Olur ben a101 her persembe takip ediyorum bime bakmıyordum oysaki market alisverismide hep bimden yaparim
Olur ben a101 her persembe takip ediyorum bime bakmıyordum oysaki market alisverismide hep bimden yaparimAynen canim gelir yakinda gelirsr soylerim
İki üç haftada bir geliyor...sürekli görüyor um... şok a da bak...haftada bir...bı ara Tefal bile gelmişti...Yarin eltim gidecek bime sorsun bakayım
Sana kim dedi börek yaptığımıGulumse24 oy nezaman vercez
Börek yaaa bu bölüm nevreste öyle demistiSana kim dedi börek yaptığımı
sportie sana sorularim olacak izninle soruyorum....
1.kabak çorbasında kapya biber kabukları çok fena ağzıma takılıyor..sen ne yapıyorsun... domates ve kapyalari kozlesek de pişirsem daha mı lezzetli olur...kapyanin kabuğundan nasıl kurtuluruz..
Bana hiç kabuk gelmiyor canım küçük küçük doğruyorum, iyice pişincede blendırdan geçiriyorum eriyip gidiyor, iyice kaynatmamış olsbilirmisin acaba
2.kabak çorbası her gün taZe mi yapmak lazım.ertesi gün içiliyor mu?
Yoo ben yaptığımda 3 gün gidiyor yemek gibi düşün
3.dukan içeceği ne tarçın karanfil koyunca etkisi azalır mı zira ben tadını pek beğenmedim...
Bu benim konum dışı hiç yapmadım hiç denemedim
4.neden her öğünde n sonra diyette diş fırçalayin diyorlar diyette asil sebebi nedir?
Tokluk hissi biran önce olsun yemek yeme isteği kesilsin diye canım
Git yat uyu ben senin yerine yorumlarim okuyum seni gecsinKızlar bnm çok fena baş ağrım var uykusuzluktan galiba yrn menü yorumlarım iyi geceler
ben nebilim neyaptin sen corbami kekmi börek mi ogün uğradıklarında demişlerdi konusmustukya ordan aklıma geldiSana kim dedi börek yaptığımı
İykiiii doğdun canim önemli değil bugün pazartesi cumaya kadar cokk var menunde fazlalık yok zatenGelip minicik tatlış menümü yazayım
Sabah(09.30)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 zeytin, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, salatalık, domates, maydanoz
Ara (16.30)
- 5 kaşık yoğurtlu tavuklu salata, 1 avuç leblebi
Akşam (20.00)
- 1 dilim pasta(hemen açıklayayım doğum günümdü )
Su: 3 lt
Spor: 20 dk yoga, 40 dk cardio, 7000 adım
Toplam: 385 psportie
Sevdiklerinle seni sevenlerinle.saglikli mutlu huzurlu nice senelere canım Doğum Günün Kutlu OlsunGelip minicik tatlış menümü yazayım
Sabah(09.30)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 zeytin, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, salatalık, domates, maydanoz
Ara (16.30)
- 5 kaşık yoğurtlu tavuklu salata, 1 avuç leblebi
Akşam (20.00)
- 1 dilim pasta(hemen açıklayayım doğum günümdü )
Su: 3 lt
Spor: 20 dk yoga, 40 dk cardio, 7000 adım
Toplam: 385 psportie
Kara biber pul biber kırmızı toz biber nane kimyon sarımsak koydum eşimle oğlum bile icti bol acılı olmuştu sen blendirdan cekmedinmi mercimek gibi benimki öyle.olmustuAyy sağolasın baya aydınlandım....ben kabağı az pişiriyorum....birde yarım demet maydanoz yarım demet dereotu koyuyorum...onların lifleri de geliyor...dilime takılan takılana...
Baharat olarak pul biber koyuyorum...tuzsuz yapıyor um ama güzel olmuyor....sen hangi baharatlar ile tatlandiyorsun?
Ne dukan birasi ictim nede kabak corbasi kendileriyle henuz tanismadik cayimidan şekeri cikarttim ekemgii en aza indirgedim pasta borek tayli kek noooo spor hergun var du baklalim zayiflicizmiBen lezzet alamadığım şeyi yemek bana zulüm...mutsuz oluyorum...ama şu an bunlara katlanıyor um...ama arada kendimi de simartiyorum...
Dogum gunun kutlu olsun canim nice saglikli mutlu senelerin olsunGelip minicik tatlış menümü yazayım
Sabah(09.30)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 zeytin, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, salatalık, domates, maydanoz
Ara (16.30)
- 5 kaşık yoğurtlu tavuklu salata, 1 avuç leblebi
Akşam (20.00)
- 1 dilim pasta(hemen açıklayayım doğum günümdü )
Su: 3 lt
Spor: 20 dk yoga, 40 dk cardio, 7000 adım
Toplam: 385 psportie
Iyiki dogdunnnGelip minicik tatlış menümü yazayım
Sabah(09.30)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 zeytin, 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek, salatalık, domates, maydanoz
Ara (16.30)
- 5 kaşık yoğurtlu tavuklu salata, 1 avuç leblebi
Akşam (20.00)
- 1 dilim pasta(hemen açıklayayım doğum günümdü )
Su: 3 lt
Spor: 20 dk yoga, 40 dk cardio, 7000 adım
Toplam: 385 psportie
Benim yaş 26
Yaş Boy Baslangic Hedef Güncel 19 Haziran @Canfeb 28 166 69.4 60.0 68.7 67.4 @snglmlk 36 160 77.6 55.0 67.9 sportie 46 167 66.9 57.0 61.5 58.9 @madamhd 30 170 87.3 71.4 70.0 70.8 @Visneli_Turtam 100.2 75.0 76.9 E Elif_Eylul 37 1.58 85.0 65.0 69.3 68.1 Lili 38 38 168 70.5 62 69.7 67.7 Gulumse24 34 161 99.8 65 75.7 75.8 @Evvab 29 164 81 55 81 76.7
Yaş Boy Başlangıç Hedef Guncel 19 haziran selensu82 37 168 58 52 54.6 53.7 @retro_hippo 31 175 75.7 68 73.3 leydii18 73 60 73 70.9 @Youlost16 77.6 76.2 @Findikfaresi123 71.0 69.3 @Zeynolin44 32 168 82 71 75.1 74.1 @fattylamb94 26 160 83.5 55 77.7 73.7 N Nidsalii 21 158 64.3 53 63.7 59.8 @Nilar 29 168
Yas Boy Baslangic Hedef Guncel 19 haziran @medusares 72 55 70.2 70.3 H hasbeenandgone 55.35 54.75 @Bonus 110.8 110.6 @Elalis 74.5 72.3 Queen mom 84 70 83 79 sudem34 81 81.7 @Themarginal 60.4 54 60.4 59.7 @Zeyneb38 82.7 72 82.7 80.9
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?