- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Aleykum selam canim
Aleykum selam canimSelamun aleyküm akıbetimiz hayr olsun
Şöyle ki inşaAllah her hafta köye gelmezsek haftada 7 gün olur spor bilemedin 6 gün ama köydede pazar günleri boosted yaparım 2 set inşaAllah cmt off plur banaCanım çok beğendim harika❤
Oohh miss spor varsa hayat var menünü de beğendim canım çok güzel ❤❤❤
Canım sen süper oturtmuşun düzeni harikasın, birde fotolu gelince menüler çok güzel oluyor
Canım akşam yemeği saati dışında menün çok güzel, sporunu genel olarak çözmemiz lazım canım, bence günlük 1 saat kadar leslie ve haftada 3 gün yarımşar saat bölgesel saat 15-16 gibi. Yarın yine atıcam bölgesel çalışma sayfası daha öncede atmıştım tekrar atarım. Senin metayı hızlandırmamız lazım ❤❤❤
Canım menülerin çok güzel , spor davetiyesi göndericem özel fiyonklu çiçekli
Çekirdek varsa bu menü tamamdır
Börekti, kümeydi cumartesi diyelim
Rekor gelsin bakalımcallan inanılmaz zordur ,yinede diyorum vücudu 1 ay kadar hazırlayıp başlasan daha iyi olabilir, kaslar aşırı yorulacak, sonrası iyi protein almalısın aksi taktirde kas kaybın olur,
Böyle başladın spor şampiyonu belli oldu 2. Kim
İyi yaptın haftada 1 dinlenme iyidir canım
GünaydınGünaydın musmutlu pazarlar herkese
Günaydın kaptanım mutlu pazarlarGunaydin mutlu pazarlar
Günaydın Arada olur öyleGünaydın fıstıklar ❤❤❤
Sabah 4 te eve geldik , dün eşimin arkadışının nikahı vardı ordan yemek, sonra bizi çağırdılar sohbet falan derken sabahı ettik yani
Varya dün menü alt üst oldu
Sabah 10.30
Peynirli omlet
1 dilim b peynir
3 zeytin
2 dil pastırma
2 ceviz. Söğüş
18.00
Türk kahvesi
19.30
Kavun b peynir
Girit ezmesi, deniz börülcesi,
Levrek marin meze olarak
Kalamar tava 3 dilim kızarmış kepek
Ekmek yemişimdir 1 kadeh içki
Yetmedi san sebastian filtre kahve
Gece 1 bira bir avuç patlamış mısır
Spor 20 dak karın kalça bacak 120p
Bugünde ormana kahvaltıya gidicez ama bugün dikkatli olurum arkadaşlar kontrol bende merak etmeyin
Böyle bir akşamı en son aralık sonunda yapmıştık güzel oldu
Yarın sabah artı gelecektir ama hallederim ✌
Sportie şimdi spor yaptım Leslie 90 dk hiç kas tutulması vs olmadı o kadar spordan sonra Sadece ayağıma kıramp girdi magnezyum ve protein alacağım jillian 1 deneyeceğim bakalımCanım çok beğendim harika❤
Oohh miss spor varsa hayat var menünü de beğendim canım çok güzel ❤❤❤
Canım sen süper oturtmuşun düzeni harikasın, birde fotolu gelince menüler çok güzel oluyor
Canım akşam yemeği saati dışında menün çok güzel, sporunu genel olarak çözmemiz lazım canım, bence günlük 1 saat kadar leslie ve haftada 3 gün yarımşar saat bölgesel saat 15-16 gibi. Yarın yine atıcam bölgesel çalışma sayfası daha öncede atmıştım tekrar atarım. Senin metayı hızlandırmamız lazım ❤❤❤
Canım menülerin çok güzel , spor davetiyesi göndericem özel fiyonklu çiçekli
Çekirdek varsa bu menü tamamdır
Börekti, kümeydi cumartesi diyelim
Rekor gelsin bakalımcallan inanılmaz zordur ,yinede diyorum vücudu 1 ay kadar hazırlayıp başlasan daha iyi olabilir, kaslar aşırı yorulacak, sonrası iyi protein almalısın aksi taktirde kas kaybın olur,
Böyle başladın spor şampiyonu belli oldu 2. Kim
İyi yaptın haftada 1 dinlenme iyidir canım
Günaydın güzel bir gün dilerimGunaydinnnnn hayırlı sabahlarrrrrrrr
Aleyna Aleyküm selam amin ins AllahSelamun aleyküm akıbetimiz hayr olsun
