• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım sen kahvaltı sevmiyo musun ? Azdan başlanışsın en zengin öğünü akşam yapmışsın
Akşamda abartı bişey yok ama gündüzde de hiç bişey yok
Kahvaltı görmek isterdim
Kahvaltı niye yapmadın canım? Afiyet olsun menün güzel 👍
Kahvaltı hep yaparım aslında ben😦 sabah işe giderken saati tutturamadım Bu hafta başladım bugünde yapamadım Ama yarına ayarlıycam😇
 
Bence saatini tak iyi oluyor :) saatimde alarm da kurdum hemen uyanıyorum kolumda 4te kalktım şimdi :KK70: 20 dk sporumu yapacağım iyi oluyor valla 10 bin adlmı geçıyorım 11 bin aldım oldu ben çok yoruldum dün 10:30 ya yattım
Kızım babaannesiyle tarladan geldı uyudu zorla uyandırdık halası yıkadı Onu gelmek istemedi bende uyumuşum 🙄
Umarım bi ayda 5 kilo versem ona razıyım :)
Maşallah çok erken kalkıyorsun. Ben evin içinde o kadar adım atamam ama ne olsa kardır.
 
Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem🤗
Aramıza hoşgeldin, verilecek çok kilon yokmuş. Bence kısa sürede halledersin.
 
Zipzip- Zipzip-

Pazar : 9400 adım : 140 puan
120 dakika ev işi : 60 puan
Toplam : 200 puan

Pazartesi : 7000 adım : 105 puan
400 kol hareketi : 57 puan
50 süpermen hareketi:8 puan
60 saniye plank : 20 puan
Toplam : 190 puan

10 bine tamamlayamadım akşam rahatsızlandım.
Sporların çok güzel canım, akşam ne oldu neyin var.
 
Ismim Dilek
Yasim 38
Kilom 70. 500
Boyum 1.68
Evliyim 4 cocuk annesi ve ev hanimiyim
62 kiloya dusmek isterim
Daha once bu tarz gruba hic katilmadim
SAglik sorunu olarak guatr hastasi ve romatizmal hastaligim var
Saglik ve goruntu olarak kilolu olmayi hic hor zaman sevmedim
Kilo alma sebebim 12 yildir sogara kullaniuordum ve 3 bucuk ay once biraktim ve kilo aldim
Isde benim kisa hikayem🤗
Hoşgeldin canim aramiza😊 hedefine birlikte ulaşmak dilegiyle😘
 
Telefonuma uyan 1tane sarjim vardi oda aksam sarjdayken telefon yere düşünce ucu kırılmış nasil sinirliyim nasil :KK43:
Telefon yeri bozuktu zaten bugun tamire gidicek telefon girebilirsem bilgisayar dan ara ara giricem yoksa şarjim 30larda biticek gelmezse telefonum haberin olsun Zipzip- Zipzip-
 
Back
X