- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
öğlen yemeğimi yedim geldim
biraz geç oldu ama
3 küçük parça patates,1 minik köfte, 1kaşık pilav ve yoğurt yedim
nazlıcım niye canın sıkılıyor?
haftanın ilk günü ya ondandır . Pazartesi sendromu birde iş yok boş boş oturmaktan sıkıldım.
selamlar ben geldimmm yeni kalktım erkende yattım ama basım dişim çok fena gözlerimi acınca daha siddetli agrıyo pamukun ısrarlarına ragmen yattım baya gec saate kadar 2 gün yemenın faturası gene 2 kilo pofsss cumaya 77 ancak gene amann amann ne bu böle kahvaltı ettim şimdi 5 etiform bol peynir işte böle akşama çorba içerim göbüş hareketlerine start veriyorum yarında yuruyuse aebenım 19 gün sonra 75 lik bir bediş gelmeli sizin yanınıza bunu hedef koyuyorum kendime başarılmayacak bi hedef deil yapacammm bunu
geçmiş olsun kütom . Sen başarırsın 19 gün neki sen bir haftada bile o kilo inersin canım. Biraz yürüyüşle sen başarırsın bunu.
yumukum sende süper cıktın ya diyet süper hem yuruyus hem plates daha ne olsun vermemen sasırtıcı olur kısa zamanda istedigin hedefde olacaksın eminim
Hadi bakalım bediş .... genemi 2 kilo yavs çabuk sık . kiloya dönüşmesin ... ben o hafta sonu menüsüyle 500 gr almışım ya valla ..senağlamaselamlar ben geldimmm yeni kalktım erkende yattım ama basım dişim çok fena gözlerimi acınca daha siddetli agrıyo pamukun ısrarlarına ragmen yattım baya gec saate kadar 2 gün yemenın faturası gene 2 kilo pofsss cumaya 77 ancak gene amann amann ne bu böle kahvaltı ettim şimdi 5 etiform bol peynir işte böle akşama çorba içerim göbüş hareketlerine start veriyorum yarında yuruyuse aebenım 19 gün sonra 75 lik bir bediş gelmeli sizin yanınıza bunu hedef koyuyorum kendime başarılmayacak bi hedef deil yapacammm bunu
saol canım inşallah ulaşırım bu kez çok kesin kararlıyım bu arada geçen sene bi kot almıştım 78 kiloydum aldığımda yaz sonrası kot olmuyodu düğmeleri kapayamıyodum bugün dolabı düzeltirken aldım elime belki dedim:1shok:kot bol geliyo inanamadım aldığımda şuanki kilomdan 1-2 kilo azdım sıkılaştımmı nedir:roflol:bu yeşil çayın sıkılaştırdığını duymuştum günde kesin 3 fincen içiyorum belki ondan olmuştur,birde şu sandaloz sakızımıdır nedir ondan almıştım denemek için az bişey yok yapamıcam valla delikafaduldeniğrenç ya dişlerime bi yapıştımı çıkaramıyorum üstünede sirkeli ballı su içilcekmiş benim midem sakat zaten sirke beni mahvediyo bende sabah kalkıp sıcak suya bi kaşık bal koyup içiyorum 3 gündür bakalım etkisi olacakmı,şuan elmamı yiyorum akşamada tavuk ızgara ve yoğurt yemeye karar verdim bu akşmalrı ekmeği kesmem iyi oldu midem çok daha rahat arada cumartesileri kaçırdığımda dengeliyor en azından,bende cumadan beri değişiklik yok hala aynı kilodayım bakalım bu 4 gün içinde verebilecekmiyim :Saruboceq:
canım sporun etkisi bu benımde 70 kilo iken zor olan pardesum şimdi gayet güzel duruyor sıkılaşma incelme daha önemli kilodan yesil çayın etkisi kanıtlanmış hatta sen duydunmu bilmiyorum sporun etkisi 2 ye katlıyormuş daha fazla kalori harcıyosun aynı sporla yesil içtiginde sirkeyi bende içemedim hiç tadı cok kötü sandolozuda aldım 2 gün ancak kullandım yok yok ne varsa diyet spor öbürleri masal bence inş. verirsin canım cumaya kadar güzel kilolar
Hadi bakalım bediş .... genemi 2 kilo yavs çabuk sık . kiloya dönüşmesin ... ben o hafta sonu menüsüyle 500 gr almışım ya valla ..senağlama
okulda gine bi arkadaş dediki bugun yine zayıflamışın . genç kızgibi olmuşun ....:1shok: yav ben 3 aydır aynı kilolarda gelip gidiyorum her gören gördügünde niye öyle diyo ya ... biliyorum yaglarım eriyo kasa dönüyo buda görüntümde çok belli olaya amaben baskülde görmek istiyorum yaaaasenağlama
Kızlar benİm baŞım Çok aĞrımaya baŞladı. Az kaldı bİrazdan Çıkıp eve gİdİcem. Sonra kardeŞİmle yÜrÜyÜŞe ordanda parktakİ aletlere.
kıyamam gecmiş olsun mazejik yut gavurun icadı şıp die kesiyı maşşala yuru bakalım ben yatayım besilik tosun gibi senağlama afferim sana
ben kaçıyorum kızlar akşama görüşürk niş. byby