- 8 Eylül 2016
- 103.361
- 438.270
- 898
- 36
Bende yeni ogrendim
Bende yeni ogrendim
icinde çekirdeği olan bir susak onun icini bosaltiyolar dikiyolar gene buyuyo sonra susluyolarBende yeni ogrendim
Heee iste ben neguzelim dimeBende yeni ogrendim
Sayende bişey daha öğrenmiş oldukicinde çekirdeği olan bir susak onun icini bosaltiyolar dikiyolar gene buyuyo sonra susluyolar
Kendime halen kilolu geliyorum ama
Benim bacaklarimda sıkıntı var kalin yoksa ust tarafimda kilo problemim yok :)))
Sayende bişey daha öğrenmiş olduk
Oturalim bakalimCuma günü seninle bi tövbeye oturalım
Rekabet iyi gelmedi galiba bizim takimaİyi akşamlar
Ne kadarda hamurumsu makarnamsı bi akşam dimi
Himm bana fayda ediyor o yaa iki gundur yiyorum habireYokkk canim 2gun ust uste yedim oda bana fayda etmiyo
Rekabet iyi gelmedi galiba bizim takima
Cook az yemissin canim yaaOkurken nasıl keyif aldım YaAllah enerjinizi bol tutsun azcık banada yollasın
Menüyü yazayım Ama hiç bişi yok bugün böyle bi kötü oldu midem bişi almadı
Sabah(11.00)
- 1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık
Ara
- 2 dut
Akşam (19.30)
- 1 kase cacık, az biraz haşlanmış tavuk
Su: 2 lt
Spor: nö
Yarın iyi olurum sporada başlarım hem bi üç aylık cardio spor programı buldum ona başlamayı düşünüyorum Her gün video bulmam en azındanhaftasonu biraz alengirli oldu böyle bi modum düştü ondandır
Bu haftada guzel sonuçlar almalıyızSes etme dinlensinler hele
Bu haftada guzel sonuçlar almalıyız
1.likten sonra dusus yasamayalim :))
Yarışta yapsam takım düşsün istemem tabiki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?