriz ❤😘
 
💕💕💕

Gercekten zormus 😅😅

Günaydın canim ❤

Günaydın canim ❤

Günaydın canim ❤

Hosgeldin canim aramiza tekrardan bende elif 30 yasindayim bekarim ankarada yasiyorum
Yediklerine dikkat edip ,spor yaparsan kisa surede hedefine saglikli bir sekilde ulasirsin😊

Gecmis olsun canım neyin var :KK43:

Günaydın canim ❤

Evet canim aksam toplu yaziyoruz

Gunaydin abla 💕💕

Yaa ne guzel bir kahvalti tesekkur ederim 🥰🥰🥰

Günaydın canim ❤

Limon tuzu yerine taze limon kullansan dahs guzel olur aslinda ama kilo aldirir mi hic fikrim yok

Gunaydin canim ❤

Bak senin icin cook yazmaidm tek mesajda hepsini yaziyorum 😅😅

Aksam yorulup erken yatiyorum sabahda erken kalkıyorum canim

Gunaydin canim ❤

Tamam canim telefonun cabuk yapilir insallah özleriz ❤😘
:KK74::KK22:
 
Günaydınn kızlar
Dün makyaj masam geldi kapağı gece elime düştü 😆hayatımda bu kadar ağlamamıştım🙄2 aydır bekliyom adamlar aldı geri gitti iyi mi😆tüm malzemeler yine leğeni boyladı😆
Spora gidiciğim çoooook heyecanlıyımmmm
Gunaydin canim ❤
Kotu olmus sana bir zarari oldu mu kapagin :(
 
Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem🤗
Hoşgeldiniz❤️aynı boydayız 😊bn selen 37 yaşında 2 çocuklu bir öğretmenim umarım istediğiniz kiloua hemen ulaşırsınız
 
Günaydınn kızlar
Dün makyaj masam geldi kapağı gece elime düştü 😆hayatımda bu kadar ağlamamıştım🙄2 aydır bekliyom adamlar aldı geri gitti iyi mi😆tüm malzemeler yine leğeni boyladı😆
Spora gidiciğim çoooook heyecanlıyımmmm

Günaydın, inşallah bu sefer çabuk gelir, sporunu özlemişsindir iyi gelecektir 😍
 
Gunaydinn bu gruba gelmem gerekiyormus geldim bakalim bende zayiflamak istiyorum🤗
Günaydın hoş geldin. :KK68: Arkadan iteklediler gibi yazmışsın gibi geldi bana... Ne iyi ettim de geldim diyecegin mesaj bir iki güne gelecek eminim. Hayırlı olsun inşallah tez zamanda istediğin kiloya ulaşırsın.
Simdi ne yapicam grupta isler nasil isliyor hic bilmiyorum ilkkez katildim yardimci olursaniz cok sevinirim🥰
Şişko olmak birinci kuralimiz :confused:
 
Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem🤗
Hoş geldin aramıza dilek çok fazla bir kilon yokmuş verirsin hemencik 2 ayda sen tamamsin :super:
 
Back
X