-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
ıyi geceler kızlarcım tabiki bu satte kimsecikler yok. En son cuma akşamı buralardaydım geçmişe döndüm ve cumadan buyana okudum. Herkesi yeniden gaza gelmiş gördüm ve sevindim yanlız bende durum vahim acayippp göbeğim çıktı eşim bile söyledi. Bugün benim doğum günümdü kızlar son aylarda yaşanan tatsızlıklardan dolayı çokta güzel geçmedi ama bunada şükür kocişle bir akşam yemeğine ve kahve içmeye biryerlere gittik o kadar birkaç saat önce geldik. Ben diyet flan yapamıyorum günlerdir ama yarından itibaren yapacağım aabenim sen bizi gaza getir canım yoksa birden bir halt olmaz ve sakın mezun olmaaaa 
kilo ver ama bekle bizi mezun et sonra git.
Oğluşla yarın yeni testler yaptırmay marmara ünv. hastanesine gidicez yeniden bakalım nele olacak hayırlısı inşallAH...
Geçmiş mesajlardan hatırladıklarım...
Özgecim canım herşeyin hayırlısı olsun ama senin o damar atışı gibi hissettiğin şeyden dolayı ben oralarda afacan ve sürekli saklanan bir melek olduğunu düşünüyorum nedense... hayırlısı olsun canım sonuç ne olursa olsun sakın kendini üzme emi...
Nazlıcım ve Ceylincim buluşmaya bende çok isterim dediğiniz gibi hele bir oğluş düzelsin buluşursak çoook güzel olur...
Pınarcım kozmik bitmiş bravoo sana çok zor ben yapamam herhalde ayrıca haftaya cuma inşallah aksilik olmazsa listeyi ben yaparım kilomda şöyleee 72 flan olsa o tarihte...
Aabencim Mehmet Özün kitabından yine bize bilgile rverirsen mutlu oluruz o adama bende çok inanıyorum.
Ceylincim tellerden kurtuluyormusun gülen fotoğraf isterizzzz isterizzzzzz.
Fatucum senide gaza gelmiş gördüm.
Kütocum kocişle hasret giderdiniz demek :)))
Yarın inşallah yeniden girerim herkesi öpüyorummmmmmm....
kilo ver ama bekle bizi mezun et sonra git.Oğluşla yarın yeni testler yaptırmay marmara ünv. hastanesine gidicez yeniden bakalım nele olacak hayırlısı inşallAH...
Geçmiş mesajlardan hatırladıklarım...
Özgecim canım herşeyin hayırlısı olsun ama senin o damar atışı gibi hissettiğin şeyden dolayı ben oralarda afacan ve sürekli saklanan bir melek olduğunu düşünüyorum nedense... hayırlısı olsun canım sonuç ne olursa olsun sakın kendini üzme emi...
Nazlıcım ve Ceylincim buluşmaya bende çok isterim dediğiniz gibi hele bir oğluş düzelsin buluşursak çoook güzel olur...
Pınarcım kozmik bitmiş bravoo sana çok zor ben yapamam herhalde ayrıca haftaya cuma inşallah aksilik olmazsa listeyi ben yaparım kilomda şöyleee 72 flan olsa o tarihte...
Aabencim Mehmet Özün kitabından yine bize bilgile rverirsen mutlu oluruz o adama bende çok inanıyorum.
Ceylincim tellerden kurtuluyormusun gülen fotoğraf isterizzzz isterizzzzzz.
Fatucum senide gaza gelmiş gördüm.
Kütocum kocişle hasret giderdiniz demek :)))
Yarın inşallah yeniden girerim herkesi öpüyorummmmmmm....
exselim yok canım. ve ben exsel kullanmayıda hiç bilmiyorumkibenneyaptımki
daha öncelerinde hesap makinesiyle yapmıştım.
neyse o zamana kadar biriniz bana yardım eder yaparız bişiler artıkdelikafadulden
günaydın kızlar.
öncelikle doğum günü olan pınarımın oğluna ve refim doğum gününü kutarım. daha nice senelere inşallaha.s.a.s.
benim diyet dün güme gitmedi ama biraz fazlaca şu lastik şekerlerden kaçırdım galiba:dilcikar:
yemek olarakta bu haftayı simit haftası ilan edip sadece simit yedimkaydirigubbakcemile3
bu günden sonra yine yoğun bir tenpoya giriyorum. anca cuma gün bir nefes alabilirim ki o da belki.:sm_confused:
başkasına verilmiş bir görev vardı o yapamadığı iiçin:mymeka: onun işte bana kaldı ve elimde yapılacak çok iş var. perşembe akşamına yetişecekkafamçokkarıştı
öncelikle doğum günü olan pınarımın oğluna ve refim doğum gününü kutarım. daha nice senelere inşallaha.s.a.s.
