Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

eylulums · 4 Haziran 2010

günaydın arkadaşlar.işe gitmeden bildirimimi yapayım dedim.regl döneminde olduğum için kilo verdiysem bile basküle fazla yansımadı.yanlızca 100gr yansımış.nazcım yüzde hesabını nasıl yaptığınızı bilmediğim için hesaplayamıyorum kusura bakma.

67.6/67.5

maytap80 · 4 Haziran 2010

günaydın kızlar
bildirimim
( 54.5 / 53.2 / 1.3 / 2.39% )
bu arada mezuniyet belgemide isteyebilirmiyim artık:kedi:
inşallahhhh tekrar dönmek zorunda kalmam takıma eyvahedigeldismile
valla çok korkuyoırum monti 2. aşamayıda çok iyi bilmiyorum ama inşallah oturtabilirim biran önce

Naz · 4 Haziran 2010

kızlar kilom aynı çıktı tartıda bugün regli oldum ve inanılmaz şiş hisediyorum kendimi onun etkisi çok fazla sanırım . okadarda dikkat ettim bu hafta .pöfffffffffffffff

aeben · 4 Haziran 2010

GÜNAYDINNNNNNN....

aeben · 4 Haziran 2010

mmmf27 .!.:
günaydın kızlar
bildirimim
( 54.5 / 53.2 / 1.3 / 2.39% )
bu arada mezuniyet belgemide isteyebilirmiyim artık:kedi:
inşallahhhh tekrar dönmek zorunda kalmam takıma eyvahedigeldismile
valla çok korkuyoırum monti 2. aşamayıda çok iyi bilmiyorum ama inşallah oturtabilirim biran önce

MAYTABIM TEBRİKLER GÜZELİM :hooray:
YANLIZ BU HAFTA 2. AŞAMAYA GEÇSEN BİLE KİLO VERMEN BİR İKİ HAFTADAHA DEVAM EDER SENİN HABERİN OLSUN O YÜZDEN BU HAFTA MEZUN OLMA DERİM BEN .a.sBİR İKİ HAFTA DAHA BEKLE .:1hug:
GELİYORUM ÇİZELGEMİ YENLEYİMDE .:teytey:

suura · 4 Haziran 2010

günaydın7laropuyorumnanaktan
hayırlı cumalar

kusura bakmayın arkadaşlar bu hafta pek uğrayamadım. ama bu hafta tuhaf bir haftaydı. okul sınavları, hocamızın vefatı(ki hemen yazayım Rahmet diliyen hekese çok teşekkür ediyorum,dostlar sağolsun) bir de şu ihh olayı... pkk ve israilin bağlantılarını araştırıyorum çünkü bazı arkadaşlarım var o kadar bilinçsizlerki hemen ayrım yapıyorlar siz kendi ülkeniz dururkenle başlayan... zaten okumuyoruz diye söylenip duruyordum herkese bu hafta ben bu zinciri kırıp kulaktan dolma bilgilerle değil araştırılmış doğru bilgilerle donanmak istedim. ve tabii o arkadaşlarımı da bilgilendirmek. bu yüzden ne zaman nete girsem haberler mkaleler tüm vaktimi aldı. kusura bakmayın yazamadım buraya. ve tabi spor fln da yapamadım sadece dikkat etmeye çalıştım
hemen kilo bildiririmimi yapayım
85.2/84.4/0.8/%0.93

aeben · 4 Haziran 2010

BugÜn montıye kaÇamaksız olarak tekrar baŞlayalı tam bır ay oldu

.kılom efem ...
61. 3 / 60 5./ 0. 8. % 1.3

aeben · 4 Haziran 2010

Naz .!.:
kızlar kilom aynı çıktı tartıda bugün regli oldum ve inanılmaz şiş hisediyorum kendimi onun etkisi çok fazla sanırım . okadarda dikkat ettim bu hafta .pöfffffffffffffff

