Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

2, ara ögün olarak meyve felan yiyebilirsin :) bilemedim
ben ara ögünleri erikle leblebi yedim akşam paylaşırırım :)
Leblebi hmmmm.. erik olur banada o var ben iki ana iki ara öğün yapıyorum ondan saatleri oturtamadım
 
Leblebi hmmmm.. erik olur banada o var ben iki ana iki ara öğün yapıyorum ondan saatleri oturtamadım
bizim bahçede bi sürü erik var. kim yiyecek bilmem işyerine götürdüm dagittim arkadaşlara
ben 6-12-19 ögünü yapıyorum
ara ögünü ise 10:00 bide 14:00 de
 
bizim bahçede bi sürü erik var. kim yiyecek bilmem işyerine götürdüm dagittim arkadaşlara
ben 6-12-19 ögünü yapıyorum
ara ögünü ise 10:00 bide 14:00 de
çok iyi senin saatler bende 9.30 ana 1 gibi ara 3 gibi ara 5.30 gibi akşam yesem nasıl olur
 
çok iyi senin saatler bende 9.30 ana 1 gibi ara 3 gibi ara 5.30 gibi akşam yesem nasıl olur
böle çok acıkırsın..
9:30 ta kahvaltı yap 12 de öğle yemegini ye 3 de ara ögün 5:30 ta akşam yemegini yersin daha iyi olur :)
iki ara menüsü az olur . 2-3 saat ara versin daha güzel olur diye düşünüyorum.
öğle yemegini çorba içebilirsin yada izgara tavuk et ekmeksiz. :)
çorba tok tutar:)
ara ögünde yoğurt ve ceviz badem felan yiyebilirsin
akşam da 5:30 ta salata ve sebze yemegi yersin. yada et yemegi
 
Ya tanıdık bir mekan var açıp rezervasyon yaptırsak masaları biz gitmeden hazırlasa.
Bilemiyorum ki canım size kalmış .
Burda vaka sıfırlanmıştı, bir haftadır vaka sayısı arttı yine. Normalleşmeyi fazla normal sandılar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…