benim diyet dün güme gitmedi ama biraz fazlaca şu lastik şekerlerden kaçırdım galiba:dilcikar:
yemek olarakta bu haftayı simit haftası ilan edip sadece simit yedimkaydirigubbakcemile3
bu günden sonra yine yoğun bir tenpoya giriyorum. anca cuma gün bir nefes alabilirim ki o da belki.:sm_confused:
başkasına verilmiş bir görev vardı o yapamadığı iiçin:mymeka: onun işte bana kaldı ve elimde yapılacak çok iş var. perşembe akşamına yetişecekkafamçokkarıştı
günaydın kızlar . haftasonu yediklerimi yazayım ben çok fazla kaçırmadım ama karbonhidrat diyetine çok uyduğumda söylenemez. cumartesi günü kaynanamlara gittim. orda ısrar etmediler ama ne getirdilerse yemek zorunda kaldım. pazar günüde teyzemler gittim ordada aynı şekilde.
cumartesi
sabah
2 dilim kızarmış ekmek
1 adet haşlanmış yumurta
beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
öğlen
yarım kase ayran çorbası
4 yemek kaşığı patates yemeği
salata
akşam
2 adet kuru patlıcan dolması
birazcıkta tavuk göğsü yedim.
pazar
sabah
sucuklu yumurta
2 dilim kızarmış ekmek
öğlen
yarım kase şehriye çorbası
2 adet köfte kızartılmış
2 yemek kaşığı pilav
salata
yağurt
akşam bişey yiyemedim. çünkü hiç acıkmadım.canımda bişey yemek istemedi. bide regli oldum. inanılmaz derecede sancım vardı.
cumartesi
sabah
2 dilim kızarmış ekmek
1 adet haşlanmış yumurta
beyaz peynir
yarım domates
yarım salatalık
öğlen
yarım kase ayran çorbası
4 yemek kaşığı patates yemeği
salata
akşam
2 adet kuru patlıcan dolması
birazcıkta tavuk göğsü yedim.
pazar
sabah
sucuklu yumurta
2 dilim kızarmış ekmek
öğlen
yarım kase şehriye çorbası
2 adet köfte kızartılmış
2 yemek kaşığı pilav
salata
yağurt
akşam bişey yiyemedim. çünkü hiç acıkmadım.canımda bişey yemek istemedi. bide regli oldum. inanılmaz derecede sancım vardı.
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
canım benim seni böyle pozitif görmek güzel.
ellebbet bir hayır vardır.
eğerki hamile değilsen bile bu olmuycak diye bir şey söz konusu olamaz.
tabi önceliğimiz şu anda hamile olman ama eğerki değilsen bile önceden bir rutun kontrollerden geçmendirki keşke bunu korunmayı bırakmadan yapsaymıştın.
dış gebelik olduğunu sanmam çünkü onu bile kanda anlıyorlar nasıl oluyorsa:1no2:
birde dış gebelikte döllenme oluyor ama rahim dışında oluyor.
alttan ultrasyonda bu görünüyor. ama çubukla yapılan muaynede:1no2:
inşallah şu sebebsizlikten bir an önce kurtulurda bir bebek olur o göbüşünde:Saruboceq:
ÖYLE CANIM HERŞEYıN HAYIRLISI BEN BU BEBEK OLAYINI RAFA KALDIRIYORUM ÇARŞAMBA GÜNÜ RANDEVU ALDIM BAKALIM SORUNUM NEYMıŞ ÇOK ıYı BıR DOKTORA GıDECEĞıM VE ONDAN SONRA DA ÇARŞAMBADAN ıTıBAREN HAPA BAŞLIYORUM ARKADAŞIMLA ıDDıAYA GıRDıK ZAYIFLAMAK ıÇıN EVDE SPORA BAŞLADIM YAZA KADAR ıNCECıK OLACAĞIM DEHŞET HIRSLIYIM TAKIMDA YER VARSA DÖNMEK ıSTıYORUM YOKSA BURADAN TAKILIRIM:roflol::roflol:
SAÇIMI BOYATACAKTIM BEBEK ıÇıN ERTELEMıŞTıM AY BAŞINDA GÖLGE YAPTIRACAĞIM ıNŞALLAH GÜZEL OLUR ..
BU HAFTA STRESTEN FAZLA YEMEK YıYEMEMıŞTıM ZATEN BU DA BANA SÜPER ETKı ETMıŞ GEÇEN HAFTA CıCıLER ALMIŞTIM KOTUM BOL GELıYOR AMA BEL KISMI:roflol:
ASLINDA EN ÇOK ÜZÜLDÜĞÜM ŞEYLERDEN BıRı DE KOCıŞ BANA NE ıSTERSıN DEMıŞTı BU GÜZEL HABER ÜZERıNE BENDE CONVERSE ıSTEMıŞTıM E BEBıŞ YOK GıTTı BENıM CONVERSE :çok üzgünüm: NEYSE BENDE KENDı KENDıME ALIRIM:1rolleyes:
ÜZÜLME CANIM BEN ALIŞTIM EN AZINDAN BU ıKıNCı ÖNCEDEN BEBEK BADıLERı FALAN ALMIŞTIM UFAK TEFEK BıRŞEYLER ÇOK DA ÖZENEREK ALMIŞTIM ONLARI DA VERDıM DÜN ARKADAŞA HERŞEY NASıP
SANADA TATLIM HEPıMıZ ıÇıN ÇOOOOKKK GÜZEL BıR HAFTA OLSUN ıNŞALLAHHHHHH:sm_cool::sm_cool::sm_cool:
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
tünaydınlar .........
