Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

teşekkür ederim....durmak yok.... zayıflamaya devam....

Uyku gözlüğünü buldun mu?
Soğuma yap mutlaka bencede
Evet cnm oğlumun atletinin içinde
Gece oğlan kokumla yatmak istediyse demek

Bnm Yavaşlık ile ilgili sorunum var esneme yavaş ya ondan sevmiyorum sporda yapıyordum ama el mecbur

Zipzip- kaptancığım vücudum spora alışkın sıkıntı o diil bence yoruluyorum gündüz
Ve bebeler çok yoruyor beni
4 yaş sendromu mahvediyor bizi
Bugün akşam kızı 1.5 metrelik duvardan itti oğlan
Düşünün o kdr bağırmışım ki naptın diye kaynanam 2 ev ötede komşuda duymuş geldi
Kafayı yedim bağırıyorsun olmuyor selen sakin ol deyip odaya götürdüm artık konuştum bn o zıplar sandım diyoe
Çok küçükler anlamıyorlar bahçeli ev çok zor iş öffff
 
Bugün kendimi hiç iyi hissetmiyorum kızlar
Sanki çok yorgunum günlerin uykusuzluğu yorgunluğu galiba
Birde esnemeye çok zmn ayırmıyorum o yüzden bacaklarım sızlıyor
Geçmiş olsun canım C vitamini iyi gelir mi dersin? Yada potasyum
 
7 temmuz
10.00
2 kk kdr peynir
2 salatalık
2 çeri
3ceviz
Semiz otu
Yarı bardak kefir
12.00
1kırmızı erik
16.00
4kaşık yoğurt
1elma
18.00
Light ton balıklı salata içine avuç içi kdr fırın kabak da kalmıştı onu da ekledim
Su 3.75
Spor 22 dk kardiyo
10 dk bacak
500 iç bacak
Toplam 263 p
Zipzip- H hasbeenandgone sportie
Felicio @Lili38 sudem34
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…