MaşaAllah sevgili dost yaş kaç seninGünaydınmutlu pazarlar
Günaydın kaptanım mutlu pazarlar
Günaydın Arada olur öyleafiyet olsun
Sportie şimdi spor yaptım Leslie 90 dk hiç kas tutulması vs olmadı o kadar spordan sonra Sadece ayağıma kıramp girdi magnezyum ve protein alacağım jillian 1 deneyeceğim bakalım
Günaydın güzel bir gün dilerim
GünaydınMaşaAllah sevgili dost yaş kaç senin
Akıbetimiz hayr olsun diye Yunus Emre dizisinde derlerdi. Karşılaştıklarında mesela, geceniz hayr olsun derdi Taptuk Emre nin kızı Bacım Sultan, Yunus Emre de cevaben akıbetimiz hayr olsun derdiAleyna Aleyküm selam amin ins Allah
Estağfirullah o senin kalbinin güzelliğiGünaydın ☀ Güzellik❤❤❤
26 yaşındayım canım
Bende gecemiz ve Cumamız hayr olsun çok kullanırım rabbim her daim akibetimizi hayr etsin ins AllahAkıbetimiz hayr olsun diye Yunus Emre dizisinde derlerdi. Karşılaştıklarında mesela, geceniz hayr olsun derdi Taptuk Emre nin kızı Bacım Sultan, Yunus Emre de cevaben akıbetimiz hayr olsun derdiinceliği görüyormusun gecenin hayrı kısa olur sonuç hayr olsun demek istiyor öğrendiğimden beri kullanıyorum bende, kimi seversen örnek alırsan osun sonuçta
| Üye Adı | Cumartesi | pazar | Pazartesi | sali | carsamba | Persembe | cuma |
| E Elif_Eylul | eylülspor | yok | yok | yok | yok | yok | yok |
|
| 120 | yok | 210 | 120 | 540 | 120 | 600 |
|
| yok | 216 | 263 | 263 | 150 | 150 | 150 |
|
| yok | yok | yok | yok | yok | yok | yok |
|
| yok | yok | yok | 150 | 97 | yok | 150 |
|
| yok | yok | yok | yok | yok | yok | 80 |
|
| yok | yok | yok | yok | yok | yok | yok |
| H hasbeenandgone | 100 | 190 | 135 | 92 | 100 | 100 | 100 |
|
| yok | yok | yok | yok | yok | yok | yok |
|
| 262 | 200 | 225 | 225 | yok | yok | yok |
| N Nidsalii | 150 | yok | 150 | 150 | 150 | 150 | 150 |
|
| yok | yok | 150 | 240 | 300 | yok | yok |
|
| yok | yok | 70 | yok | yok | yok | yok |
| E Evvab | 120 | yo | 120 | 255 | yok | 240 | 250 |
|
| yok | yok | yo | yok | yok | yok | yok |
|
| 150 | 150 | 150 | 188 | 150 | 150 | 150 |
| @Themarginal | yok | yok | yok | yok | yok | yok | 105 |
|
| 410 | 482 | 495 | 187 | 585 | 225 | yok |
|
| yok | 229 | 337 | yok | yok | 364 | 424 |
|
| yok | yok | yok | yok | yok | 315 | yok |
|
| 150 | 355 | 480 | 390 | 395 | 515 | 275 |
Eline emegine saglik ablacim04.07 - 10.07 HAFTASI SPOR YARIŞMA RAPORU
Üye Adı Cumartesi pazar Pazartesi sali carsamba Persembe cuma E Elif_Eylul eylülspor yok yok yok yok yok yok sportie 120 yok 210 120 540 120 600 selensu82 yok 216 263 263 150 150 150 Zeynolin44 yok yok yok yok yok yok yok Findikfaresi123 yok yok yok 150 97 yok 150 Canfeb yok yok yok yok yok yok 80 madamhd yok yok yok yok yok yok yok H hasbeenandgone 100 190 135 92 100 100 100 retro_hippo yok yok yok yok yok yok yok fattylamb94 262 200 225 225 yok yok yok N Nidsalii 150 yok 150 150 150 150 150 medusares yok yok 150 240 300 yok yok Wilma11 yok yok 70 yok yok yok yok E Evvab 120 yo 120 255 yok 240 250 Bonus yok yok yo yok yok yok yok Gulumse24 150 150 150 188 150 150 150 @Themarginal yok yok yok yok yok yok 105 Lili 38 410 482 495 187 585 225 yok sudem34 yok 229 337 yok yok 364 424 leydii18 yok yok yok yok yok 315 yok Felicio 150 355 480 390 395 515 275
Arkadaşlar Bu haftanın spor sonuçları
1.Felicio 2.560 puan
2.Lili 38 2.384 puan
3.sportie 1.710 puan
.
Dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ediyorum En büyük
sudem34 canım 1.354 puanla 4.sün
Eylul spor ne kiz04.07 - 10.07 HAFTASI SPOR YARIŞMA RAPORU
Üye Adı Cumartesi pazar Pazartesi sali carsamba Persembe cuma E Elif_Eylul eylülspor yok yok yok yok yok yok sportie 120 yok 210 120 540 120 600 selensu82 yok 216 263 263 150 150 150 Zeynolin44 yok yok yok yok yok yok yok Findikfaresi123 yok yok yok 150 97 yok 150 Canfeb yok yok yok yok yok yok 80 madamhd yok yok yok yok yok yok yok H hasbeenandgone 100 190 135 92 100 100 100 retro_hippo yok yok yok yok yok yok yok fattylamb94 262 200 225 225 yok yok yok N Nidsalii 150 yok 150 150 150 150 150 medusares yok yok 150 240 300 yok yok Wilma11 yok yok 70 yok yok yok yok E Evvab 120 yo 120 255 yok 240 250 Bonus yok yok yo yok yok yok yok Gulumse24 150 150 150 188 150 150 150 @Themarginal yok yok yok yok yok yok 105 Lili 38 410 482 495 187 585 225 yok sudem34 yok 229 337 yok yok 364 424 leydii18 yok yok yok yok yok 315 yok Felicio 150 355 480 390 395 515 275
Arkadaşlar Bu haftanın spor sonuçları
1.Felicio 2.560 puan
2.Lili 38 2.384 puan
3.sportie 1.710 puan
.
Dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ediyorum En büyük
sudem34 canım 1.354 puanla 4.sün
Oda kıramp oluversin birşey olmazKıramp yazmışımnasıl yorulduysam kramp diye okurken düzeltir misiniz arkadaşlar
Iyiyim bende canim nasil gidiyor ev isini cozebildiniz miİyiyim canım sen nasılsın
Gunaydin canim ❤Günaydın musmutlu pazarlar herkese
Günaydın ablacim ❤Günaydın fıstıklar ❤❤❤
Gunaydin canim ❤Gunaydinnnnn hayırlı sabahlarrrrrrrr
Ikon kullanmayi hic sevmiyorum iki saat bulamıyorumİvityatak keyfi yapıyorum sitemi değişmiş ikonlarin yeri falan
Aleykum selam canim ❤Selamun aleyküm akıbetimiz hayr olsun
Çok güzel dedinBende gecemiz ve Cumamız hayr olsun çok kullanırım rabbim her daim akibetimizi hayr etsin ins Allah
Benim perşembede vardı sporum ama ben yoktum04.07 - 10.07 HAFTASI SPOR YARIŞMA RAPORU
Üye Adı Cumartesi pazar Pazartesi sali carsamba Persembe cuma E Elif_Eylul eylülspor yok yok yok yok yok yok sportie 120 yok 210 120 540 120 600 selensu82 yok 216 263 263 150 150 150 Zeynolin44 yok yok yok yok yok yok yok Findikfaresi123 yok yok yok 150 97 yok 150 Canfeb yok yok yok yok yok yok 80 madamhd yok yok yok yok yok yok yok H hasbeenandgone 100 190 135 92 100 100 100 retro_hippo yok yok yok yok yok yok yok fattylamb94 262 200 225 225 yok yok yok N Nidsalii 150 yok 150 150 150 150 150 medusares yok yok 150 240 300 yok yok Wilma11 yok yok 70 yok yok yok yok E Evvab 120 yo 120 255 yok 240 250 Bonus yok yok yo yok yok yok yok Gulumse24 150 150 150 188 150 150 150 @Themarginal yok yok yok yok yok yok 105 Lili 38 410 482 495 187 585 225 yok sudem34 yok 229 337 yok yok 364 424 leydii18 yok yok yok yok yok 315 yok Felicio 150 355 480 390 395 515 275
Arkadaşlar Bu haftanın spor sonuçları
1.Felicio 2.560 puan
2.Lili 38 2.384 puan
3.sportie 1.710 puan
.
Dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ediyorum En büyük
sudem34 canım 1.354 puanla 4.sün
Benimde var canim kapatip actim gene oyle amaTelefonda mi sıkıntı var sitede mi cozemedim bazen donuyor sayfa ilerleyemiyorum sizde de oluyor mu
Sitede sorun var o zaman canımBenimde var canim kapatip actim gene oyle ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?