bugün temizlik günümdü ondan sonrada cumadan beri plates yapmıyodum onuda telefi ettim geldin .. nasılsınız
özgem toparlamışın kendini fıstıkım aferin sana . dedigin gibi her şeyin hayırlısı ..... dr. ihmal etme .....
nazlım kaçırmamışın fazla merak teme ama karbon diyetinde de tam olmamış galiba . üzma kendini cumaya kadar 4 günümüz var ......
else reglinmin yakın benm gibi .... şu kronmu sende dene istersen istehını alır belki .....
bugün temizlik günümdü ondan sonrada cumadan beri plates yapmıyodum onuda telefi ettim geldin .. nasılsınız
özgem toparlamışın kendini fıstıkım aferin sana . dedigin gibi her şeyin hayırlısı ..... dr. ihmal etme .....
nazlım kaçırmamışın fazla merak teme ama karbon diyetinde de tam olmamış galiba . üzma kendini cumaya kadar 4 günümüz var ......
else reglinmin yakın benm gibi .... şu kronmu sende dene istersen istehını alır belki .....
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
tünaydın aebencim nasılsın?
reglim yeni bitti ondan sonra iştahım açıldı zaten
cumartesi yarım porsiyon light dondurma yedim,pazarda küçük 1 parça bitter çikolata ve 2 tane muz
sanki sürekli içim eziliyor sadece tatlı için değil ama açlık hissediyorum çok
biraz önce yarım havuç yedim
artık çikolataya paydos
reglim yeni bitti ondan sonra iştahım açıldı zaten
cumartesi yarım porsiyon light dondurma yedim,pazarda küçük 1 parça bitter çikolata ve 2 tane muz
sanki sürekli içim eziliyor sadece tatlı için değil ama açlık hissediyorum çok
biraz önce yarım havuç yedim
artık çikolataya paydos
günaydın aebenim. bugün devam ediyorum karbona elime aldım birtane cep ajandası tarihleriyle beraber yediklerimi yazmaya başladım. bunu günlük ve haftalık olaraj-k burayada yazıcam. bugün brokoli haşlayıp getirdim yanımda ama puanı yazmıyor. ona en yakın karnıbahar diye düşündüm onun puanını baz alıcam artık.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
hafta sonu raporumuda vereyim ...
cumartesi
2 kuru kayısı ...
3 dl. kızarmış ek.peynir zeytim ezmesi
1 elma
1 ta. yagsız. spagetti 2.k. yogurt.
5 ceviz. 3 cips (tadını aldıktan sonra geri çöpe tükürdüm ....)
salata ... bulgur pilavı ....
2 kuru kayısı .
Pazar...
2 krep peynir ....çay
1 elma .
yarın krep 50gr. sucuk .
5 etsiz çıg köfte . 1/4 göbek salata ..2 lokma ekmekve içinde helva ...
yarım elme ve portakal ...
evet kızlar hafta sonu bütün yedillerim böyle .....
evet haftasonunu abartmadan geçirdim ama kilom artmiş spor yapmadım belki ondan belkide regllimi bekliyorum ondan .....
ama yılmak yok ....elbette gidecek kilolar . hadi bakalım ....
cumartesi
2 kuru kayısı ...
3 dl. kızarmış ek.peynir zeytim ezmesi
1 elma
1 ta. yagsız. spagetti 2.k. yogurt.
5 ceviz. 3 cips (tadını aldıktan sonra geri çöpe tükürdüm ....)
salata ... bulgur pilavı ....
2 kuru kayısı .
Pazar...
2 krep peynir ....çay
1 elma .
yarın krep 50gr. sucuk .
5 etsiz çıg köfte . 1/4 göbek salata ..2 lokma ekmekve içinde helva ...
yarım elme ve portakal ...
evet kızlar hafta sonu bütün yedillerim böyle .....
evet haftasonunu abartmadan geçirdim ama kilom artmiş spor yapmadım belki ondan belkide regllimi bekliyorum ondan .....
ama yılmak yok ....elbette gidecek kilolar . hadi bakalım ....
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
bende başladım dün yazmaya artık yediklerimi
karbonhidrat diyetini yapıcam inşallah
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Nazlım puanlarını sabah mutlaka kızarmiş ekmek ve sebze yemegi ve salatadan yana kullan kilo verince bırakınca tekrar almassın ......a.sve başlamadan önce bi tartıl mutlaka ertesi gün fark oluyo 50 geçmessen ...bu hafta içinde bende 1.2 gün deniycen ama 3 günden fazla yapma ara ver tekrar dene ...hihoyyyt
Benzer Konular
