Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yaaa ilk defa duyuyorum bu hastalığı
Ateş erkek çocukları için tehlikeli evet
Allah yardım etsin
Biz eşimle vardiyalı bakardık gece
Uyumayalım diye berjer de oturarak 30 ar dk uyuyup saat kurardik sonraki 30 dakika içinde
 
Bende gecen ilk defa kk da duyup netten bakmistim
 
Haaa haaa, benim babam cok zengin alicak onu banaa sonrada vurucam kirbaci vurucam kirbaci repligi gozumun onunde neden aceba
neden canlandı ki?basicam kavonoza basicam basicam yiycem yiycem yiycemyag da dokcem dokcem dokcem
Bizim aralik anneleri gurubumuzda surekli olurdu kuzucuklar birde benzeri el ayak hastaligi var
Son yıllarda olan bir hastalık filan mı acep
Okulda filan da hiç duymadım
Bu sene hep influenza yaygındı
 
Sabah; 8,5 ta kalktım ılık limonlu suyumu içtim ,

1 tane haşlanmış yumurta,1 dometes, bir simitin yarısı, 1salatalık, ,maydonoz, 1 bardak maydonoz sapı kaynatıp içtim,biraz labne peynir,

ARA ÖĞÜN ;3dilim baklava,1 fincan türk kahvesi, 2 tane bayram çikolatası

KARDİO: 37 dk =222 puan

KOŞU;50 DK =300 PUAN

TOPLAM PUAN ;522

AKŞAM YEMEĞİ

Saat;7

1 tane donas, 1 tane ayran

5 LİTRE SU
 
Cevremizde cocuk olmayınca hic bilmiyoruz canim

Ac kalmak da dogru degil canim
Allah dermansız dert vermesin ya
Bin tane hastalık zaten varken birde covid çıktı
Biz çocukken ne şanslıymisiz
Hatta Mart ayından önce ne şanslıymisiz
Özgürduk resmen
 
neden canlandı ki?basicam kavonoza basicam basicam yiycem yiycem yiycemyag da dokcem dokcem dokcem

Son yıllarda olan bir hastalık filan mı acep
Okulda filan da hiç duymadım
Bu sene hep influenza yaygındı
Bende bu son 3 yil icinde ogrenmis oldum bilezdim onceden grubumuz sagolsunn baya bilgili idi Ama benim cocuklar gecirmedi
 
Bende bu son 3 yil icinde ogrenmis oldum bilezdim onceden grubumuz sagolsunn baya bilgiki idi Ama benim cocuklar gecirmedi
Maşallah canım geçirmesinler inşallah
Grup hala aktif mi?
Bizimki pasif ya
İstanbul buluşması filan yapmıştık AVM de bebekler le
Face filan sonra koptuk gitti
Kimse yazmıyor kimse aktif değil
 
Baklava bitmedi mi daha canim ara ogun olarak 3 tane cok fazla
Allah dermansız dert vermesin ya
Bin tane hastalık zaten varken birde covid çıktı
Biz çocukken ne şanslıymisiz
Hatta Mart ayından önce ne şanslıymisiz
Özgürduk resmen
Amin canim.gercekten ne ozgurmusuz
 
Maşallah canım geçirmesinler inşallah
Grup hala aktif mi?
Bizimki pasif ya
İstanbul buluşması filan yapmıştık AVM de bebekler le
Face filan sonra koptuk gitti
Kimse yazmıyor kimse aktif değil
Aktif canim ama burada degil tabiki
Birde ben yakin zamanda ciktim gruptan hepsini ayri ayri severim ama rahatsiz oldugum konular vardi ciktim grupca degil ama ozelden geneliyle konusuyorum leydi18 hala grupta aktifler yani
 
Kaptanım 53.85 ya da 53.75 im galiba sabah tartıldım unuttum selensu82 ortim senden de bekliyorum. Ben bu kilolarda ama sıkı bir vücut istiyorum o nasıl olacak
Sana şu anki kilomu söylesem şok geçirirsin bn geçirdim şahsen amma aynı görünüyorum Spor yapcan şekerim başka oluru yok
Bugün baştan iyiydim ama sonra püskevit yedim kaptanın hem de uyduruk petibör
Bnm psikolojim hiç iyi diil ya of
 
Fark etmez kaptanım ya 60 yapalım madem.

Menü vereyim.
11.00 1 dilim ekmek, 1 haşlanmış yumurta, 3 ceri domates, 2 dilim peynir, 1 bardak ayran
17.00 1 kase corba,1 tabaktan daha az yoğurtlu diyet Makarna ,közlenmiş patlıcan salatası. Suyu sayamadim ama az olduğuna eminim. 2.5 saat yürüyüş yaptım bugün sıcakta. sportie
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…