NAZLIM HİÇ ÜZÜLME SENİN KİLO HAFTAYA BASKÜLE YANSIYACAK . BU KESİN REGL TUTAR KİLONU .a.s

maytap80 · 4 Haziran 2010

aeben .!.:
MAYTABIM TEBRİKLER GÜZELİM :hooray:
YANLIZ BU HAFTA 2. AŞAMAYA GEÇSEN BİLE KİLO VERMEN BİR İKİ HAFTADAHA DEVAM EDER SENİN HABERİN OLSUN O YÜZDEN BU HAFTA MEZUN OLMA DERİM BEN .a.sBİR İKİ HAFTA DAHA BEKLE .:1hug:
GELİYORUM ÇİZELGEMİ YENLEYİMDE .:teytey:

yok aebencim daha fazla vermek istemiyorum bu hafta çok verdim yüzüm müzüm çöktü içine göçtü
kapalı olduğumdan tunik giyiyorum dışarda ve hiç sevmem sopa gibi olanları ama ben onlar gibi oldum resmen
1.5 hafta önce ölçtüğümde 69du belim az önce 65 çıktı 1.5 haftada 4 cm çok değilmi ??
çokta fazla kasmak istemiyorum o yüzden mezun olayım ben bu hafta
54.5 ken daha iyiydi sanki
ay ne biliim kaynanamda moralimi bozdu aynaya daha çok bakar oldum nedense 2 gündğr çöktümğü çökmedimi diye
dünde arkadaşım kapuıdan uğradı su istedi verdim teşekkürler iskeletor arkadaşım dedimafoldumben
yok be dedim sen hamilesin diye öyle geliyo sana
hee tabii tabbi dedi onada moralim bozuldu
ama velhasıl oturunca pörtleyen göbeğimden hala şikayetçiyim sanırım onunla yaşamayı öğrenmem lazımyasakkelime

kirazz_z · 4 Haziran 2010

günaydın 6.takımımın güzel,alımlı ve fıstık kızlarıopuyorumnanaktan

aebeim,maytabım,kübram tebrikler fıstıklar:lepi::lepi:...nazlım sende üzülme reglin etkisidir,haftaya eminim fark fazla olucaktır

benimde bu sabah itibariyle kilom 76,700 ...ayrılmadan önce 73 dü nazlıcım,artık karar sizin canımm

Naz · 4 Haziran 2010

aeben .!.:
BugÜn montİye kaÇamaksız olarak tekrar baŞlayalı tam bİr ay oldu

.kİlom efem ...
61. 3 / 60 5./ 0. 8. % 1.3

ablam süpersin hedefine çok az kaldı .....

aeben · 4 Haziran 2010

mmmf27 .!.:
yok aebencim daha fazla vermek istemiyorum bu hafta çok verdim yüzüm müzüm çöktü içine göçtü
kapalı olduğumdan tunik giyiyorum dışarda ve hiç sevmem sopa gibi olanları ama ben onlar gibi oldum resmen
1.5 hafta önce ölçtüğümde 69du belim az önce 65 çıktı 1.5 haftada 4 cm çok değilmi ??
çokta fazla kasmak istemiyorum o yüzden mezun olayım ben bu hafta
54.5 ken daha iyiydi sanki
ay ne biliim kaynanamda moralimi bozdu aynaya daha çok bakar oldum nedense 2 gündğr çöktümğü çökmedimi diye
dünde arkadaşım kapuıdan uğradı su istedi verdim teşekkürler iskeletor arkadaşım dedimafoldumben
yok be dedim sen hamilesin diye öyle geliyo sana
hee tabii tabbi dedi onada moralim bozuldu
ama velhasıl oturunca pörtleyen göbeğimden hala şikayetçiyim sanırım onunla yaşamayı öğrenmem lazımyasakkelime

anlaşılan senin pasta yemen zamanı gelmiş .opuyorumnanaktan
bu hafta menülerini degiştirelim maytabım bende durman tarftarıyım ama huyunu biliyorum birden geçiş yapmassın ....
artık kendini ödüllendirme zamanı arkadaşım ..:lepi:

