Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yürekten kocaman insalllaaaaaahhhhhhhhhhhh
 
Günü kapatmışken yazayım
Sabah (10.00)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, 2 ceviz, domates, salatalık, yeşillik
Akşam (15.30)
- 1 çörek, 2 dilim kek
- sade Türk kahvesi
Başka bişi yemeyi düşünmüyorum
Su: 3 lt
Spor: 20 dk yoga, 1 saat cardio, 30 dk zumba
Toplam: 520 p sportie
 
Madamcım hoş geldin

Nasılsın keyifler yerinde mi , E Elif_Eylul ümüzü mezun ettik 4 gözle bekliyorum bu hafta zor ama kısmetse bende haftaya mezunum

Çok şükür abla iyiyim buralardayım zaten takip ediyorum Bi kabak çorbasına bakar senin kepini de takarız bu hafta
 

Güne falan mı gittin kız çörekler kekler falan
 
Saliyoz hemen kilo verince yanlisi orda yapiyoz nedense

Benim sıkıntım da yemek yememek. Gidip gelip bişeyler atıştırıyorum. Tencere yemeği pek sevmiyorum. İşe giderken mecbur bir düzen oluyor da şimdi evdeyim diye ne yemek ne bi düzen Yeniden diyet moduna girmem lazım
 
Bence yazin oyle oluyo kışın ve ramazanda oyle degildik buara herkes oyle sanirim canimyaaa
 
Cuma gunu kilo bildirimlerine devam mi etsen acaba canim free listeye ekleriz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…