Naz · 4 Haziran 2010

kirazz_z .!.:
günaydın 6.takımımın güzel,alımlı ve fıstık kızlarıopuyorumnanaktan

aebeim,maytabım,kübram tebrikler fıstıklar:lepi::lepi:...nazlım sende üzülme reglin etkisidir,haftaya eminim fark fazla olucaktır

benimde bu sabah itibariyle kilom 76,700 ...ayrılmadan önce 73 dü nazlıcım,artık karar sizin canımm

kirazım bu hafta yazıyoruz seni listeye tatlım . liste feda olsun bu hafta size

suura · 4 Haziran 2010

mmmf27 .!.:
günaydın kızlar
bildirimim
( 54.5 / 53.2 / 1.3 / 2.39% )
bu arada mezuniyet belgemide isteyebilirmiyim artık:kedi:
inşallahhhh tekrar dönmek zorunda kalmam takıma eyvahedigeldismile
valla çok korkuyoırum monti 2. aşamayıda çok iyi bilmiyorum ama inşallah oturtabilirim biran önce

:lepi::1hug: tebrikler

Naz .!.:
kızlar kilom aynı çıktı tartıda bugün regli oldum ve inanılmaz şiş hisediyorum kendimi onun etkisi çok fazla sanırım . okadarda dikkat ettim bu hafta .pöfffffffffffffff

canım üzülme haftaya yansır kilon

aeben .!.:
GÜNAYDINNNNNNN....

hayırlı cumalar ablam

aeben .!.:
BugÜn montİye kaÇamaksız olarak tekrar baŞlayalı tam bİr ay oldu

.kİlom efem ...
61. 3 / 60 5./ 0. 8. % 1.3

:lepi:alkisalkisalkis

kirazz_z · 4 Haziran 2010

dünki menümüde yazayım kızlar..

kahvaltı
2 dilim denge lıght
1 yumurta
azcık peynir
2 zeytin
domates,salatalık,maydonoz

ara
1 kase kiraz

öğle
2 kaşık mantar
2 kaşık bulgur pilavı(salçasız,az yağlı)
1 büyükk tabak salata

ara
1 kase yoğurt içine 5 taze kayısı

akşam
3-4 kaşık taze fasulye
kavun,karpuz

3,5 litre su,1 bardak yeşil çay içtim
aktivite...15 dakika step
yarım saat bisiklet
15 dakika mekik

kızlar bu sabahta yürüyüşlerime başladım,1,5 saat tempolu yürüdüm yaklaşık 7,5 km

kuzularinannesi · 4 Haziran 2010

kirazz_z · 4 Haziran 2010

Naz .!.:
kirazım bu hafta yazıyoruz seni listeye tatlım . liste feda olsun bu hafta size

ŞenizŞenizopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

suura · 4 Haziran 2010

kirazz_z .!.:
günaydın 6.takımımın güzel,alımlı ve fıstık kızlarıopuyorumnanaktan

aebeim,maytabım,kübram tebrikler fıstıklar:lepi::lepi:...nazlım sende üzülme reglin etkisidir,haftaya eminim fark fazla olucaktır

benimde bu sabah itibariyle kilom 76,700 ...ayrılmadan önce 73 dü nazlıcım,artık karar sizin canımm

sağol kirazım, sende maşallah gidiyor senden de kilolar ohhhkaydirigubbakcemile2

Naz .!.:
kirazım bu hafta yazıyoruz seni listeye tatlım . liste feda olsun bu hafta size

sositososito

suura · 4 Haziran 2010

Melek .!.:

olumunekankayizsmile

sekerkizz2009 · 4 Haziran 2010

gÜnaydınnnnn kızlarrrr
hayırlı cumalarr herkesee

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aktif Üye

varmı aşktan öte?

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

ETKA

Her daim üye :))

Her daim üye :))

varmı aşktan öte?

Popüler Üye

Guru

Her daim üye :))

Guru

ETKA

Popüler Üye

A new day, A new start...

Popüler Üye

ETKA

ETKA

aZ kaLdı umutLara...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency